过年如何吃得好已经不是什么头疼的事情了，但是如何吃得好又吃得健康却是一件大家常常关注的话题。新春佳节，朋友亲人欢聚一堂，大鱼大肉、美酒佳肴。可是这样的生活却会给您的健康带来隐患，这个年关可得留个心。1、清淡少......

二十四节气的白露过后就意味着气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水，故称之为白露。在华南地区，白露有着绵雨开始、日照骤减的明显特点，天文专家认为，白露是全年昼夜温差最大的一个节气，一般昼夜温差在10℃至15℃，俗语有......

年底聚会增加，不少准妈妈也开始为节日返乡做起了准备。南医大二附院妇产科专家们提醒，为了过个开开心心的新年，准妈妈们要加倍小心、节制当先，饮食、玩乐和出行都要格外注意。提醒一：饮食节制莫贪嘴不怕胖、敞开吃几乎是所......

保持性感窈窕的身材是很多女性梦寐以求的，如何才能赶走肥胖瘦出曲线呢？其实只要注意饮食，就能让你免去运动烦恼，轻松享瘦哦。说到这会有MM忍不住要问，那减肥的诀窍在哪呢?答案就在早餐中，感兴趣的MM赶紧过来看看吧!爆肥身材......

通过合理饮食，排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。二是助肾排毒肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产......

进入老年之后已经不再年轻了，不仅仅是容颜的衰老，而且各大器官功能也会下降，同时身体衰老的速度也会非常快。此时身体的代谢能力、消化能力、吸收能力和抗病能力已经下降了很多，若是不及时保健的话，身体很容易垮掉的。建议......

女人到了中年，在日渐远离事业与孩子的同时，讨厌的更年期也不期而至。虽然有更多的时间和老伴享受美好的二人世界，但是更年期潮热、盗汗、暴躁等症状还是让更年期女性拥有了不少烦恼。专家指出，这些症状都是由更年期综合症......

食道癌的治疗的方法中，手术治疗是最有效的方法，但是防止术后癌细胞转移也是非常重要的，在这一方面饮食就是关键的因素了，下面就来为大家介绍一下食道癌的饮食护理。抗食道癌的食物1、香菇：香菇具有调节人体新陈代谢、降低......

想生一个健康聪明的宝宝，孕前的各项准备工作尤为重要。在准备怀孕的前半年，准妈妈们就应当开始饮食调理。第一步，放弃节食，选择运动减肥。范志红表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个......

一、羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白......

专家介绍，目前采取手术的患者仍占一定比例，食道癌术后饮食很重要，因为术中迷走神经切断，术后患者往往没有饱和饿的感觉，故饮食应少量多餐，不能等到饥饿才进食，视情况一天进食6-7次;因为神经的切断和位置的改变，患者术后胃的排......

胃痛，中医称为胃脘痛，属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒;过食生冷或肥甘厚味，或暴饮暴食等，忧思恼怒，气郁伤肝，肝失疏泄，气逆犯胃；再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃，导致中气不足、脾胃虚寒。中医按辨......

患了胃癌的患者，特别是老年患者，在通过一系列胃癌的治疗后，患者早已身心疲惫，在饮食上的进行胃口也明显减小，长期不想进食，导致患者的身体免疫力会严重的下降，极易感染其它的一些疾病，要改善这一现象，在生活中患者就要做好胃癌......

从立春开始，便揭开了春天的序幕。《素问·四气调神大论》中记载：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予以勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。此间强调了人们顺应春季的变化......

中医秋季养生保健要讲究什么?中医养生是我们传统的养生方式，在不同的季节都有不同的养生方式，那么中医秋季养生保健要讲究什么呢?告诉大家，秋季是个由热变凉的季节，要注意的事项很多，下面一起来看看中医秋季养生要注意的几......

人是靠舌头分辨食物滋味的，舌头的表面密布着很多微小的味蕾，人到老年，味蕾发生生理性萎缩，味觉敏感性就降低了。60岁后味觉衰老加速，老年人对咸味的感受退化最厉害，约是年轻人的11倍。中国中医科学院西苑医院老年病中心高普......

适当的合理安排饮食能够很好的帮助减肥。那么在减肥过程中，怎么合理安排饮食才能健康减肥哦。减肥应注意一：减肥节食不能节了维生素减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。......

立夏之际，天干物燥，风多雨少，人体水分很容易通过呼吸、出汗等流失。而老年人抵抗力比较低，很难在短时间内适应节气的转变。有关专家指出，老人在夏季饮食要做到七不贪。1.不贪迟三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后......

春节前肌肤特点：这个季节气温显著下降，也是一年中最干燥的季节。如果没有正确的保养，干性肌肤在冷风吹袭下会变得更加干燥；油性肌肤会出现一边泛油光，一边脱皮的怪现象。促进新陈代谢与滋养保湿是这个时期最重要的工作，只有......

春节如何健康饮食大量采购要注意平时，食品市场可供选择的食材就很多了，但过年期间，我们对超市、菜场或蔬菜店比平时需求量更大，而各种打折促销活动也会引起我们大量采购，购买的时候没有平时的仔细，一些有问题的食品就会乘虚......