已经进入11月份了，又更接近冬季了，在这样秋冬交替的季节里，你做好准备为身体保健了吗?秋冬可是很容易生病的季节，所以说，平日里要做好保健工作，从而确保身体健康。建议从饮食下手，也就是吃一些对身体好的食物，帮助滋养身体。......

奶癣宝宝科学食谱菜泥汤（白菜、胡萝卜、卷心菜）、丝瓜汤、绿豆百合汤、泥鳅汤等。奶癣宝宝饮食要点要点1：多吃富含维生素和矿物质的食物，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应；要点2：4个月内的宝宝不要过多食用高蛋白食物，......

从养生保健的角度讲，这个时候建议多吃一些红色类的果蔬，如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等，这些果蔬除了可以为人体提供丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素C等，也富含微量元素，它们不仅能使人体抵抗组织产生热能，控制因感冒......

近日，家住石龙的蔡先生感到喉咙疼痛难忍、呼吸困难，来到东莞市第三人民医院就诊。原本以为只是咽喉炎，让医生开点消炎药就了事，结果却被告知需立即入院治疗，这样的诊断结果令他难以置信。原来，蔡先生的喉咙痛并非是由普通的......

补钙是近年来最热门的话题，人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用，越来越多的人开始有意识地进行补钙，这将有利于全面提高国人的身体素质。补钙是常识，怎样补就是知识！如果不了解对钙源的吸收和利用机制，对补钙知识了......

第一是谨防病毒性腹泻。病毒性腹泻多发季节在秋末初冬。感染对象以幼儿、学龄儿童和小学生为主，其主要通过食用污染的水源、食品传播感染，易在幼托、学校出现暴发。预防措施上应注意饮水、饮食卫生培养饭前饭后洗手等良......

星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法：1、将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中；2、猪脊骨在滚水中煮一下飞水，放入汤煲中；3、......

在秋冬换季时，对老年朋友来说，不仅容易发生心脑血管疾病、肠道传染病，也容易受到呼吸道传染病的侵袭。那么，哪些疾病是容易在秋冬时节纠缠老年人的？我们又应该采取哪些健康对策度过寒冬？浙江大学医学院附属第二医院国际保健......

现在正处于秋冬交替的时节，在饮食上要特别注意。那么，秋冬交替吃什么食物好呢？秋冬交替吃什么食物好？1.菜花有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。另外，菜花所含的多种维生素、......

秋冬季是病毒性脑炎的高发季节，有的患者忽视病毒性脑炎，错过最佳治疗时间，出现病危症状。一名罕见的病毒性脑炎病危患者于9月末出现发热、头痛、乏力等症状，后病情逐渐恶化，出现高热、昏迷、抽搐等症状。经医院检查会诊，确......

鼻腔与咽腔相通，鼻腔发炎，累及咽腔，易引起咽炎，向下可连累喉部，发生喉炎；炎症向上蔓延，还可引起眼病和中耳炎。鼻炎若不及时治疗，还可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎，导致头痛、头胀、记忆力减退，对学生患者的学习有严重的不良......

春夏交替之计很容易上火，而每个人上火的种类又有所区别，常见的有肝火、胃火和肺火，上火就要降火，食物是降火最好的选择，那么，春夏交替吃什么降火？哪些食物可以降火？春夏交替三把火第一把火：肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、......

夏秋之交喝什么汤好？夏秋交替养生可以喝些汤，喝汤既可以防暑又可以防燥，可谓是夏秋交替时节最佳养生方法，那么，夏秋交替喝什么汤好？下面为大家介绍几款适合夏秋交替的养生汤。一、百合雪梨银耳甜汤材料：百合、雪梨，银耳。配料......

宋添添炎热的夏季刚刚结束，如今气温相对凉爽，很多人食量大大增加，殊不知，这样可能加重胃肠功能负担。而且，秋季本就是胃肠疾病高发的季节，稍有不慎，就有可能发生腹泻。因此，在夏秋交替之际，切忌暴饮暴食，以免引发急性肠胃炎、胆......

天凉好个秋，秋天的主要的感觉就是凉爽，尤其是进入深秋，气候的变化会更加的无常，早晚都是凉风习习，而中午还可能是艳阳高照，造成早晚的温差越来越大，这是给冬天的到来做准备，尽管我们希望秋天后面不是冬，但是大自然的规律是不可......

吃什么预防感冒洋葱洋葱肉质肥美，营养丰富。具有发散风寒的作用，因为洋葱的鳞茎和叶含有硫化丙烯油脂挥发物，具辛辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌效果。洋葱中所含的大蒜素有较强的杀菌作用，生嚼洋葱有助于预......

夏秋交替时节，是胃肠道疾病的高发期。这是由于白天气温较高，细菌滋生导致食物变质;晚上气温较低，腹部容易着凉。初秋，早晚温差较大，要特别注意胃部的保暖，晚上睡觉时要防腹部着凉。饮食调养是养护胃肠的重要手段，应多食清淡......

预防感冒的药用蔬菜：菜花、莴笋季节交替时，气候变化无常，人体一时难以适应，免疫力也不知不觉地在下降，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。菜花中的维生素c含量比大白菜、黄豆芽菜要高......

秋冬交替时节，天气变化异常，容易患感冒。九常与九饮能增强人体抵御外邪的能力，使您远离感冒。九常为日常防感冒的生活方式：水常洗晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。口常漱每天早晚用淡盐水......

对于中老年人来说，中风是最为可怕的。据了解，如今正是秋冬交替的季节，同时也是属于中风的高发时期。你知道吗？中风的发病率非常的高，据了解，每一分钟就有5人患上中风，也就是说我们简单的上个楼梯就有1人被中风找上门了。不仅......