脾是运化水谷的主要脏器，它的功能就与我们的饮食有关，当然了，如果不加以控制，盲目的进行饮食上的调整也有可能损伤到脾脏。当脾出现异常的时候，就引起了我们的营养障碍，气血随之就会出现亏虚，体质也会随着气血的流失而下降，自......

脾虚对身体的伤害有哪些脾虚最常见的症状就是让人感到疲惫、精神不佳，中医认为脾胃为气血生化之源，对人体饮食的消化起着重要的作用，当我们脾胃虚弱的时候，消化食物的功能就会出现故障，这个时候我们会有食欲不振、腹胀、腹......

脾虚推荐你吃4款药粥1、芝麻大米粥材料：芝麻、大米。做法：芝麻洗净沥干，下锅炒熟后晾凉，碾碎或者捣碎后备用；大米洗净加适量清水煮开到7分熟，然后把芝麻碎加进去，搅拌均匀，直到大米熟透即可食用。2、银耳大米粥材料：银耳、大米......

1、粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。2、香菇牛肉汤香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。3、炒......

脾虚的人不能吃什么？酸味虽美脾虚者当忌脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃......

脾虚是我们非常常见的一个中医术语，脾虚会导致我们身体出现许多不健康的症状，比如营养不良、容易呕吐、浑身乏力、胃口差难消化、下身水中、气短、脸色苍白等等等等。脾作为人体的气血生化之源，对我们的人体健康有极其重......

眼袋是影响美观的一大不利因素，我们一般认为眼袋的出现与我们的睡眠有着直接的关系，睡眠时间不足就会诱发眼袋的出现。但是有些培养睡眠时间充足，也会出现眼袋大的问题，这是怎么回事呢?眼袋大是脾虚脾胃主运化水谷，脾胃功......

1、栗子粥原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮1......

人们常说的脾虚在中医上是指因脾气虚损引起的脾生理功能失常现象。患者会出现全身无力、呕吐、水肿等情况，造成脾虚的病因多是因为患者平时饮食无规律，过度疲劳，生活节奏混乱造成。预防脾虚的发生除去在平常生活中养成良......

脾虚吃什么蔬菜类番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。红萝卜：味甘，性平微凉。有健脾化湿，润肠通便之效。用于便秘，久痢，肠胃不适，消化不良等病。白萝卜：又名莱菔。味辛甘，性凉。......

脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出游泳圈，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾虚不能吃什么？脾虚的人别吃这12种食物1、梨子生梨性凉，脾虚切忌。......

春季湿气重最容易伤脾，不少人都出现了水肿、食欲下降等症状，那么中医应对脾虚有什么妙方吗?脾虚有什么症状?1、宿便黏腻：宿便形状软烂、黏腻，这说明消化功能出现异常现象。2、手脚冰冷：秋冬季节，手脚一直是冰冷不温的状态，说......

脾对我们是非常重要的，而有些人则是会出现脾虚的情况，一旦出现脾虚的话，是会带来不小的危害，所以在平时的时候，我们一定要学会改善脾虚症状。最近小编学习到了如何通过按摩的方式来改善脾虚，下面就跟随小编一起来看看吧。怎......

脾虚是现在很常见的一种疾病，由于身边各种各样的压力导致很多人都脾虚。脾虚，是中医学上的一个专业名词，主要是指由于脾气虚而引发身体内部的脾脏失调的状况，脾虚不单单是脾气虚，其中还包括脾阳虚以及脾脏缺血等病症。据调......

脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出游泳圈，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚......

饮食不规律、工作压力大、休息时间少等等，这些都会引发脾虚，夏天吃不下饭、头晕脑胀也可能是脾虚在作怪，想要改善脾虚可以通过饮食来调理，那么，脾虚吃什么水果好呢？脾虚吃什么水果好1、橙子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之......

冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便（大便软，不成形），皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动......

2大食物能调理脾虚羊肉：温中健脾羊肉肉质细嫩，容易消化，含有丰富的脂肪、维生素、矿物质等，且胆固醇含量低，是滋补佳品。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补精血、益虚劳、温中健脾、补肾养肝等功效，因其性温，尤其适合......

女人脾虚容易老女人变老从面容的憔悴，乳房、臀部不再丰满开始，而这些都和中医说的脾气虚有关。因为中医所说的脾经循行时经过面部、乳房，一旦脾气虚弱，它经过的脏腑，组织都要受累。除此之外，脾主肌肉，脾虚的人一般都没有多大......

补脾的食疗偏方有哪些1、百合粥用百合、莲子、薏米各适量，一同煮粥，然后加冰糖或白糖调味，即可食用。2、粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。3、香菇牛肉汤香菇10克泡好，......