最佳的进补时机就是在经期过后。西医没有所谓的养气补身说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，而补血的黄金期就在月经过后一星期。生理期后的补血汤1、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、......

补气血食谱鲤鱼补血汤材料主料：鲤鱼500克，辅料：山药（干）25克，枸杞子25克，枣（干）10克，桂圆肉25克。调料：黄酒100克做法1.鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。2.桂圆肉、山药、枸杞子、枣（去核）洗净沥水，放入盅内。3.药材盅内加沸水、黄......

女人补血养颜汤第一：淮山枸杞子排骨汤材料：排骨、枸杞、淮山、鸡脚、红枣、桂圆肉、食盐做法：首先我们需要将排骨以及鸡脚洗干净，然后排骨切块后放入开水中焯一下，然后放到清水中冲洗沥干水分，鸡脚则是洗干净后放入开水中煮......

冬季补血养颜汤第一：山药粥材料：山药、粳米、白糖、清水做法：将山药去皮之后切小块，然后放入锅中和清水一起煎煮，山药七分熟的时候加入淘洗干净的粳米一起熬粥，起锅前加入白糖调味就足够了。功效：这道食谱服用后具有保健脾胃......

四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用：当归（10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克），这四种中药材。一......

材料A：猪脊骨250克。B：党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗。调味料：盐1/4小匙做法1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。2.锅子洗净，放入党参，红枣，桂圆肉，芡实注入清水6碗3.加盖大火煲开......

补气血的汤有哪些四物汤材料：熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐各适量。做法：将排骨洗净后，切成块，用开水焯一下。再将白芍、川穹、熟地、当归洗净后，备用。在一个锅中，放入适量的清水，将所有食材放入，大火煮开后，用小火煮1个......

生血补髓汤的用法用量组成：当归2钱，生地2钱，熟地2钱，白术2钱，枳壳2钱，荆芥2钱，白芍2钱，防风1钱，广皮1钱，杜仲（盐水炒）1钱，丹皮1钱，川芎1钱，干姜1钱，牛膝1钱，独活1钱，茄皮1钱，川续断8分，黄耆8分，熟艾8分，香附8分，羌活8分，鲜红花5分，甘草3分，云茯......

气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，因此要及时补气血。小编建议从饮食下手补气血，因为药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法。那么问题来了，补气血的汤有哪些呢？接下......

当归补血汤方歌：当归补血君黄芪，芪归用量五比一，补气生血代表剂，血虚发热此方宜。方义：本证多由劳倦内伤，血虚气弱，阳气浮越所致，治疗以补气生血为主。血虚气弱，阴不维阳，故肌热面赤、烦渴引饮，此种烦渴，常时烦时止，渴喜热饮；脉洪大......

大家都知道女性在每个月总是有那种特殊的几天，这个时候身体总是会出现气血不足的情况。严重的还会导致女性的身体出现贫血的情况，对于身体健康带来的影响还是比较大的。大家也知道补气血一般情况下最好的就是用一些食物......

怎么补血补气才好？在平时的饮食中较为营养和滋补的就当属鸡肉了，特别是用鸡炖汤，鸡的所有营养都会通过熬制之法全部进入汤中。鸡汤也是特别有助于补血补气，里面的油脂，鸡肉的蛋白质以及其他多种营养物质都对养神安眠，滋补精......

在一些时候好多人认为男性才会有可能肾虚，但是事实上女性肾虚会比男性更为厉害，而且女性更比男性容易肾虚，一些女性肾虚气血不足最常见的表现就是腰膝酸软、气血不足、月经量少等，严重的也会出现便秘的现象，所以女性肾虚的......

补血养血经典方四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药物。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列子方、孙方，据不完全统计，四物汤的系列方达800......

目前好多男性朋友都会遇到肾虚的难题，肾虚也是在一定程度上影响到了正常男性的身体状况，特别是性生活等方面，好多中老年男性都开始逐渐的遇到怎么样可以补肾的问题，事实上男性补肾不能乱补，有的时候一些偏方可能会对肾有很......

补气血喝什么汤1、双红补血汤红薯500克、红枣10克、红糖适量。材料一起下锅煮开，加入红糖调味即可。也可将红薯换成南瓜。作用：热胃、补血、活血、散寒，常喝可使神色红润，增添皮肤弹性。2、枸杞红枣乌鸡汤枸杞40克，红枣20......

八珍汤的药用价值是很高的，它有补气补血的功效。特别是对女性朋友的帮助有很多，经期有头晕症状的喝它就能得到缓解，怕冷的朋友们也可以喝上一些。但是并不是所人都能喝的，下面就为大家介绍八珍汤什么人不能喝。八珍汤什么......

预备好鸭血、豆腐、菠菜、枸杞子等几种材料，将菠菜洗净、切段，鸭血、豆腐切片，待用。砂锅内放适量高汤，放入鸭血、豆腐炖煮。将熟时，放入菠菜和枸杞子，加盐、味精、胡椒粉调味，再煮片刻即成。以上这道汤中，菠菜与鸭血都含有丰......

女性气血不足是可以从精神状态看出来的，针对这种情况，女性可以多喝一些补血的汤，至于什么汤补血。以补血食物为主要食材的汤品补血效果是非常好的。不仅可以补血养颜，还能防治身体疾病。1.银耳红枣汤材料：银耳、红枣、桂圆......

一、红枣红枣被公认为是女性补血安神的第一品哦，因此对于女性而言日常生活中在做汤品的时候在汤中适当的加几粒红枣就可起到补血的作用。推荐汤品：用红枣同桂圆加山药一起炖成汤常喝就可起到很好的补血预防贫血之功效。......