小腹突出，也称为腹部脂肪过多，是很多人都面临的问题。不仅影响身体外观，还与多种健康问题相关，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。本文将探讨小腹突出的原因。坐太久现代人的生活方式往往以久坐为主，尤其是在办公室工作的人......

女性在生理期间小腹出现坠痛是很平常的事情，如果在平时也会经常出现小腹坠痛，我们就要引起重视了，能够引起小腹坠痛的原因有很多，有些正常而有些我们需要警惕，一些肿瘤、流产、生理畸形等等都能够导致小腹坠痛，如果你感觉到......

肝癌的发展过程中侵蚀血管、癌组织坏死及继发感染，均可引起癌结节自发性破裂，重体力劳动或腹压突然增加等因素也可使癌肿破裂。如果肝癌病人突然出现全腹疼痛、大汗淋漓，可能是肝癌破裂引起大出血及血液刺激腹膜所致，这时......

专家解释称，由于近视的人眼轴多数比正常人长，有些常戴眼镜的人，在视觉上会被人感觉有轻微的眼突，无须过分担心。但临床上，很多眼球明显突出的患者却很可能存在不同的病变。由于这种症状明显影响外观，相当多患者因此都会首先......

1、弯身仰举如果你觉得做仰卧起坐有困难，那就改做弯身运动吧，这同样有效，并且还更简单易做。仰卧于地板上，把双手放在身体两侧。只用你的腹部肌肉把臀部提起离开地面，同时要把双臂和肩膀贴在地板上。保持这样的姿势几秒钟，......

中医减肚子按摩五步走1、瘦腰团摩法减肥者取站立的姿势，用四指指腹或是全掌从肚脐开始，由内向外画圈，顺时针按摩腹部3～5分钟为一个循环，一般需要5个循环左右便会有效果，腹内有热感，是脂肪在燃烧的信号。2、瘦腰推摩法按摩者......

老王患高血压、胃溃疡十余年。因腹部剧烈疼痛就诊，经查，见腹腔内有大量血液，后被诊断为腹中风。腹中风是腹腔内血管自发性破裂而导致腹腔内或腹膜后大出血的一种急腹症。较大的血管发生破裂，患者腹痛剧烈，大量血液涌向腹腔......

椎间盘突出的女性应该避免的动作1、仰卧起坐：仰卧起坐会使腰椎间盘突出的女性椎间盘更加突出，不但达不到练习的效果，还会增加腰椎的负担，加重病情。2、垂直向下的负重及扭转：椎间盘突出的女性应该避免身体负重，如抱很重的东......

日常生活中有许多的中年朋友们，常常因为坐在办公室里身体缺少运动，就会引起身体方面出现一些问题，比如说时常感觉的腰椎间盘疼痛，那么这个时候我们要小心是腰椎间盘突出的发生，另外当腰椎间盘突出发作的时候，我们需要寻找的......

小编推荐：见效最快的4种瘦身舞蹈1.红薯许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是......

写字楼里白领中午趴在桌上睡个午觉是常事，不过这种做法很容易造成腰部损伤。腰椎间盘突出也算是一种职业病，是白领一族中易发的病情。因为在工作中，白领们因长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。导致腰......

一晚上怎么消掉小肚子，真的不可以相信，值得怀疑，但它确实发生了。不信你自己试一试！形体教练向我们推荐：做30次转身运动（双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上），紧接着......

练出好看的腹肌，是很多人的心愿。在练习腹肌的过程中，有一些地方是需要注意的，尤其是有着腰间盘突出的患者。那么，腰突怎么练腹肌才好？有哪些地方是需要注意的呢？相信这些问题都是很多人都非常想了解的。下面便一起来看一下......

腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。外科急性腹痛（也称急腹症）是外科常见临床症状之一，可......

小儿腹泻的症状虽然说可以治疗，但是需要引起家属注意的是，为了确保这一疾病不给患者带来太多的困扰，需要引起大家注意的是，在平时应该知道怎样预防小儿腹泻的问题，这样才能够确保患儿的身体是健康的。小儿腹泻主要应防止着......

腰椎盘突出用中药草老鼠耳一两，猪蹄一只，劈开切块，加水和油盐调料一起炖熟，一日分二次吃蹄喝汤，连用一周。备注：此方仅供参考、具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!......

1.平衡的飞机基本动作：用左脚站立，右腿向后伸展，右腿离地。向两侧抬起手臂与肩膀同高(如机翼一般)，手掌向下。收紧小腹，身体前倾45度，同时尽量抬高右腿，保持身体平衡。保持动作，然后放下，再重复。重复若干次后换腿再做。降低难......

如何瘦腹呢？瘦腹的方法有哪些呢？吃什么才能瘦腹呢？下面就来了解一下有效瘦腹的8大食物。1.魔芋魔芋中的小甘露聚糖，能够解决腹内空空，老觉得肚子饿的问题，让你产生饱腹感。丰富的纤维素又可以满足肠胃对食物的需求。2.水可......

毽子操成为当下新的居家运动方法，然而前几日夜里，张女士（化名）在跳毽子操后发生下腹持续性疼痛，伴肛门坠胀感，休息后腹疼仍无法减轻，由朋友随同至医院妇科急诊就医。健全相关检查后，确认为卵巢黄体破裂引发的疼痛，还好来得及时......

春天的温度变的真快，一不小心南方的温度已经可以到达27度了，很多妹子也都心急难耐的穿上了短裙热裤等等，于是满街的花式秀腿啊，而一些减肥任务还没有完成的妹子，就只能眼巴巴的看着别人秀啦。在春季这样一个适合甩肉的季节......