如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一，那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六点半左右，让肠道有更多的时间消化。另外，中午以后应少喝含咖啡因的饮料，如可口可乐、咖啡等。老是觉得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，却怎么也睡不着......

霉菌性阴道炎的高发与阴雨潮湿天气有密切关系，所以，最好将内裤洗净后放在沸水里烫10分钟或者煮一煮，这样能很好地杀菌。持续的阴雨天气给女性朋友带来了麻烦，致使女性霉菌性阴道炎高发。南京市妇幼保健院妇科门诊大多数女......

俗语说男怕伤肝女怕伤肾，这是因为女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人特有的生理现象：月经、白带、胎孕、分娩、哺乳等都与肾中精气关系密切。中医讲精气足、身体棒，就是说要养好肾气，但......

淋病是危害较大的性病之一，但是淋病的传染有它独特的途径，大可不必谈虎色变，危言耸听。及时做好淋病的预防工作对于健康幸福家庭来说是非常重要的。淋病患者的自我保健：1．淋病未治愈前不可性交。一方面是由于性交可加重本......

饮水中的积垢物经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉，经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而早衰。白酒大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成......

1，怎么清理地上的玻璃片?如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，广州一个哥们儿不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃挤进了胳膊上的静脉血管，然后这片玻......

吹风机的主要功效升温：在气温偏低的冬天，帮幼儿和老弱病人更换尿布或者内衣时，可以用吹风机对着尿布或内衣吹热风加温，等待暖和后更换，可以避免幼儿及老弱病人因受凉而引发感冒。热敷：当身体某处肌肉酸痛或是跌打损伤时，可以......

80后男人养生保健很重要，由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地......

类风湿性关节炎的饮食方法1类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好不要饮食刺激性比较强的食品。糖类及含有高脂肪的食物也要少用，这是因为在治疗类风湿性关节炎期间，常选用糖皮质激素，容易导致糖代谢障碍，诱发......

在我国，由于个人卫生条件以及医疗条件的限制，或在妇科小手术和计划生育手术中医护人员无菌操作观念淡漠，加之广泛应用宫内节育器时患者不注意个人卫生等原因，盆腔炎的发病率很高。随着对外交流的日益频繁，性病在我国的发病......

经期不适是每个女性永远的痛，因为激素的变化，使每个月的生理期，或多或少会产生头晕、腹胀、肚痛、腰酸、四肢无力等症状，在医学上没有特效药。可能的建议是：疼痛时不妨吃止痛药，推荐使用芬必得、元胡止痛片等。其他，像多休息......

NO.1饭后不要立即吃水果现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会......

肝硬化患者在日常生活中的饮食要特别注意，有哪些禁忌是患者必须要谨记的呢？1、忌吃某些鱼消化道出血是肝硬化病人常见的并发症和死亡原因，而且吃鱼又往往是引起出血的原因之一。金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼这些鱼中......

中医指出，肺气的衰旺事关寿命的长短。长期吸烟。烟草有强烈的刺激作用，中医和西医都认为吸烟对肺的伤害极大。在空气不好的地方停留太久。肺对环境的要求很高，清新的空气是它的最爱。在尾气密集、烟味弥漫的环境内待太久......

杀手1：紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和......

以下是关于鱼鳞病患者的日常护理，希望对患者及其家属有所帮助。1、夏天，不受太阳光直射。2、冬天要保暖，避免风寒刺激。3、不用带碱性的肥皂、香皂洗澡。4、禁止近亲结婚。5、禁忌羊肉、鲫鱼、虾。6、不嗜烟、酒、辛、辣......

活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累。特别是职场人士，常常有这么一种感觉：上班很累，工作中犯困，下班无力等等，这一系列的问题每天都在重复上演。其实，我们是不是真的那么累，我们不用想蓝领或者是外面的体力劳动者......

白内障即晶状体混浊。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等都是因白内障的原因。因此老年人要特别注意做好预防白内障的工作。啤酒可预防白内障加拿大学者的一项最新研究报告指出，啤酒有益心脏健康......

肝脏是人体新陈代谢的重要器官，妊娠合并乙肝的患者因为肝脏功能障碍而影响物质代谢，如果不提前预防，对胎儿影响很大，所以合理的饮食对肝功能的恢复十分重要。乙肝孕妇既要重视蛋白质和糖的摄取，又要考虑维生素和无机盐的补......

正常情况下，妇女怀孕后胚胎种植在子宫腔内称为宫内孕，若种植在子宫腔外某处则称宫外孕，医学上又称为异位妊娠。宫外孕部位最多见于输卵管，少数也可见于卵巢、宫颈等处。如输卵管妊娠中存活的孕卵脱落在腹腔内，偶尔还在腹腔......