吃果不吃瓜民间有句俗语叫做秋瓜坏肚，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些果类却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有......

一、宝宝秋季饮食原则1.注重食物的滋阴润肺秋季的时候，由于气候的影响，很容易出现秋燥的问题。秋季饮食中，要注意让宝宝吃一些滋阴润肺的食物，对于宝宝的健康更有帮助。比如一些山药和红枣等炖汤，让宝宝饮用。我们也可以让......

马上就到十月了，这个是又是我们大量吃海鲜的时候了，但是其实海鲜吃不好也是会影响我们的健康的，那么在吃海鲜之前我们就要知道吃海鲜的禁忌有哪些吧。关节炎患者忌多吃海鲜海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿......

海带12卡/100g海带是理想的排毒通便食物。海带含有大量的碘，有助於身体内的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外，钾也是对于消除身体浮肉很有帮助的矿物......

日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药（淮山）、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白色食物都有其......

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素c、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用......

下面教您做一道防秋燥的粥，名字叫百合杏仁枇杷粥。在金秋时节，希望您试着做一做，给家人送上一份关怀，送上一片温情，再送上一碗健康。【配料】鸭梨20g、杏仁12g、百合15g、枇杷果20g、粳米50g、蜂蜜少许。【具体做法】首先......

1、柿子和螃蟹造成后果：可能呕吐腹泻原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质。因鞣质具有收敛作用，所以，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀......

女人入秋必吃的3款补血食疗方1、大枣菊花粥红枣5枚，黑米100克，菊花15克，用清水适量煮粥，待粥煮粥至浓稠时放入适量红糖，此粥具有健脾补血、清肝明目之功效，很适合秋燥时节女性进补。2、西红柿玫瑰汁西红柿与黄瓜、鲜玫瑰花......

秋季宝宝饮食要点1.秋季气候干燥，汗液蒸发快，应多补充水分以及水溶性维生素B和C，多吃水果和绿叶蔬菜。2.以时令果蔬为主，少吃瓜特别是西瓜。3.牛肉、羊肉等滋补类应该少吃或不吃，虾蟹应该少吃以免过敏。1、抗病前锋菜花菜......

天气开始变得干燥，这个时候要多给宝宝喝点汤水。喝什么汤最好呢？进入深秋，建议宝宝的饮食要清淡爽口，多吃青菜为宜，所以不妨用一些时令蔬菜来煲上一锅美味汤水，让宝宝更滋润。宝宝秋季补水不要光喝水喝汤更滋润煲汤蔬菜：莲藕......

金玉羹原料：山药150克，粟子150克，湿淀粉、桂花、蜂蜜制法：1．栗子去壳切开，放沸水锅中煮透，捞出去壳，切成片。2．山药去皮，切片。3．锅置火上，加适量清水，放入栗子片、山药片烧开，加入蜂蜜再次烧开，用湿淀粉勾芡，放入桂花即成。......

1、苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。#p#副标题#e#2、梨具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽......

秋季润喉养肺吃什么薏米藕香汤材料：莲藕300克，绿豆、薏米各100克。调料：盐或者白糖适量。做法：1、莲藕洗净，去皮，切丝;绿豆、薏米分别洗净，入清水中浸泡2个半小时。2、锅置火上，加入适量清水，大火煮沸后放入莲藕丝、绿豆、薏米......

转眼间，人们告别的炎热的夏季转入秋季，多数人已经开始着手准备要进行进补了，但是秋季有别于其它的季节，在这个季节里饮食需要特别的注意，下面为大家介绍秋季饮食注意事项，供大家了解。秋季饮食禁忌食宜清淡喝点花样粥夏末初......

口腔溃疡：初秋，气候开始变干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。推荐药用蔬菜：菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解毒、生津......

秋季天气凉爽，人的食欲会较夏天大增，日常饮食提倡的是饮食适量，过多的饮食会给身体带来很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的过多都会有危害。例如芹菜类粗纤维含量较高的难消化食物，吃的过多不仅难消化，更会伤及胃肠，容易造......

1.不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫长秋膘，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2.少吃刺激食品秋天应当少吃一些刺激性强、......

虽然已经立秋，但是高温炎热的感觉好像还没有散去。从炎热的户外回到家中，是不是还会习惯性的从冰箱里取一块冰凉的西瓜来吃？请注意：秋瓜性凉，特别是冰镇的西瓜甜瓜等，更容易导致腹泻。秋季养生应以防秋燥为主，宜多吃些苹果、......

Q1.我想问一下所谓的内伤是指人体的哪些机能受损了，什么样的水果可以预防的?A1.所谓的内伤，其实简单理解机能下降，免疫力出现问题，容易发生感染、感冒或者过敏等问题。水果含有丰富的维生素C、有机酸、生物类黄酮、多酚等......