1、每隔一小时站立10分钟站立会提升你的新陈代谢，让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话，最好是环绕房间一周，甚至是跳段小舞更好。2、有一个适当的用餐地点如果你习惯于边看电视边吃东西，当你的注意力不集中在食物上......

据美国《预防》杂志1月2日报道，我们周围有200多种感冒病毒，因此，成年人每年感冒2―4次，并不足为奇。但如果你按下面的方法做，就能最大限度地避免感冒。1.不要独处。美国匹兹堡卡耐基―梅隆大学的研究人员表示，与家人和朋友......

2月27日，中国工程院院士、北京大学医学部庄辉教授在2011全国脂肪肝健康促进项目会上指出：中国内地城市代谢性疾病患者逐年上升，其中脂肪肝发病率呈低龄化趋势，发达城市发病高达15%左右。脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细......

一、重视饮食治疗调控饮食是脂肪肝治疗的重要环节，尤其对营养失调性脂肪肝。一般脂肪肝饮食需高蛋白、适量脂肪和糖类;肥胖性脂肪肝应从节制饮食人手，同时加强适当的运动锻炼，少食冰淇淋、糖果之类，多食豆类食物;营养不良......

据有关资料显示，我国30－40岁的男性中，有四分之一被确诊患有脂肪肝；患病年龄逐年降低，年轻的上班族首当其冲。脂肪肝已成为中青年男性健康的头号杀手。脂肪肝是个我们并不陌生的疾病，而且近年来发病也逐渐的年轻化，脂肪肝正严......

近年来，体检时被查出脂肪肝的人越来越多，很多医学专家指出，脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，如果不及时治疗，会增加肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤的患病风险。不过，得了脂肪肝也不要消极郁闷，轻度脂肪肝属于可逆性疾病，早期发现并......

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，俗话说疾病要三分治七分养，对于脂肪肝而言更是如此，脂肪肝大多都是吃出来的疾病，如果合理改善饮食调整生活规律，脂肪肝是完全有......

尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实：一般男人的体内有大约300亿......

脂肪肝是指肝脏内积累了过多的脂肪，使得肝脏功能受到损害的一种疾病。脂肪肝的发病率逐年上升，已成为当前公共卫生领域的热点问题。下面我们来了解一下去除脂肪肝的方法。改善饮食习惯：脂肪肝的患者应该改变饮食习惯，避免......

脂肪肝往往跟饮食是相挂钩的，饮食的控制无疑是对脂肪肝最好的保健。脂肪肝避免高血糖环境目前临床已证实，高血糖环境会促进脂肪肝发生，肝脏疾病也会导致糖代谢不良，因此改变饮食方式，顾好肝又尽量避免高糖饮食，肝脏就能有效......

脂肪肝是一种良性病变，但近几年来有很多隐源性肝硬化可能就是脂肪性肝炎发展而来，其病变过程为单纯脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。因此早期的诊断和治疗以防止其进一步发展是至关重要的。目前诊断脂肪肝主要从以下......

脂肪困扰着很多人。那么你知道日常生活中，怎么运动方法可让你远离脂肪呢？过年回来是不是又被同事们嘲笑着又胖了，年过了，冬天也过去了，春天也来了，我们的减肥计划也应该出炉啦！温暖的春天到了，我们穿的衣服也日渐淡薄起来，看着......

控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生，要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预......

1、保持大便通畅尽量多吃含纤维素较多的食物，吃洗净的水果、蔬菜，同时补充充足的水分。由于人体缺乏纤维素酶，在肠内不被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌黏液，促进排便发生。据观察，人们吃富含纤维素的食品，12-14小时......

有网友来信：最近不明原因的食欲不振、恶心、乏力，加上我本身又是重量级体型，交际应酬又颇多，朋友们建议我去医院检查下是否也得了职场病—脂肪肝，很是担心与害怕，那如何检测是否有脂肪肝呢？怎样检测脂肪肝？一、肝功生化......

雀斑，黄褐斑十分难缠，使用各种去斑护肤品或是民间小偏方都少有理想的效果，即使当时有效，也似乎很容易卷土重来，这点许多姐妹都深有体会。美白去斑护肤品并不具备治疗的功效，民间小偏方也并无科学依据，去斑无效自然在情理之中......

别拿豆包不当干粮，这句话是东北地区的一句顺口溜，指的是豆包和其他主食有着同等的地位。然而，作为我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病——脂肪肝，并不像其他疾病一样为广大病人所重视。套用这句东北顺口溜，奉劝各......

要想彻底消除眼袋，并不是一件容易的事情。除了要选用正确的方法，还必须长期坚持。眼袋会让眼睛显老，而眼睛最容易泄露女性年龄的秘密，因此MM们都极力想消除眼袋。专家推荐正确使用眼霜和妙用营养元素等2大消除眼袋的方法，......

人们常说的脂肪肝是一种常见的肝病，引发该疾病的原因大多是因为不良的饮食习惯造成。过多的摄入脂肪是形成脂肪肝的重要原因。肪肝不仅是一种肝病，如果长期不治疗很可能导致脂肪肝患者走向肝硬化甚至肝癌的不归路。1、......

现今社会，人们的应酬多、生活不规律等，都导致脂肪肝、酒精肝侵害着人们的健康。然而酒精肝、脂肪肝的症状十分的隐匿不明显，被许多人所忽视，最后导致延误了治疗，导致纤维化、肝硬化等疾病的发生。专家指出，脂肪肝、酒精肝造......