炎热的夏季，对于喜欢吃肉的朋友们，应该吃什么肉比较健康呢？今日小编推荐兔肉和鱼肉，相信是对大家夏季吃什么肉有帮助的，不妨跟着一起来看下吧。夏季怎样吃肉在各类肉食中，鸡肉脂肪含量是9.4%，鸭肉脂肪含量是19.7%，猪肉是37%，牛......

鳖含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素A，还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素D以及动物胶、角蛋白、碘等物质，营养价值极高。不论是红烧，还是清炖，味道都极鲜美，特别是它背甲周围的柔软表皮部分，肥而不腻，是其肉......

夏天吃醋的5大功效一、杀细菌身体在夏季容易受细菌侵害，引起肠道疾病甚至食物中毒，在饮食中加点醋，既杀菌消毒，又提味。二、降血压少盐多醋是传统的健康饮食之道，醋中的矿物质钾能排出体内过剩的钠，可以预防和治疗高血压，动......

天气虽然是一天比一天冷了，但是我们吃烤肉的热情是没有减退的，所以我们很多人都是吃烤肉的，但是你在吃烤肉的时候知道烤肉的危害有哪些吗？下面我们就给大家说说长期吃烤肉的危害吧。1、原料来源触目惊心，加工过程的卫生状......

秋冬季是最适合进补的时期。专家表示，不同的肉有不同的作用，吃对肉比多吃肉更实用有效。下面让我们来看看详细介绍：进补要多吃的肉类有哪些1、羊肉——最滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、......

营养专家介绍，夏季食用鱼肉，具有清补作用。鱼肉不仅味道鲜美，而且营养价值极高，其蛋白质含量是普通猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼肉中还含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和一定量的钙、磷......

有些孕妇，爱吃肉，可以说是无肉不欢。在这里小编提醒孕妈咪，千万不要想吃什么吃什么，要考虑到肚子里宝宝的感受。有些肉类并不适合孕妇吃，不不仅不利于孕妇的身体健康，还有可能影响胎儿发育，下面详细介绍一下，孕妇不能吃哪些肉......

秋天吃羊肉的五大忌讳羊肉能暖中补虚，补中益气，比较适合秋冬季节食用，然而羊肉也不能随便吃，吃羊肉也是有忌讳的，下面为大家介绍五个秋天吃羊肉的忌讳，大家在食用时，要多加注意啦。1、部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红......

时蔬白切兔原料：净兔1只（约2000克），香椿叶、芹菜各100克，香菜50克，葱段25克，姜片15克，香叶5片，啤酒250克，精盐、香油、味精粉各适量。制法：1.把宰杀去皮毛内脏的兔子放在清水中浸泡24小时，放在通风处，中间换一次水，揉洗去血水，放入开......

吃肉，很多女性害怕吃肉会长胖。那么吃哪些肉才不会长胖呢？下面就来了解一下吃哪些肉不会长胖。减肥肉食一.兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21。5克;含脂肪少，每百克仅含脂肪0......

夏季常吃鸭肉，既能补充炎热季节多消耗的营养，又能去除暑热给人体带来的不良影响。下面我们就来为大家推荐一道做法简单的鸭肉汤。用料：鸭肉、竹笋、盐、味精、葱、姜做法：1.将鸭肉洗净切成合适大小的块状，在开水中煮3分钟......

夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处。1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛......

当你的肌肉锻炼过少，会使衰退的机体没有了能力，疲劳自然而生。耐力锻炼中的有氧运动能使全身细胞获氧充足，令所谓的假性疲劳不赶自消。耐力训练要十分注意呼吸问题。呼吸的深度对改善体内氧气的供给很重要。有意识锻炼鼻......

中国的饮食文化源远流长，吃不仅是维续生命的最好方式，更是能够让我们的生活更有品质更健康的最佳方式。越来越多的人，懂得从日常的饮食中找到养生的真谛。那么从养生的角度上说，夏季应该多吃些什么更有利于养生呢？夏季应该......

生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便，平时不妨把其当作甜点食用。另外，咳嗽患者还可食用......

虽然羊肉有很多好处，不过，冬吃羊肉还应有些讲究。合理搭配防上火羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、......

夏天是一年四季中水果最多的一个季节，面对满目琳琅的水果，很多人却犯了难了，到底要如何选择水果呢？夏季哪些水果最有利于人的身体健康呢？推荐一：西瓜买的时候是碧绿色的、吃的时候是红色的，吐出来的却是黑色的。相信对于这一......

1、冰先含口中再吞下专家建议，吃冰的时候，先把吃下的冰含在口中，别急著吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入。2、先吃料再吃冰如果真的很喜欢吃剉冰，最好也是先吃料，冰等化掉一些再吃，也可以降低伤害。3、中午时间吃冰4、含冰位置......

夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果哦。今天我们就来分辨一下，夏天哪些水果可以帮助降火，而哪些水果又会引起虚火上升，然后......

把肉类内部温度最为重要的把关方法。建议人们牢记以下3个肉类烹调时所要达到的烹调数值，以保证食用安全。摄氏63度：各种牛、猪、羊、鱼的肉片、肉块及排骨适用。摄氏71度：上述肉类的肉馅适用。摄氏74度：所有禽类，如鸡、鸭......