某网站对1000名男子进行的一项调查显示，女友身材瘦小的男子较之那些拥有块头更大女友的男人更容易对感情不忠诚。调查显示，身材丰满的女性都很有趣，她们喜欢尽情地享受生活，尤其是在卧室里！而那些坦言欺骗了女友的男人当中......

散步并非只是普通人的一种小运动量的活动，圣迭哥专门研究运动医学的MichelleLook博士如是说，散步几乎对任何人都有好处，对妇女来说益处尤其明显。本文列出如下8种原因，让他们来说服你去散步或者更经常地散步吧。1、有益心......

◆仰卧转腰仰卧床上，两手抓握头上方床沿。腰、髋、下肢向左转体成侧卧，稍停。还原。再向右侧转体成侧卧。左右各练15－20次。自然呼吸，要求腰、髋、下肢向左右转体时肩和两臂不得移动。功效：强健腰部肌力，消除赘肉，减少脂肪。......

1、Amanda来自拉丁语爱。Amanda表示可爱的人，人们认为她保守、美丽又纤细，甜美富有。2、Ashley意思是来自木岑树林的人。Ashley这个名字给人的印象是，一个非常美丽的医生或律师等高级职业妇女，品味很高，道德标准也很高，娇羞......

你是否觉得自己小腹越来越突出，脸色越来越暗沉­如果你有这些症状，说明你该排毒了。今天小编推荐你5种排毒方法，让你彻底排出体内堆积毒素，小腹恢复平坦，身体代谢也越来越顺畅。小编推荐精彩专题等你来看：科学坐月子让妈......

素食在我国历史悠久，人们吃素的方式也因地因人而异。总体来说，吃素的人可以分为三种：全素食者，就是不吃所有与动物有关的食物；奶素食者，除了牛奶，其余所有动物性食物都不吃。蛋奶素食者，这类人只吃蛋和牛奶这两种动物性食物，相......

青菜迷你丸子准备时间：１０分钟制作时间：２０分钟用料：青菜３５０ｇ猪瘦肉１００ｇ食盐、白糖、酱油、味精、小葱适量做法：１。将青菜洗净切碎，小葱切末，猪瘦肉斩成肉末后加入一点食盐、小葱和味精拌匀，再做成约四个丸子。２。先将肉丸子上笼蒸熟或投入沸......

中医减肥是公认的养生健康又有效。那么怎么使用中医知识减肥?有人的爱吃养生药膳瘦身，又的人酷爱spa芳香疗法，有的人喜欢中医针灸减肥或是穴位瘦身。其实现在这些流行的瘦身法，看起来虽然没什么联系，可是如果将将这些方法......

秋天是一个很美的季节，减肥瘦身也应轻松快乐，下面，99减肥编辑分享秋天6大趣味瘦身减肥法，在快乐中瘦身，赶快看看吧。散步享瘦秋天好时光秋季到了，经常在户外散步散步，一方面是锻炼身体，让身体得到充分的活动，既帮助消耗掉多余......

不是所有的女人天生就能够拥有好身材，有非常多的女性朋友对自己的并不十分满意，也常常会听到身体的姐妹们抱怨胸太小、胳膊太粗、大腿太粗、屁股太大，嘿嘿，可能是因为追求美丽是女人们的天性，很多女性朋友身材其实还不错，但......

杨紫琼的减肥秘密武器5元减肥苗条粥出生日期1964年8月2日在众多颁奖典礼的红地毯上，杨紫琼那种不争不抢的大家风范也给人留下深刻印象。5元减肥苗条粥材料红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚（温馨提示具体的克数去买的......

膳食纤维主要存在于植物性的食物当中，蔬菜、水果、粗粮、豆类、食用菌、藻类等食物中含量都比较高，动物性食物如鱼肉蛋奶中没有膳食纤维。女士们喜欢纤细苗条，而宣传中的膳食纤维正有此效。膳食纤维是人体不可缺少的东西......

我的体重应该是多少？布兰特纳指出，大多数人都高估了自己能减掉的重量，这样会使自己有挫败感。他建议，要得到健康的体重，要回顾你的成年体重史，确定一个能自然并相对容易保持的体重值。如果在结婚那天后，你的体重就增加了，不要......

一般体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，体温调节功能不顺畅。此外，食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，也会有手脚冰冷的现象。因此，女人冬......

想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。薏仁：对水肿型肥胖有效木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘陈皮：助消化、排胃气、减少......

拥有苗条的双腿是每个女人的梦想，那么怎样才能拥有性感的双腿呢？哪些习惯有利于拥有苗条的双腿呢？1、良好的生活习惯是基础，更搭配合理的早餐，能让你一天都精神充沛，干劲十足。2、踝关节，膝关节，股关节都要用力才是正确的走路......

身材苗条的女性易痛经国外有一项最新研究表明：身材苗条的女性更容易患痛经。很多有减肥经历的女性一定非常熟悉一个词——BMI指数【BMI（BodyMassIndex）指数=体重值（公斤）/身高的平方（米）】。BMI指数反映了身体总的......

很多女人都在追求瘦，觉得越瘦越好看，因为瘦了才能穿好S码的裙子，才能显得自己有身材。如果你过于肥胖，你追求瘦是可以的。因为肥胖对健康有影响，但是过瘦也是不行的。过于苗条的话，同样会带来非常多的健康问题。不懂的话，来......

不仅是女性需要减肥，男性也需要减肥。那么男性要如何减肥呢？男性做哪些运动可以减肥呢？下面就来了解一下男性运动减肥的方法。1、原地下蹲锻炼部位：大腿前侧、臀准备动作：两脚与肩同宽，脚尖稍向外分呼吸配合：吸气时，下蹲至大......

如今胖子越来越多了，但是大部分的胖子都是属于水肿型肥胖患者。那么怎么判断自己是否属于水肿型肥胖患者呢？水肿型肥胖又该怎么来减肥呢？怎么判断水肿型肥胖1.想知道自己的肥胖情况是否属于水肿型，那么只要早上起床的时候......