有些人总觉得自己的腰很粗，腹部有很多的赘肉，身材不理想，穿什么衣服都不好看，感觉自己很胖。特别羡慕那些拥有小蛮腰的人，其实，如果你的腰围小于你的身高的一半，那你就会拥有很好的身材，举个例子，一个女性160厘米，那她的腰围应......

想要拥有迷人的小蛮腰吗?想要告别腰上的赘肉吗?那你还在等什么赶紧来学习这几个小动作，让你一个月就能明显瘦身。腰粗的原因下腹赘肉的原因：OL们日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘......

女子腰围一尺三女子腰围一尺三，与丈夫同房不脱紧身衣真是腰精！每个女孩都向往拥有出众的身材，而来自美国加州的戴安娜就是大家羡慕的对象。戴安娜拥有超细的腰，腰围只有一尺三。但她并非天生如此，而是通过长时间穿束腰紧身......

性爱要保质保量这性爱的前戏也是必不可少的，那么这性爱的前戏都有哪些讲究呢?很多人表示不满意这性爱，主要也是因为这性爱前戏不足的原因，接下来就一起来看看这性爱前戏都需要做些什么呢?做爱前戏应该怎么做?做爱前戏应......

因高烧致死的病例并不少见，对于高烧所具有的危险性，应引起相应的重视。小孩发烧更会引起大脑损伤造成残疾，成年人如发热时间过长，也会对内脏造成损害，甚至发生生命危险。因此此病发生时，一定要采取急救措施并及时送医院。急......

据哈佛大学的研究，预防疾病与维持健康的体能活动量与强度，并不需要很激烈，只要利用零散时间活动，累积适当的体能活动量即可。例：利用零散时间活动，5分钟、10分钟都可，每周累积2000大卡。利用休闲、步行、爬楼梯等活动，使身体......

2月9日消息，女子腰围一尺三，与丈夫同房不脱紧身衣！可以说是真正的腰精了！快和小编一起来看看是怎么样一位奇女子吧！美国加州女子戴安娜腰围只有一尺三，她并非天生拥有超细腰，而是通过长时间穿束腰紧身胸衣形成的。那么她为什......

天气越来越冷了，你穿上秋裤了吗？不知道大家有没有听说过这样一句话，你穿秋裤都显瘦的话，那么说明你是真的瘦了，但是瘦了就代表好看了吗？当然不是，要腿型纤细修长才好看，很多小姐姐都是上半身纤细下半身却壮实的很，讲真，这种上半......

很多男人对自己的身材的管理并不是那么到位，想吃就吃想喝就喝，结果身材就一发不可收拾了，那么男人该怎么减肥呢？虽说男士不喜欢骨感美，但是过于发胖的身材也并不好看，至少你不希望要借助镜子才能系上裤腰带。男性和女性最容......

不用双手的非典型按摩法不用双手，以身体的运动和摩擦达到按摩的效果，在按摩的同时使身体得到适度运动，不妨叫它运动式按摩。注意：做揉搓动作时腹部要鼓起。步骤1：俯卧在地上，两腿分开，放松身体，两肘张开，两只手轻轻叠合放在下......

世界上最瘦的腰只有20厘米粗，基本上就相当于我们普通人的小腿围而已，可以说非常的惊人了。而拥有最细腰的人就叫做卡吉·詹可，据说她保持了这一世界之最长达40年的时间，而这在期间几乎没有人能够将其打破，因此她也就......

随着经济的发展，人们的生活品质也逐渐提高。现在的白领都天天坐办公室，腰疼是避免不了的。腰疼，中医病证名，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。有的人平......

香水的使用者越来越多，现在很多人对香水有了兴趣，但有关香水的一些常识还是不太了解。香水对我们放松身体是很有用的，它的种类非常多，你可以根据你自己的喜好来选择，今天就先跟着小编了解一些香水最基本的知识吧。不宜使用......

听到约会前半个小时应该做的事情，很多人都会感到很茫然，前半个小时要做什么？其实小编想说的是约会的前半个小时是非常重要的。一起来看看！半小时理论的出现，是因为我曾经和很多朋友都有过这样的情景，能成功约会了，但是出来见......

不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分，下面帮大家介绍六种可急速减肥的蔬菜：黄瓜含有维生素C，维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富......

对于40岁以上的男性，体重指数用于筛选肥胖、血脂异常等风险优于其他指标，而腰围身高比更适合中国女性评估心血管病风险。近年来，随着健康知识的普及，很多人都知道像腰围、体重指数等人体测量学指标和肥胖、代谢综合征及心......

一岁半宝宝身高体重男童体重8.13-15.75kg，身长73.6-92.4cm；女童体重7.79-14.90kg，身长72.8-91.0cm。注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。一岁半宝宝宝宝发育指标详解牙齿：大多数宝宝长出1......

1岁4~6个月教育要点：（1）经常带孩子到户外活动，训练孩子独走和跑。（2）收拾好周围环境，让孩子自己玩各种动手游戏，家长少插嘴和动手干涉。（3）鼓励孩子说出自己的名字、年龄，常见物品的名称等。（4）给孩子讲故事，教孩子看图书。（5）让孩子......

腰痛是以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状，经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗，但是，严重的，很有可能会变成腰椎病，这一点是不可忽略的，那么腰酸，可以通过在饮食......

随着生活条件的不断提高，人们越来越注重对身体健康的关心和关注。除了一日三餐要吃的合理健康，对于身体的体重同样十分关注。都说肥胖的心脑血管疾病的主要病因，对于那些大腹便便的腹部肥胖者来说，除了患上心脑血管疾病的......