血糖如果控制不好，可损伤血管和神经，损害眼睛和肾脏，增加心脏病和中风风险。今天小编向大家介绍10种适合糖友的食物，有助控制血糖水平，减缓或避免糖尿病并发症的发生。特别是在夏天，控制好血糖很重要哦。10大降血糖食物不容......

高血糖是现代社会面临的普遍健康问题之一，与糖尿病等许多慢性疾病有关。饮食在控制血糖水平方面扮演着关键角色。本文将探讨一些可以帮助降低血糖水平的健康食物。1.高纤维食物：高纤维的食物可以减缓消化过程，防止血糖迅......

2型糖尿病不仅影响到血糖及胰岛素分泌，还会导致肾脏损伤、血管增厚、神经损伤和疼痛等一系列并发症。美国杂志最新载文称，不少常见食物，具有帮忙2型糖尿病患者平稳血糖的作用。芦荟：两项人体实验结果发现，单独食用或与抗高......

生活的改善，三高人群也越来越多，无论是三高中的任何一高都是不容小觑的。高血糖是因为血液中的糖分高于正常值，因而引起血糖代谢絮乱。高血糖的症状有口干舌燥、饮水增多、尿液增多、身体消瘦等。既然高血糖如此常见，我们......

哪些中药可以降血糖1.百合百合具有养阴润肺、清心安神、清热解暑止渴的功效，适用于糖尿病患者，也可以用于阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚的人。如果糖尿病患者伴发有心烦、失眠、口干的症状，可以准备......

哪些食物对降血糖有效的呢？1、怀山药：有效抑制餐后血糖山药含有丰富的黏液成分，称之为粘性蛋白质，这种黏性蛋白质可以很好地包裹住肠道里的食物，令食物的吸收缓慢下来。从而有效抑制餐后血糖的上升，而且黏性蛋白还可以调节......

核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》4月1日报道，美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现，每周吃两次核桃，患2型糖尿病的危险降低24%。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员，对大约13.7万名35岁......

有这样一位病人：2001年查出糖尿病，后来听人说长期吃药对肝、肾不好，只要病不重，可吃保健食品试试。就这样，他开始了漫长的食疗路。最近，他先后出现视物不清、浑身无力、足部溃烂等症，才来就医。结果一查，餐后血糖26mmol/L，而且......

腌笃（dǔ）鲜是一道上海本帮莱，江浙两省也非常流行。原料春笋2000克，猪后蹄膀（肘子）1只，约1000克，咸肉500克，火腿250克。制作春笋斩去老根，去笋衣切成滚刀块，蹄膀（肘子）刮洗干净表皮，除去残剩的猪毛，斩成3厘米见方的块，用沸水焯过，再用......

吃荔枝可以降血糖？夏季正是荔枝上市的时节，很多人都喜欢吃。但有人一次吃进大量鲜荔枝后，会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷。这就是......

美国化学学会发布的一份新闻公报说，中国吉林大学的于志鹏等人通过动物实验发现，鸡蛋白中有一种缩氨酸，能够有效抑制一种叫做血管紧张素转化酶的物质，从而阻止血压升高。实验中，研究人员给高血压老鼠喂食一种名为RVPSL的缩......

在日常生活中，很多人都不会注意饮食的健康，往往人都是因为饮食不当造成的血糖高。这种现象在生活中，真的是随处可见。萝卜作为蔬菜中营养很高的一种食物，对于血糖高的人可以吃胡萝卜吗?血糖高的出现让也影响了很多人的生......

辽宁张先生咨询：我患有多年的糖尿病，最近听朋友说，吃水豆腐能降血糖。还有患者说自己坚持吃水豆腐不吃药，血糖也稳定了。请问这有道理吗？成都中医药大学中医药情报研究部副研究员蒲昭和解答：传统的豆腐分两种，即石膏豆腐和卤......

三脂过高会带出一系列健康问题，因此严重的患者需要就医治疗，一般或者轻微患者可以通过合理饮食来调节血脂，那么吃什么可以降血脂？专家建议想降脂不妨多吃这六种蔬菜。1、辣椒：辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素......

随着生活水平的提高，很多人会患上高血糖，其实，得了这个病，食疗才是最好的办法，那么很多人都会关注，吃什么可以降低高血糖呢？在我们身边，有很多降血糖的食物和蔬菜，比方，黑木耳，苦瓜，山药，胡萝卜，紫菜，还有苹果，大蒜，柑橘，石榴，杨梅等，经常......

喝土豆汁，降血糖土豆淀粉是抗性淀粉，这种淀粉在体内不易被吸收，分解缓慢，不会导致血糖过高，可以用作糖尿病患者的食疗。但专家建议，血糖高的人服用土豆时最好生吃，比如将土豆榨成汁。煮熟后的土豆淀粉，会变得容易吸收而不利于......

在高血压的治疗中，服用降压药治疗是最有效、有益的选择。但是，在服用降压药的同时，必须改变病人的生活方式，包括戒烟、减重、减少过多的酒精摄入、适当运动、减少盐的摄入量、多吃水果、蔬菜和缓解压力等。其中，高血压的饮......

降血糖的食物1.山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。2.洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食......

平时很多的中老年朋友由于长时间的一些不良的饮食习惯以及作息规律经常会引发很多的疾病，比如糖尿病，当中老年朋友发现自己的血糖有偏高的时候，在饮食方面一定要有所控制，最好是能够喝一些茶来有效的降低血糖，下面我们一起......

很多人认为不能吃玉米须，所以就会花时间把玉米须清理掉再吃玉米。其实，玉米须吃起来虽然口感较差，但是玉米须可是降血糖的佳品。下面我们来看看玉米须为什么可以降血糖。有研究证明，玉米须不仅可降低血液黏稠度，并可增加血......