每个人的情绪是不一样的，不同的人遇到同样的事情，所表现出来的反应也是不一样的。若是一个总是情绪反复的话，是特别伤身的。这可不是开玩笑，所以女人们要学会平心静气一些，让自己拥有沉静的美，而不是每天都上演反复的情绪。......

65岁的王大妈患有高血压已经多年了,早些年没有引起重视,最近两年知道了一些高血压的害处后,一直吃利尿剂把血压控制在正常范围。可是近半年来她总感觉心慌,还有心脏停跳的感觉,自己测血压每次都在130/80毫米汞柱左右,......

自我保健首先可以安排一些有益于身心健康，消除紧张因素，保持血压稳定的活动。如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等，均可陶冶情操，宁心怡神。按摩保健按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧......

我们必须了解自己在人际交流中的三种角色心态的应用比重。这需要你记录你在一周之内与人交往中的角色心态，集中起来考察，三种心态的比重便非常明朗了。人与人之间的沟通，可以分为三种不同的心态，即家长心态、成人心态和孩......

目标老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、生活有计划，有要求，一......

１喝四物汤四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。材料：当归１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黄１５克。做丽：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加３碗水煎煮成１碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水......

蓝莓。蓝莓的抗氧化剂含量超过40种常见的果蔬。它具有预防心脏病、癌症、记忆力下降的多种保健效果。此外，它所含的抗氧化剂还可预防尿道感染。吃多少：每天44克蓝莓等于1份蔬菜水果。怎么吃：烹饪蛋糕等食品时，要最后一刻......

首先，应注意保健，积极应对压力，放慢生活的步调，或改变生活方式。通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒展身心，防止身心疾病。其次，是理智并控制情绪。在理智与情感有冲突时，要善于做到通情达理、顺理适情......

很多现代人，尤其是一些受过高等教育的知识分子，什么都讲计划，生儿育女也不例外。他们规定自己到了某个年龄就要开始造人，而且还做了一系列准备，包括戒烟戒酒、做孕前检查、吃维生素、测排卵期……当然，这些计划......

人与人之间的沟通，可以分为三种不同的心态，即家长心态、成人心态和孩童心态。有这样一个例子：三个人合伙做生意，最后赔了，甲说：都怨你们，没有真本事，和你们合伙真是倒霉！乙说：我觉得这次赔本有几个原因，一是我们三人想法不一，劲没......

人与人之间的沟通，可以分为三种不同的心态，即家长心态、成人心态和孩童心态。有这样一个例子：三个人合伙做生意，最后赔了，甲说：都怨你们，没有真本事，和你们合伙真是倒霉！乙说：我觉得这次赔本有几个原因，一是我们三人想法不一，劲没......

当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的体质。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。做七大习惯从此亚健康1、一双鞋天天穿着不换由于我......

人生不如意事常八九。在小时候不会这样感觉，也不愿相信事情竟会是这样的，可是有了点年纪之后，就会认可这一说法，觉得此言不虚。可能是由于身体状况大不如前，也可能是由于阅历增多。既然如此，怎样才能在人生中时常保持好心情......

动脉硬化要保持心情平和愤怒和心脏病以及其他健康问题存在一定联系。最新研究显示，在愤怒和敌视测试中得分高的志愿者患动脉硬化的时间更早。愤怒对身体的危害可持续一周。科学家发现，人不仅在愤怒时血压会升高，一周后再......

肝硬化早期若得到积极有效的治疗，一定程度是可以得到有效逆转的，哪么，怎么样可以预防肝硬化的发生？对此，我们来看看专家是如何解答的。1、积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对......

生活中，很多人觉得自己过得不幸福，其实要想幸福，很是简单的，只要大家照着以下这些说法去做，幸福很简单哦！平和心态保自信健康幸福常伴你追求人生幸福，是人类的永恒话题。从某种意义上可以说，几千年的人类文明史，实质就是人类社......

一个人怎么样，虽说不能根据外表来完全判断，但是相亲的时候，短短几小时的接触，你的穿着打扮和谈吐聊天，往往是相亲女判断你们是不舍和进一步接触的标准，所以在相亲约会前，提前做好一切准备很有必要。今天本站的小编教你在相亲......

随着年纪的增长，很多90后也开始从诗和远方渐渐的回归到家庭中。都说女生婚后是很容易长胖的，一个是因为幸福指数升高了，也有的认为已经有人接手了，就不需要再那么顾忌自己的身材了。而更多的则是产后长胖了。初为父母都是......

肝癌是一种恶性肿瘤，正确的饮食是非常重要的，正确的饮食对于术后的恢复是很有帮助的。那么，肝癌饮食都需要注意什么呢?低肪高蛋白：高脂肪饮食会影响和加重病情，而低脂肪饮食可以减轻肝癌病人恶心、呕吐、腹胀等症状。肝癌......

有些疾病夜晚的发病率比白天的要高，比如心绞痛，为什么心绞痛容易夜晚发作呢?心绞痛容易夜晚发作原因1、晚餐进食较多的话，为了消化大量的食物，需要更多的血液供应消化系统，从而让冠状动脉供血减少，容易诱发心绞痛。2、晚上......