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关于旅游的男士时尚内容
旅游体检 一举两得
旅游体检正在被更多的单位团体或旅行社所青睐,很多单位一年一度的员工健康体检,都以旅游体检的方式来进行。既检查了身体,又游览了景点,一举两得,妙哉!旅游体检,不管是自己单位组织还是旅游公司安排,行程一定要注意,先体检后,再......
2023-11-26
旅途操帮你赶走旅途疲劳
旅途操对于消除疲劳颇有效果,做法如下:1、腿部伸展坐姿,双腿屈膝置于胸前,然后两腿同时伸直,脚尖前伸,做10次,每次静止1~2秒。2、肩部伸展坐姿,十指交叉上举,掌心朝上,然后由慢到快用力后振10次。3、胸背伸展坐姿,两臂屈肘前平举......
2023-11-20
为什么外出旅游易失眠?
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?经过一天紧张而舒坦的旅游,晚上困了,自然就易入梦乡。可是,也有少数旅游者却为失眠而苦恼,这又是为什么呢?这种失眠的原因是多方面的。最多见于外出旅游打乱了各人固有的生活规律。例如,有的人......
2023-11-21
五一旅游需要带的常用药大全
>>>推荐:8个小妙法让你养生又美腿晕动病用药在防治晕动病的药物中,常用的有晕海宁(也叫乘晕宁、茶苯海拉明)、胃复安、人丹、东莨菪碱、安定、复方颠茄片、敏可静等,一般可在出行前半小时先服一片,3~4小时后再服一次。如果......
2023-11-25
外出野外旅游的急救小常识
如有大量出血,应立刻止血。若呼吸停止时,应快吹四口气,施行人工呼吸。若发生心跳停止的情形,应立即展开心肺复更术。处理休克,垫高下肢与保暖。处理其它伤害(如创伤、骨折、中毒、烧烫伤等)。其次,尽快将患者移到避风处,如帐篷......
2023-11-24
旅游外出要做好健康准备
不久前,一中年女子到昆明旅游,在登上丽江海拔四千多米高的玉龙雪山时,虽已吸氧气及服药,但仍出现头痛、呼吸困难等高山反应。当晚同团一名高龄团友疑因气候影响引起不适,送院抢救后不治身亡。无备而游容易发生意外其实类似......
2023-11-27
五一外出旅游要预防哪些疾病?
紫外线辐射紫外线是主犯,会使皮肤发生日晒伤?穴日光性皮炎?雪和引发雀斑。紫外线辐射还会抑制人体免疫系统,使潜伏的病毒感染复发。预防紫外线辐射症,一是要合理安排旅游时间,尽可能避免中午外出;二是尽量穿色浅、质薄的衣服......
2023-11-22
儿童外出旅游保健全攻略
1.选择卫生条件好,交通方便的旅游景点选择定点旅游,避免东奔西跑,天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目,不宜进行登山、探险类户外运动。2.为规避意外所造成的巨大经济支付风险,购买旅游险是有效途径之一。3.充足准备,有......
2023-11-26
乙肝患者能去旅游吗
乙肝患者能不能旅游也要看肝功能来决定。对于乙肝病毒携带者,无论是大三阳还是小三阳,只要肝功能长期正常,无明显不适,除不能参加幼教、餐饮工作和献血外,一切照常,旅游不受。若肝功能基本正常,状态佳,可选择交通工具较为舒适......
2023-11-19
十一外出旅游必备的药物
外出旅游或在应急之时,身边无其它药品时,不妨用伤湿止痛膏来治疗以下疾病:治晕船晕车:将伤湿止痛膏剪成一寸方,贴在肚脐或内关穴位上。治腹痛腹泻:将伤湿止痛膏一张贴在肚脐眼,一刻钏即可痛消泻止,重症腹泻者应支医院诊治,以免......
2023-11-20
暑期旅游的六大注意
大家都知道漫长的暑假,旅游就是一件美好的的事情。是许多学生所向往的,特别是对于高考完的学生。因为这个时候他们是最想释放压力的时刻了,三年的紧张这个时候就已经结束了。所以暑期旅游时就要更好的注意日常保健,这才能......
2023-11-25
五一旅游如何使自己减肥
如果你度假在海滨城市,你可以选择——1、游泳:游走脂肪,游出线条由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,所以在水里走走消耗较多的热量。同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热......
2023-11-22
支招:冬季出游应有的穿着
1、外出穿什么鞋,要看目的地的路面情况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平所穿的鞋的鞋底就要越硬,而且一定要高帮,这样才能保护好双脚。软底运动鞋虽然穿起来轻巧灵活,但它们通常只适合一两个小时的运动。冬季出......
2023-11-26
外出郊游如何选择鞋袜?
鞋子的选择到野外需穿平常穿惯的鞋子,否则不习惯的鞋常会使脚擦伤或起泡。长时间旅行人的脚会因充血而有所肿胀,因而,在选购鞋子时应当比自己的实际尺码稍大一些,更不能穿紧脚的鞋。另外,穿鞋时鞋带一定系紧,若步行途中带子......
2023-11-27
老人春节出门旅游要注意什么
旅游方式的选择:可以选择个人独来独往这样一种自由自在的方式,也可以和家人或是亲朋好友同行。一切应根据自己个人情况来决定。出门前要体检:老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往,然后再根据各自的身体状况和病情选......
2023-11-23
惊!旅游导致急性荨麻疹
荨麻疹的临床表现荨麻疹是一种相当常见的皮肤病,其表现为突发并且分散的一颗颗红色疹子,也可表现为一大片的红色肿块,身体任何部位都可能发生,而且来得快去得也容易,变化多端,所以也俗称风疹块。荨麻疹在发作时患者会感觉到......
2023-11-26
夏季旅游必备防暑药物
在外出之前,家人都嘱咐要带好各种防暑用品,如遮阳伞、遮阳帽、防晒油、防蚊虫叮咬油等。另外,为防病,根据不同病情需带上降压药、降糖药、冠心病用药、防肠胃病的药物等。其中还应该备有防暑用药,如十滴水、藿香正气水等。......
2023-11-17
五一外出旅游要常备哪些药?
旅游远行应随身带一些常用药品以备急需。一般应准备的药品分三类:常用药例如止泻用药:黄连素,止血用药:安络血,解热镇痛药:安痛定、复方阿斯匹林、速效感冒胶囊,消化药:乳酶生、食母生,外用药:创可贴、风油精,红花油、白花油,以及......
2023-11-22
春季旅游与健身保健
春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,群芳阗艳,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于如诗如画的环境中,能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能,可降低血脂、血压,防治心......
2023-11-18
糖友旅游前怎么准备
许多爱好旅游的人得知自己患上糖尿病后,都悲观地认为自己从此就与饱览山川美景无缘了。今天是糖尿病日,专家认为,患上糖尿病,一样可以去旅游,只不过在出发之前需要格外做一些准备而已。v吉林大学第二附属医院分泌科主任葛......
2023-11-25
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