两种绝不能穿的裤型1、紧身裤或紧身leggings如果腿较短较粗，这种裤型绝对能夸大你的腿形缺点。特别是有些粗腿mm喜欢穿上紧身裤，再踏上一双细高跟，那就活像一只火鸡了。2、超肥的阔腿裤很多腿形不好的mm喜欢穿阔腿裤，因为......

关晓彤晒素颜健身视频，手臂纤细惹人羡！关晓彤拼命健身运动为开工做准备，网友：“关大壮”真的瘦了？关晓彤自从与鹿晗恋情被爆出以后，一直不断受到争议，其中以对她“壮实”的吐槽更是十分犀利，甚至引发不少网友恶语相向。由于关......

随着现代生活节奏的加快，作息混乱似乎变得见怪不怪，职场白领的美眉们常常要面对电脑，因此久坐便会让大腿上的脂肪越积越多，瞬间大腿变粗。很多人都不相信一些网上的减肥法或是瘦身法，但是这种真实的减肥达人经验却是可以相......

桌上运动桌子哪里都有，这些动作除了桌子之外别无他求，却能针对性地锻炼你的手臂肌肉群。妙招1背靠桌子，肘关节向后，手掌放在桌沿，尽量下蹲，使手臂感觉到压力。动作开始时向下，再撑起，这个动作能够很好地锻炼肱三头肌，即是大臂......

全智贤怀二胎后首度公开亮相气色红润身材纤细全智贤老公是谁9月14日下午，辣妈全智贤在公布怀二胎后首度公开亮相，穿运动鞋面色红润，身边工作人员小心在旁照顾。全智贤，1981年10月30日出生于韩国首尔江南区。韩国影视演员......

纤细紧实的美腿会为你的身材大大加分，脸不够，腿来凑，可见瘦腿的重要性，那么女生瘦身的最快方法你想拥有吗?赶快跟着小编学几招，在这个看脸看身材的社会中，女人要对自己狠!很多女生都认为双腿是最不容易瘦下来的，其实瘦腿和普......

近日，张钧甯为宣传新电影现身活动现场。她身穿黑色v领紧身透视长裙，完美地勾勒出了腰部线条，大长腿若隐若现。干净利落的短发造型，帅气中又不失优雅，飒爽如初。张钧甯能拥有如此好的气色和窈窕的身材，和她常年坚持锻炼离不......

减肥方法五花八门，有人提出来说糙米可以减肥，糙米是稻米经过加工后所产的一种米，那么糙米减肥是否靠谱呢？什么是糙米？糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。......

6月8日下午，周杰伦的妻子昆凌平安生下二胎，如今38岁的周杰伦已经拥有了一位小公主和一位小王子，可谓是人生赢家。7月10日，有媒体拍到昆凌坐月子出关，与周杰伦同游日本。周杰伦和昆凌全副武装在日本逛街，从照片看刚生完二胎......

9月28日晚消息，邓紫棋通过微博晒澳洲之旅美照，并配文称：澳洲之行，无法形容，好兴奋！邓紫棋吐舌自拍照片中，邓紫棋头戴黑色棒球帽，背着双肩包，一身休闲装，身材纤细，对镜吐舌卖萌，站在草地上享受着温暖的阳光，非常的惬意。......

对于女性来说，除了漂亮的脸蛋之后，身材也是尤为重要。因此在拥有完美的脸蛋、小蛇般的小蛮腰之后，拥有一双美腿也是尤为重要。那么怎么做才能让粗如大柱的腿摇身变成美腿呢？其实想要拥有美腿极为简单，除了正常的美腿运动之......

很多女生都不敢露自己的肩膀原因就是因为很胖瘦不下去，赶紧来学习一下这些动作吧，让你轻松告别蝴蝶袖。海狗变化式美化手臂线条，消除手臂多余的赘肉，紧实手臂肌肉，强化肝肾机能。大家观察一下自己的手臂，是不是很多人的手臂......

安娜丽尼·麦考德：膝盖运动打造性感双腿安娜丽尼·麦考德的美自然是有目共睹的，但是她曾经不敢穿短裙，因为她觉得双腿缺乏性感的魅力。影迷将英国大热的膝盖运动推荐给她，让膝盖成为整个运动的转折点，通过力量......

谁不稀罕当个小腰精，偏偏水桶腰的问题困扰着许多女性。腰腹部可细分为腰、上腹、小腹，其实除了某些共通原因外，它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。到底怎样才能恢复纤细小蛮腰呢？一起来了解一下吧！一、水桶腰形成的真正原......

10月12日，赵丽颖低调现身机场，照片中的她身穿露脐装，小蛮腰纤细，产后恢复效果良好。那么产后要如何恢复呢，该做什么才能恢复好身材呢？产后如何恢复1、母乳喂养产后尽早母乳喂养，不仅能快速为新生儿提供营养，而且吮吸乳头将会......

昆凌嫁给周杰伦后，为其生了一女儿小周周。今年，天王嫂昆凌又怀上了二胎，这一好消息让不少网友为之惊喜。而昆凌怀孕后鲜少曝光孕肚，近日，挺着六个月孕肚的昆凌为二胎宝宝办派对迎接其到来，昆凌的孕肚近照也遭曝光。昆凌微博......

侧压运动用你的身体右侧册躺在地上，双腿伸直。把你的右前臂绕在你的腰部，把你的右手放在你的左侧。把你的左手放在你的脑后，左胳膊肘指向天花板。一个简单的版本：不要抬起的腿，只要抬你的上半部身体。用你的左边的斜三角肌......

据英国《每日邮报》近日报道，拥有梨形身材，也就是腰部纤细屁股较大的人，其寿命要比苹果形身材的人长近10年。研究人员推测，拥有细腰丰臀，属于完美梨形身材的30岁女性，要比腰腹肥胖的女性多活九年半，而挺个大啤酒肚的30岁男性......

孙燕姿自从承认怀有二胎，就一天比一天胖，虽然依旧貌美如花，可是孕妈味儿越来越浓，怎么也掩盖不住。今天（2月23日）有博主晒出一组孙燕姿近照，并配文：“马来西亚接机！”照片中孙燕姿身穿一件灰色衬衫，搭配一条黑色长裤，穿着简单又......

如何快速瘦腿想必是所有MM的共同想法，腿部因为粗壮穿上裙子和靴子都不好看了!所以女生的腿一定要匀称有线条，现在冬天正是个瘦腿的最佳季节。那怎样才能快速的瘦腿呢?今天小编就给大家揭秘瘦腿的最快方法。今天小编来介......