动作一：脊柱扭动式这组动作主要加强脊柱神经及周围肌肉组织。调理腰部及背部是一个很好的姿势。动作要领：脊柱自然的挺直，自然收紧腰部肌肉加强整个脊柱的挺拔，意念集中向上挺拔脊柱，感觉膝、肩、下巴将在一条支线上。动作......

>>>推荐：很萌很随性2010最佳宅女发型推荐小性感短发这款短发时尚中又带点小性感。#p#副标题#e#蓬松短发造型蓬松短发造型很好的衬托出校园女生清纯时尚的气息。#p#副标题#e#内包短发直发，发尾向内稍靠拢，形成内包形状，打......

>>>更多精彩：男人,洗洗澡更健康!在很多人的眼中，老年人再婚是一件复杂的事情，因为它意味着财产分配、父母抚养子女、子女赡养老人、两个家庭能否和睦相处等等诸多问题。呼和浩特市南马神庙街红娘婚姻介绍所的张经理告诉......

直发：直发中长发MM还适合这种细款的轻柔围巾。卷发：卷发长卷发MM一定注意，不要让围巾显得太过邋遢，记得戴上围巾后整理下头发。另外，可以尝试多种戴法，打破沉闷。#p#随意感发髻：随意感发髻随意的发髻搭配低调长围巾，增添休闲......

卷发+大领子上衣卷发+大领子上衣，悠闲舒适。卷发+工装外套卷发+工装外套，最in韩范儿OL。卷发+皮衣卷发+皮衣，打造摇滚风。#p#卷发+蕾丝裙卷发+蕾丝裙，很Sweet哦！卷发+机车皮衣卷发+机车皮衣，帅气温暖。卷发+皮草卷发+皮草，展......

1、干练小可爱短发干练小可爱短发这个发型短而简，给人清爽干练的感觉，同时又不失可爱，极具时尚OL感觉。修剪不能过于零碎，头发的修剪相对整齐，而且发型的线条较为顺滑、有一定弧度。刘海对于营造这个发型的复古味道具有重......

冲血管也被不少人看成了—种时尚，都说冲血管可以预防三高疾病、延年益寿等等。是真的疗效显著还是以讹传讹?23日在济南举行的我省心血管学术研讨会暨心脏急重症高峰论坛上，来自北京阜外心血管病医院的知名专家直言......

舒尔美是卫生巾家族里的老牌子了，由邯郸金佰利舒尔美（邯郸）卫生用品有限公司生产。其卫生巾产品主要面向18～24岁时尚的年轻女性。金佰利公司在2004年提升舒而美品牌为瞬吸蓝。新品加入了独特的蓝色导流层，它能迅速将液体导......

整齐束发整齐的束发，清爽简单，突出李小冉天鹅般美丽的脖颈，展现出的纯净美丽沁人心脾。风情的卷发，配以宽花发带，成功塑造出花季少女的靓丽形象。特殊的盘发造型，额前的发髻别具匠心，晚宴上一定赚足了大家惊叹的目光。#p#蓬......

1971年，Bikram应美国医学协会的邀请将其带入美国。Bikram的瑜伽系统由26个姿势组成，可以在90分钟内使全身活动起来。这些姿势的变换刺激可使身体达到一种平衡状态。1973年，Bikram开始培训教师，并在世界各地传授他的热瑜伽......

正装腕表6大搭配法则1.比起那些让人眼花缭乱的复杂功能腕表，简洁的黑白色盘面手表更适合你的身份。2.粗重的表壳在正装搭配中不太实际，戴在你手上的腕表越薄越好。3.选择黑色或者深棕色的鳄鱼皮表带，蛇皮这种材质更适合......

讲解１：不同长度引起的视觉变化。如左图所示，露出眼睛给人年轻阳光的形象，可使眼睛显得又大又圆。如右图所示：紧贴眼睛上方的刘海虽然眼睛看上去变小了，但强调了黑眸，让人觉得炯炯有神，另外可以看出被刘海遮住部分凸现了小脸效......

造型前LOOK造型前：这位MM的发型属于中规中矩的中长卷发，齐刘海配合圆圆的脸蛋，显得十分可爱但是时尚感略显不足，上部的头发显得过于蓬松，使得头发感觉不是那么有质感。时尚麻花大改造：Step1Step1：把头部上方和耳朵上面的头发......

饱满发尾偏分卷发饱满发尾偏分卷发造型特点：最搭中分刘海其实A字型的发型最匹配的还是中分刘海，但是中分刘海对于脸型的要求也较高，各位女生在尝试之前一定要慎重考虑哦。中长款的A字型卷发重点要在头顶以及脸颊两侧用电......

完美无暇的白皙底妆打造完美无暇的白皙底妆，粉嫩的肌肤色彩光鲜照人，工作之外，公益也是张静初一直在坚持的事情，之前和陈坤等明星所拍的慈善画册现在已经公开销售，这本画册的所有售卖所得将捐赠给中国教师发展基金会，以资助......

苍井优苍井优因出演《花与爱丽斯》走红，其原生态的气质征服大批粉丝。不加修饰的粗眉，略带雀斑的脸颊，Whocare！徐若瑄徐若瑄高马尾很适合她，除了精致的小脸外，她还是少有美人尖发际的明星之一。宫崎葵宫崎葵出演过包括《NAN......

侧丸子头很多网友说这个MM有点像模特张子萱呢。这个扎在侧面位置比较低的丸子头十分随意，与散落的发丝一同营造出慵懒浪漫的风情。经典直发永远不会少了的经典发型，头发颜色也是很考究的，想显得嫩一点一定要染发喔!虽然......

齐刘海的波浪卷发齐刘海的波浪卷发，搭配一个精致漂亮的小礼帽发饰，在穿上一条层叠裙摆的连身裙，整体造型显得甜美优雅，很有个性喔！简单的帽子+发型组合蓬松微卷的长发，搭上小黑帽后，显得非常清甜有型，简单的帽子+发型组合，是今......

Style1：知性婉约型发梢处稍稍的内卷处理并不复杂小编点评：像沙宣那种极sharp的一刀切剪发，不是太多人能够承受，原因是齐齐的发梢处理，比较挑服装，若然服装和妆容无法配合，则会显得较为生硬，老成。这款发型正好克服了这个缺点......

刘海向外翻的大卷发刘海向外翻的大卷发刘海向外翻的大卷发，让整个人的发型都是向外翻的酷劲。螺旋卷发的顶上发髻螺旋卷发的顶上发髻螺旋卷发的顶上发髻，显得十分的可爱，在周末这么轻松的时间可以选用这样的休闲发型，扮嫩......