白领长期对着电脑工作，很容易造成用眼过度，引起眼睛疲劳。如何可以减轻或避免长时间用电脑造成的眼睛疲劳呢？以下，教你10招，轻松对抗眼睛疲劳，保持闪亮迷人的双眼。一、注意光源位置计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于......

在现代装修中，四白落地已逐渐从年轻人的视线里消失，取而代之的是丰富的色彩组合。但是，专业设计人员提醒消费者，一个房间内的颜色不宜超过三种，以防造成视觉污染，颜色过滥会对人的视觉神经造成刺激，容易引起兴奋、失眠等。因......

9个方法助你消除眼部疲劳1、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。2、眨眨眼其实......

如今，生活节奏的加快，人们工作压力大，长期处于紧张的状态，每天都要面对电脑书籍很长时间，对眼睛的损耗非常大。黑豆具有缓解眼疲劳的功效，用黑豆泡醋食用，对预防视力下降，舒缓眼部神经很有效果。1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的......

工作长时间对着电脑，回到家之后想要放松放松，不是在看电视就是在看手机。这样长时间下来，眼睛势必会受到影响，容易有眼睛干涩、视力模糊、眼睛酸痛等情况出现。中医认为，累从眼入，眼睛是全身疲劳的主要出发地点，也是全身疲劳......

生活中，菊花茶是具有保护视力的一种很好的饮品，对消除眼睛疲劳和浮肿都具有很好的疗效。我们在平时应该常饮菊花茶，用来保护我们的视力。睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就......

药膳调理枸杞子茶：枸杞子10克，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效改善眼睛干涩、疲劳等症状。鸡肝菊花汤：鸡肝40克小火慢煮半小时，再加菊花10克（单包）烧开，加入少许盐调味即可。吃鸡肝，喝汤，每天1次。可......

视疲劳并非独立的眼病，中医认为眼睛是全身疲劳的发源地。眼部疲劳中医推拿巧治疗方法是怎样的？介绍中医推拿治疗眼部疲劳的常用方法如下：眼部疲劳点按晴明穴睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可......

现在的男女老少都会用手机或者电脑之类的电子类产品，长期面对电子类产品，很容易出现眼睛疲劳的现象，甚至会诱发眼科疾病。长时间用眼会引起眼睛酸胀和视力模糊，这样就会直接影响到正常的生活和工作。所以大家在平时要避免......

那么如何缓解这些症状，首先认识下眼睛疲劳的危害，接下来推荐一种运动疗法，帮助你缓解眼睛疲劳。眼睛疲劳的危害1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及......

随着电脑在工作、生活中的普及，经常会有人感到眼干涩不适，甚至干燥、畏光、视物模糊。这些症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。那么如何缓解这些症状，首先认识下眼睛疲劳的危害，接下来推荐一种运动疗法，帮助你......

很多上班族白天在电脑前工作，晚上熬夜看球。如此几乎每天近二十个小时的用眼，眼睛很容易疲劳。外出游玩的闲暇之时，紧张工作的忙碌之外，想闭眼休息一下，但刺眼的光线总会搅了你的好梦。如果随身带个眼罩，就能帮上大忙。每个......

茉莉花茶茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道，又包含自身的鲜灵芳香，它的花香具有抗疲劳的镇定作用，心烦意乱的时候，不妨用它泡水静心安神。山楂茶山楂能消除油脂、帮助排泄体内废物，散瘀化痰。这款茶对喜欢吃肉的胖MM也......

眼睛看着电脑屏幕并不会引起严重的眼部疾病。但是办公室工作人员长时间地盯着屏幕就可能会引起眼科专家所谓的电脑视觉综合症。专家解释说：电脑视觉综合症是眼睛在很近的距离内过久地盯住屏幕引起的，眼部得不到休息。专......

随着使用电脑手机的时间和频率增长，会使人眼睛酸涩疲劳、视力模糊不清。菊花、枸杞、决明子也是眼疲劳的克星，日常喝茶时，加入其中一样也可以有助缓解疲劳。1、菊花性辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。其功效为疏散风热、平......

招数一：眼睛转圈身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再......

随着年龄的增长或是外界的影响，很多人脸上就会出现眼袋。而眼袋的出现，不仅严重影响眼部美观，更给人一种沧桑疲惫之感。如何去除眼袋那眼袋是如何形成的呢?1、针对遗传原因导致的眼袋，目前唯一一种十分有效的解决遗传性眼......

电脑族长期用眼，眼睛受到的冲击相当大，辐射，用眼过度带来的危害是电脑族们不可忽视的事情，但是长期使用眼药水并不是一件好事，那么还有什么方法吗？电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护......

对于眼睛，就是自身心灵的窗户，同时自身的眼睛也是比较脆弱，所以要懂得爱护自身的眼睛。很多人就是因为不懂爱护自己的眼睛，所以经常导致自身的眼睛出现过度疲劳的状态，让眼睛的实力持续下降的同时，也会产生一些眼部的疾病。......

眼部按摩缓解眼疲劳防眼下垂1、以额头中央为起点，双手手指由中央位置轻推至太阳穴，然后停在太阳穴位置按压3至4秒。这组动作重复进行5次，有助促进面部的血液循环。2、双眼紧闭，用搓暖了的双手轻轻按压双眼，约30秒。温暖的......