相信很多朋友都有这样的经历，午休或者晚上睡觉起来之后发现整个手臂都麻了，一碰就有钻心的刺痛，这到底是怎么一回事呢？睡觉手麻怎么回事专家表示，睡觉手麻是生活里常见的毛病，最主要的原因就是人们在睡觉的时候姿势不正确，例......

睡觉醒来手麻木了，这个是由很多原因造成的。一般情况下可能是睡着时压着手臂导致血液不通，但长期手麻就得注意了。可能是身体出现了某些问题。睡觉手麻是怎么回事？1、姿势不对睡觉姿势不对，导致将手压在身下，血液不循环，导......

选个合适的枕头高度合适。枕头的适宜高度，以8-15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度......

天冷睡觉感觉脚冷怎么办1、热水袋暖脚在冬季的时候我们通常都会用热水袋去捂手，那么其实捂脚也是一个很好的方法，我们可以选择一款质量好一些的热水袋，在上床之前把热水袋放在被窝下面，等到上床的时候你会发现脚部暖暖的，......

失眠可分为三类失眠症一般可分为三类：第一类，是一过性失眠，指老人只是偶尔几个晚上失眠。第二类，是短期失眠，指老人一天至数天持续失眠，常由各种心理创伤、工作环境刺激、疼痛等引起。第三类，是连续一个月每周失眠３个晚上以上......

睡觉胳膊痛可能是由于我们压迫了胳膊上的神经，使我们自身出现的血液循环不通畅的问题，间接的使我们自身出现的胳膊疼痛的症状，我们日常睡觉的时候尽量采用平常的方法进行睡眠，才能够有效的避免出现类似的问题，简述一下睡觉......

专家表示：现在宝宝的鼻塞主要和热有关。到了冬天，爸爸妈妈就喜欢把孩子里三层外三层地裹起来，并将门窗紧闭，生怕外面的风吹近来，冷了宝宝。结果，宝宝非但没有感到温暖，反而因为抗拒热而出汗感冒。为此，我们提醒父母：在护理时，第......

身体睡觉出汗的情况如果不及时治疗的话，可能会长期影响到我们自身的睡眠质量。可能会对于我们第二天的正常工作都会产生很大的影响，会导致我们自身容易出现记忆力下降的问题，还会产生偏头痛的症状，尽量不要服用安眠药物，来......

手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，可能是因为患有糖尿病、神经炎、局部神经受到刺激，肿瘤压迫神经、离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。男人手麻是怎么回事？可能是9种病！1、颈椎病引起手麻最常见的疾病就是......

婴儿不爱睡觉怎么办？婴儿不爱睡觉原因对策一：宝宝的睡觉坏境。由于婴儿的感官极其敏锐，睡眠比较浅，甚至有一点点声音也能打扰到他的睡意，这时，家长们要留意周围的坏境，可能是因为光线的照射或者周围有些嘈杂使宝宝们无法安静......

夏天热是毋庸置疑的，但是夏天晚上睡觉热该怎么办呢？虽然说现在有风扇有空调了，但是一晚上吹空调的话对于身体的健康是不好的，那么这该怎么办呢？有什么好的方法可以让夏天晚上睡觉不热呢？接下来小编给大家支几招，让你拥有好睡......

手脚麻木是怎么回事，手脚麻木要怎么办?手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，......

很多家长朋友反应宝宝很难入睡，有的在睡觉前哭闹不停，半夜惊醒也要哭上一两个小时，着实磨人。其实宝宝睡眠的品质是保证宝宝健康的标准。有些宝宝由于睡眠质量不好，导致身体发育缓慢，比同龄宝宝矮等，影响身体健康。下面我们......

一、为什么会落枕？原因：病因主要有4个方面：1、肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较......

小儿睡眠不实多表现为小儿难以入睡或在睡眠时翻来翻去，易受到惊吓、冒汗等症状。长期以往会严重影响孩子的身心健康问题。使其白天精神无力，大脑反应迟钝等。中医学根据病因、病机将小儿睡眠不实症分为以下几类：1.阴虚火......

要想对付不容易入睡的宝宝可真是难上加难。在这里,给妈妈们提供几个哄宝宝睡觉的绝招,以供妈妈们参考。照顾宝宝的小动作。妈妈在日常生活中，可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作，比如，宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着，或者宝......

落枕的治疗方法：（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍......

良好的睡眠能够给我们提供足够的精神，现代生活压力大，很多人都会有失眠的烦恼，面对这样的情况，不少人的心声都是，睡不好觉咋办？今天我们为大家支招睡不好觉怎么调理，一起看看睡不好觉吃什么食物可以有效缓解。睡不好觉咋办1......

睡觉手麻是怎么回事些人早上起床后会感觉手麻，其实这是身体出现一些问题的外在表现。起床后手麻要警惕疾病来袭，非常有可能患有下面的某些疾病：1、神经根型颈椎病症状鉴别：除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部......

经行困倦嗜睡的女性，平常要注意多参加体育锻炼，慢跑、打太极拳、打球等等都可以，选择一项自己最喜欢的，坚持练下去。饮食上少吃过甜、过油的食物，夏天的话可以多吃些西瓜，冬天多吃些甜萝卜，平常多用赤小豆、薏米仁等煮粥喝。......