专家建议：孕妇不要开灯睡觉，以防光源污染电灯光对人体会产生一种光压，长时间照射可引起神经功能失调，使人烦躁不安。日光灯缺少红光波，且以每秒钟50次的速度抖动，当室内门窗紧闭时，可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾，对居室......

现在的人都是人手一部手机，很多人喜欢洗完澡之后，躺着玩手机，边玩边睡觉。为了更好玩手机，都习惯开着灯，玩手机睡着了，然后一夜点灯到天亮。可实际长期开灯睡觉对身体健康有伤害，千万别这样做。如果不信的话，就来具体看看关于......

一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很......

最新研究发现，开灯睡觉对我们的身体百害而无一例。首先开灯睡觉的危害就是一直褪黑色素的分泌，令我们身体的免疫力降低，增加患上癌症的概率;另外孩子开灯睡觉容易出现性早熟等等。今天，就让我们一起来了解下开灯睡觉的危......

宝宝睡觉时开着灯好吗有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝健康有不利影响。医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经......

肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项最新研究发现，睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖的一个因素。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。晚上开灯睡觉才有安全感的妹子，你中枪了吗？英国伦敦癌症研究所科研人员在......

宝宝开灯睡觉好吗开灯睡觉对宝宝确实不好，一方面，开灯睡觉会影响褪黑素分泌的节律。褪黑素除了可以调节生物节律外，还有很好的助眠作用，同时也有增强免疫、调控情绪的积极意义。它在夜间分泌量最高，开灯睡觉会打破这种节律......

日出而作、日落而息，虽然是时间上的界定，但是其中的含义就是白天工作，夜晚休息是符合生理要求和自然规律的，日落就意味着黑暗，告知人们晚上睡觉是在黑暗的情况下最适合，因此，通常睡觉的习惯是关灯睡觉，可是，很多人却不习惯在黑......

开灯睡觉其实是非常不好的一个习惯，尤其在排卵期前后的女孩子，长时间开灯睡觉会抑制身体分泌出褪黑素，不利于受孕。之所以这么说，是因为褪黑素能够起到降低血压、减缓心跳的作用，如果每天坚持开灯睡觉8小时，那么身体内癌细......

医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌......

良好的睡眠质量对于新生儿来说是十分重要的，关于新生儿睡觉要不要开灯的问题也一直都备受热议，那么，新生儿睡觉要开灯吗？新生儿睡觉开灯好不好？新生儿睡觉开灯都有哪些危害？新生儿睡觉开灯需要注意的事项有哪些？下面就跟随小......

建议孕妇不要开灯睡觉电灯光对人体会产生一种光压，长时间照射可以引起神经功能失调，使人烦躁不安。日光灯缺少红光波，且以每秒钟50次的速度抖动，当室内门窗紧闭时，可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾，对居室内的空气形成污......

一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很......

许多艺人为求好孕，试过各种方法，找中西医打针、调体质不足为奇，更有艺人求助千奇百怪的求子偏方。先前传闻艺人小S为求生子，曾尝试许多偏方，甚至包括吞壁虎;美国女星珍妮佛洛培兹也曾自爆，在生下龙凤胎儿女前，曾在医师的建议......

开灯睡觉可能致癌。研究发现，睡觉时开灯的人，患癌症的几率比平常人要大。很多人由于生活习惯或劳累，睡觉时会忘记关灯，其实这样做对我们身体的健康是很不负责任的行为。你平常会开着灯睡觉吗？开灯睡觉可能致癌。这是由于人......

研究认为人必须按照人体的生物钟去生活，白天工作或者学习，晚上就要睡觉，而且睡觉的环境一定要在黑暗的环境下进行，这样才更有利身体的新陈代谢，维持身体各个器官的正常生理功能。研究者称如果开着电视睡觉或者是开着灯睡觉......

有人说晚上开灯睡觉会长胖，这是真的吗？如今，人们总是把肥胖率的不断上升归咎于很多方面，比如高热量的饮食结构、普及广泛的精制食品、缺乏锻炼和现代人们普遍过大的压力等诸多因素。但最近，也许很快就有些别的东西将加入到......

女性夜间开灯睡觉可能容易胖除了吃得多运动少以外，夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。美国一项新研究显示，晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。这项研究日前发表在《美国医学会杂志·内科学卷》......

编辑推荐：女性私处护理的8个禁忌研究显示，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。所以儿童晚上害怕或者方便成人起夜照顾孩子也都不要夜晚开灯。人造光线对人体的破坏性......

你在晚上睡觉的时候，是习惯开灯睡觉还是关灯睡觉呢？想必大家的习惯都是不一样的，因为每个人的需求是不一样的，所想要的睡眠环境也是会有很大的差别。以大多数人的习惯来说看，有很多的人在睡觉前会把灯关上，因为灯光刺眼，所以......