什么是保健养生?就是形成良好的生活方式。不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的绝大部分了。而除此之外，作为一名一直......

购物不要匆匆忙忙一项发表在美国《市场科学研究》的调查发现，那些购物匆忙的人们买到的东西要比有计划的购物者多出54%。做个有计划的购物者——在你的冰箱上贴上小纸条，写下自己一周所需要的东西，这样你会省......

专家表示，日常生活中人们可以同过养成良好的生活方式，同时注重自身的日常保健来预防宫颈癌。对此，下面小编就来为大家一一具体介绍一下生活中该如何预防宫颈癌，希望小编的下述介绍能够对广大女性朋友有所帮助。生活中该如......

27岁岩女郎宋汶霏因子宫癌病逝的消息引来网友一片叹息。3月8日，湖北省疾病预防控制中心慢性病防治所所长张庆军、武汉科技大学附属天佑医院妇产科董瑞卿教授表示，宫颈癌是子宫癌中最常见的癌症，通过早筛查和规范治疗，具有......

但是很多人对于子宫肌瘤的原因还不是很了解。因此，我们请专家为我们详细介绍一下吧。不良生活方式不良的生活方式有哪些呢？如大量吸烟，喝酒长期摄入高脂肪食物等等，这些生活方式玩玩就是诱发子宫肌瘤的导火线。生育的病因......

上图中一个男人吮吸着一个女人的胳膊，这可不是什么亲昵的举动，这个男人正在吸那女孩的血!据悉，这名男子还不是德国唯一一位吸血鬼信徒，这些人生活在普通人中间。吸血鬼研究者、犯罪学家马克·播内克博士称，这种吸血......

1、拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。......

被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。危险方式1极度缺乏锻炼在932名被调查者中，只有96......

新加坡卫生部发布的2006治疗准则把预防治疗分为一级和二级预防，危险分层分为三级。然而，全方位的控制血脂才是预防心血管疾病的主要疗法。而调整饮食及改善生活方式是高血脂治疗的基础，其次是药物治疗。高血脂症治疗的准......

1、喝咖啡哈佛大学公共卫生学院的一项近期研究表明：与没有改变咖啡饮用习惯的人相比，在四年内每天增加一杯以上咖啡饮用量的人患上2型糖尿病的风险会降低11%.2、食用坚果准确地说，是食用杏仁、核桃和其他树生坚果。研究......

焦虑症是一种常见的心理健康问题，它会导致患者感到紧张、不安和恐惧。如果你正在经历焦虑症，以下几种方法可能会帮助你调节情绪：1.改善生活方式。健康的生活方式可以帮助减轻焦虑症状。尽量保持规律的作息时间，饮食健康，适......

我们的社会也在不断进化中的。但是，老是想着自己太老——或者太年轻——没法做很多事情了，这种想法产生很多不必要障碍。你美好的职业生涯，友谊，自我成长机会在任何时候都会出现。我从高风险的投资行......

去年9月，在美国纽约召开的联合国非传播性疾病峰会上，癌症和糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病一起被列为四大非传染性疾病。郝希山说，根据世界卫生组织2010年的数据，到2020年全球癌症的发病率将增加50%，也就是说每年将增......

怀孕也是讲究天时地利人和的，如果想要快速的怀孕，需要做好一些准备工作，下面一起来详细的看看吧。想要快速怀孕哪几件事情你必须要做好！1.改变不良的生活方式烟草中的尼古丁和酒精会损害精子和卵子的健康，极大的降低受孕几......

预防骨质疏松，保持良好的生活方式很重要据了解，人在20到40岁之间，骨代谢特别旺盛，摄入的钙很快吸收进入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强壮。而一旦过了40岁，骨质的流失速度就超过形成速度，骨量下降，骨质变脆，体内......

备孕期间女性要远离的5大不良生活方式1、偏食、挑食怀孕期间孕妈妈需要全面的营养元素，不同的食物当中有的营养成分也不尽相同，含量也不相等，有的含量多些，有的含量少些，所以为了自身的健康和宝宝健康着想，在备孕期间最好改......

危险方式1：三餐饮食无规律有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。危险方式2：面对电脑过久31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病......

挤时间设一个健身闹钟，每坐一个小时就迫使自己起来活动一下，在走廊里走一走，爬爬楼梯。午餐八分饱后遛遛弯，给大脑放松一下。做记录在办公桌上摆个记录表，一栏是吃，一栏是动，将每天吃和动的量随时记下来，清晰明了。还可以佩戴......

此次调查显示，糖尿病患者中超过一半的人对自己的病情一无所知，没有接受诊断和治疗。同时，小学、中学、大学文化程度的人群糖尿病患病率分别为20%、13.3%和9.6%，显示对糖尿病的认识越多，对生活方式控制越好，患病率越低。另外......

男人在没有女人之前，生病了能捱则捱，实在不行了才去看医生;男人有了女人之后，生了丁点的小病都要告诉女人，不是男人变得娇贵了，而是因为男人喜欢看见女人为他担心的样子和焦急的神态，男人觉得这是一种幸福;男人在没有女人之......