五彩小饭团一起来准备：大米、糯米、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、黑芝麻、花生开始制作啦：1.大米和糯米淘洗干净，入电饭锅蒸成米饭。饭熟后，略晾凉，把手沾湿，把米饭揉成多个均匀的小饭团。2.菠菜、胡萝卜用开水焯一下，切成碎末。紫......

材料：饭团用：小朋友一餐用米饭一份蟹肉棒一个小香肠2根海苔，火腿片，胡罗卜片少许配菜用：鸡蛋一个小白菇若干朵黄豆芽少量生菜一片小西红柿3个色拉油，麻油，盐少许步骤：1一餐用米饭等分三份。将其中一份用保鲜膜包上。2团成圆饭......

主料：胡萝卜200克调料：蜂蜜25克黄油15克姜2克制作工艺将胡萝卜切成小碎片，将胡萝卜片，蜂蜜，黄油，姜末及少许开水放入锅内搅拌均匀，盖上盖，文火煮半小时至胡萝卜变软，煮的过程中偶尔搅拌一下，出锅即可喂食。工艺提示在制作中要注......

减肥一天吃多少食物根据下面的公式计算一下自己每天的标准饭量吧！从事低体力活动：标准体重×30=所需热量（千卡）;从事中等体力活动：标准体重×（35~40）=所需热量（千卡）;从事重体力活动：标准体重×（45~60）=所需热量（千......

【拼音名】XiǎoWúCǎiSū【别名】小洋紫苏、金耳环、盆上金耳环、五色草、假紫苏、洋紫苏、金钱炮【来源】药材基源：为唇形科植物小五彩苏的全草。拉丁植物动物矿物名：Coleusscutellarioides(L.)pipilus(Merr.)......

一年一度的中秋又快到了，市面上的各种月饼早就已经纷纷上市了。可是，每年的月饼市场总是包装大于实际，渐渐地也腻了，不如今年自己尝试着做月饼。白色冰皮白色冰皮食材准备：粘米粉35g，糯米粉50g，澄粉25g，木薯粉25g，玉米油30ml，糖......

在现实生活中喝茶是一项非常有益身心的事情，喝茶品茶不仅可以安神养性对身体也有很大的好处，不同的茶叶当中有不同的营养含量，很多现代人们都非常喜欢饮用花茶，经常喝花茶不仅对皮肤好，对身体也有好处，最常见的花茶中有菊花......

家里通常会煮个小米粥喝，特别是现在炎热的夏天，喝个小米粥通肠胃排毒对身体好，又能缓解夏天天气热导致的胃口不好。可是只有小米，过于单调且没什么营养，本小编的妈妈就会在小米粥里放上蔬菜，既会增加营养，又可以使小米粥更加......

【出处】《广西药植名录》【拼音名】FànTuánGēn【别名】入地麝香、过山香(《广西药植名录》)，透地连珠、钻地风、三百两银(广州部队《常用中草药手册》)。【来源】为木兰科植物冷饭团的根皮或根。全年......

在中国各地的不同城市风俗不同，年夜饭也差异万千在大年三十的晚上大江南北都有哪些不可不吃的招牌菜？广东生腌血蚶&盆菜在广东沿海地区，有一种被誉为毒药的生腌海鲜，吃过不久便欲罢不能。不过生腌并不是什么高贵的吃......

黑豆、绿豆、黄豆、黑米、荞麦米、大麦米这些五谷杂粮除了做粥还有哪些新吃法呢？以及每天吃多少粗粮合适吗？我们请专家为您支招，说说五谷杂粮怎么吃更营养。困惑1豆子种类繁多，各种豆子的营养价值有何差异？解答：豆类种类繁......

在以米饭为主食的很多的地区，对于茶泡饭都不陌生，这是很多人几乎从小吃到大的一种饭，吃习惯的人其实都觉得挺好吃的。而且茶泡饭的种类也比较的多，而鲑鱼茶泡饭就是其中的一种，受到了很多人的喜爱。那么，鲑鱼茶泡饭怎么制作......

主料：罐装菠萝、虾仁、洋葱调料：食用油、海鲜酱油、柠檬汁制作方法：1、虾仁洗净挤干水分，菠萝切块。2、中火将锅烧热，倒入油和洋葱粒，洋葱炒至透明，加入虾仁炒至变色后倒入白米饭，饭炒软后倒入海鲜酱油，柠檬汁搅拌均匀。适合人......

主料：火腿、胡萝卜、刀豆、松仁、栗米、色拉酱调料：食用油、糖、食盐、味精制作过程：1、将火腿、胡萝卜、刀豆切成小丁，备用。2、将松仁煸炒后，冷却备用。3、中火烧油，将切好的火腿、胡萝卜、刀豆和栗米放入煸炒，然后加入白......

八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神，可作为日常养生健美之食品。八种原料：大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法：1、各种豆类浸泡一夜，米类浸......

一千多年过去了，在西安市长安区聂河村一带还沿袭了自家做月饼的习俗。这个月饼也因寓意团圆而叫做团圆馍。团圆馍代表着团圆，如果一家人有人不在家，就会留下一块给他，一直等到他回来也要吃上一口。团圆馍的制作方法-团圆......

孕期食谱乳酪培根小饭团原料：白米饭100克、培根20克、欧芹1茶匙(5克)、即食乳酪粉1汤匙(15克)、盐1/2茶匙(3克)、白胡椒粉1/4茶匙(1克)、海苔1片做法：步骤1：米饭一碗准备好。步骤2：把培根和欧芹分别切碎。步骤3：平底不粘锅......

最近几天老是口干舌燥、原来是秋天来了!秋天该是去秋燥，又挂秋膘的时候了，这个周末吃点什么呢?闽南咸饭是我和一个朋友学的，圆白菜适合秋天吃!大家不妨试一下。准备材料：圆白菜切丝、五花肉切片、海蛎干用温水事先泡发、......

想要喝上一碗好喝又消暑的酸梅汤，大家知道怎样制作吗？大家会自己动手制作酸梅汤来喝吗？如果大家感兴趣的话，不妨跟着小编来认真了解下吧。酸梅汤做法大全一，桂花酸梅汤材料：乌梅40克，山楂25克，黄糖80克；玫瑰茄5克，桑葚5克，薄荷甘......

日本的一些创意，有时候简直是毁三观。如今日本流行的是美女腋下捏饭团，这味道如何，只有试吃的人才知道。如果让你试吃，你敢吃吗？日本美女腋下饭团据台湾东森新闻云5月27日报道，日本《sirabee》称，最近网上悄悄地吹起一股用腋......