事实上，蕃茄口感颇佳每100公克才含有16大卡的热量，即使吃了一个中等大小的蕃茄?250g?，也才只有40大卡的热量，相当于一碗饭的五分之一。一个中等大小的苹果?250g?含有107大卡的热量，相较之下蕃茄的热量还不到频果的一半呢!......

眼部微整形方法一、化学焕肤：全面改善初期老化1、预算：轻度果酸焕肤，5次1个疗程，中度的果酸焕肤，1年1~2次化学焕肤是通过果酸或其他酸类松解皮肤之间的结合地，达到去除老旧角质、刺激肌肤胶原增生的目的。对解决色素性黑眼......

夏季炎热，室内多开空调，容易滋生细菌，在加上空气的不流通，疾病很快就流行开来。一不留意，可能就生病了。感冒、腹泻、关节疼痛是这个季节的常见病症，小孩和老人的免疫力不足，很容易就中招。有病看医生总比自己乱吃药要好，但现......

相信大家说到飞镖并不陌生吧，应该很多人都玩过这个。非常的有意思哦。飞镖：起源于澳大利亚（飞镖运动起源于15世纪的英格兰而不是什么澳大利亚）。最初曾是澳大利亚土著人用于捕猎或打击敌人的武器。分为两种。一种为不可飞......

便秘是我们生活中经常遇到的麻烦事情，蹲了半天却拉不出来很让人难受。下面我就介绍一种不吃药的简单方法。以肚脐为中心，用手掌按照顺时针的方向贴着肚皮也可以隔着衣服缓缓地按摩100圈，再逆时针按摩100圈，然后再以剑突为......

找一个大小适中的土豆，蒸２０分钟后，切成两半，用小勺把中间挖空；把洋葱、火腿切成小方丁，放进土豆碗里面；在土豆碗上盖上奶酪片。然后放在烤箱里在230度下烤5分钟就完成啦！......

你肯定听到了很多关于健康的生活方式，到底意味着什么呢？一般来说，一个健康的人不抽烟，体重正常，吃的健康，坚持锻炼。听起来很简单，不是吗？健康生活的诀窍是做出一些小小的改变，采取更多的步骤，加入水果谷物，多喝一杯水。。。。。......

在所有的肌肤问题当中，去角质问题是需要谨慎小心的，为什么呢?由于我们的肌肤需要持续的新陈代谢，在肌肤新陈代谢的过程中，就自然会在皮肤表面形成一些残留的死皮，也就是我们平时所说的角质。那么，这些角质残留在肌肤表层，如......

苹果消痘印使用方法：1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。珍珠粉+酸奶......

女士们每天坐卧太久，会造成大腿及股肌松弛，使腿部容易堆积脂肪。只做瑜伽或普通运动难以收紧肌肉线条，如在健身房借助哑铃或以重量作阻力训练的器械来达到瘦腿的目的，又会刺激肌肉生长。其实，大腿、小腿及股肌是人体最强有......

巧克力片、糖、花生酱或者饼干几乎都是不可抗拒的美食，却不利于健康。为了帮你解决这个美味的困境，我们已经收集了10种健康材料做成的饼干食谱。所以，继续放松吃甜食，从大块巧克力到核桃燕麦饼干等。香蕉燕麦巧克力曲奇当......

现在多数的人认为腿型纤细才是美，那么对于腿型粗大的人而言有什么比较好的方法能瘦大腿呢?下面给大家介绍简单快速的大腿减肥方法推荐，供大家参考。瘦大腿的方法叩打臀部它是伸展大腿股四头肌的运动。俯卧位，两手相持于......

头痛这一病症想必许多人都不会陌生。而导致头痛的原因也很多。对于不是疾病原因引起的头痛，我们有什么比较好的治疗方法呢？下面给大家介绍治头痛的几种简单偏方，供大家参考。吃含镁食物偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富......

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功......

肥胖是一种危害身心健康的疾病。那么你知道对于肥胖人来说，有哪些减肥方案呢?医学专家指出，进入21世纪，肥胖已成为发达国家和发展中国家面临的严重公共健康问题，它与艾滋病、吸毒和酗酒共同组成了新的四大社会医学难题。......

时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了，生儿养女，一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了……一首《时间都去哪儿了》唱碎多少父母的心呐，从结婚到生娃，看着娃慢慢长大，心中感触满满的：一眨眼，这熊孩子已经长大了，而自己也......

一、盐加牛奶去黑头1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；4、半分钟后用清......

如今，30岁结婚，35岁生育的女性不在少数，而大龄未婚女性被时尚地称为剩女。因为种种原因，近年来，现代城市中的大龄未婚女性中妇科病患者呈现增多趋势。专家指出，剩女一旦发现妇科病，应及时到医院就诊，不要因为害怕尴尬和恐惧妇......

爬楼梯时碰到熟人，开口都会聊：又在爬楼梯啦?要爬几趟啊?我答：是的，三四趟。对方顿时瞪大眼睛，咧开嘴巴，从舌尖上弹出大惊小怪的一声：哇!你可真行!好像是一桩多么了不起的壮举似的。其实爬楼梯就是爬楼梯，一种锻炼的方式而已，如......

手是女人的第二张脸，在你想尽办法给脸部美白的同时，不要忘了给双手美白哦。想要制作一款有较强美白效果的手膜也不难，只要三样东西：燕麦、牛奶、蜂蜜。手膜具体制作过程：第一步：将蜂蜜加些温水调开；第二步：用调开的蜂......