春节刚过不久，很快就要迎来元宵节了，想必很多女人既期待又害怕吧。因为过节的时候，女人们总是控制不住自己，总是大吃特吃。这样的习惯一点都不好，不仅对胃不好，而且还容易长胖。所以说，女人们要想办法避免这种情况地出现哟。......

利用饮食减肥一直是很多减肥人最爱的方法，那么应该在饮食上遵循哪些原则呢?每3小时进食1次少吃一餐两餐并不利于减肥，而正好相反，少吃多餐才是健康减肥之道。每3小时进食1次，每天可以吃5顿，在不改变总热量的同时，缩短用餐时......

一段时期，你突然发现自己多了好多头屑。这是因为原本我们的头发内储存大量的锌。蔬菜粥材料：菠菜50克、大米50克。做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续......

1.明白自己为什么要吃东西婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿，而且在吃饱后就会停下来。但是，通常父母却习惯把婴儿哭泣的原因归结为他饿了，需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心的时候、或是表现不错时（比如考试取得好成......

稍加练习，控制份量是很容易做到的，下面有10个简单的技巧可以帮助你限制饮食的份量，从而保持适当的体重。1准确测量。对于食品和饮料，可以使用小工具，就像量杯，汤匙，茶匙来控制食品的份量。2了解如何估算食物的份量。RoseClif......

有统计显示由糖尿病肾病造成的肾功能衰竭比非糖尿病者高17倍，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。而防治早期糖尿病肾病，在进行药物治疗的同时，饮食调理同样不可缺少，我们建议可多选用鱼、蛋、禽、瘦肉等优质动物蛋白丰富的......

口腔溃疡是口腔疾病中常见的疾病，口腔溃疡的发生对我们的日常生活，饮食，交谈都造成很大的影响，如果我们患有口腔溃疡一定要及时的到医院接受治疗，不要放任它，这样会导致口腔溃疡变成慢性疾病经常复发，严重者甚至发生癌变。那......

春节饮食养生注意事项1、忌闹对于高血压患者，特别要忌闹。高血压患者多为中老年人。节假日期间，繁忙的应酬或儿孙绕膝，大喜大乐，加上长时间大音量地开着电视机，放家庭影院等等，都可使患者的大脑过于兴奋，血流加速，小动脉痉挛，......

冠心病人过节饮食须知？现在的老年人是越来越多的人在患有这样疾病，但是他们在饮食上需要如何的去面对呢？因此下面就来看一下冠心病人过节饮食须知？冠心病人过节饮食须知？日期间油腻食物接触多，食多了会使血脂升高，血液变得粘......

孕期体重增长过快，就会使得分娩变得困难，还会带来腰酸背痛、糖尿病等并发症。所以，在孕期可要严格控制体重才行哦！那该如何控制孕期体重呢？1.孕期养成少食多餐的习惯每天少食多餐则不会导致一次性摄入过多的热量，导致肥胖。......

众所周知，阳痿饮食是不可以盲目而为之的，对于这一点阳痿者一定要谨慎再谨慎，阳痿了，会对病人及其家庭产生严重影响，早期治疗是关键，同时治疗过程中，要讲究科学的饮食原则，谨遵医嘱。专家指出：阳痿饮食是不可以盲目而为之的！患了......

根据有经验的专家介绍，如果想完全根治食道癌疾病，除了积极作出合理有效的治疗措施之外，康复期间，做好护理措施也是非常重要，尤其是对于饮食方面更是重中之重。下面，我们就看看食道癌的饮食要求有哪些？要求一：饮食防治专家称，这......

我们都能够了解，常见食道癌症状表现通常会使患者出现吞吐困难、进食不便等饮食问题，从而会造成患者不能够正常进食，如果长时期不能够摄入营养物质，很容易使病情恶化。那么，食道癌饮食都应该注意哪些问题？问题一：禁忌刺激性食......

埋伏一用了药就不用控制饮食了?老徐前天遇见多年未见的老友，他乡遇知己，一时兴起，畅饮了一番。回家后才想起有病在身，立刻加大降糖药物剂量，心里总算松了一口气。昨天是公司一周内最忙的时候，中饭也没顾得上吃，药物当然也就......

我现在减肥到平台期了，我该怎样控制啊？大约得多长时间才能过去呢？这很常见，不要着急。下一步，我建议你：1、增加生食，尤其是绿叶蔬菜菜或绿灯食品2、增加喝水，最好15-20度纯净生水。3、补充L-肉碱，一种脂肪燃烧剂。最多3天到一......

癌症饮食之控制卤水时间，由于卤水食物大多是肉或内脏，胆固醇和嘌呤的含量都比较高。嘌呤在人体内代谢可以产生尿酸，如果尿酸高者或痛风病人吃较多的卤水食物，会刺激尿酸上升，甚至引致痛风症发作。而正常人如果经常吃大量的......

人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技术，建立以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症是可以预防的。癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟，但90%以上是外部环......

很多糖尿病人在患病之后都被医护人员提示多吃一些高纤维的食品，在日常的饮食中多摄入高纤维食品对于糖尿病的治疗和控制是有好处的。患病后的糖尿病人的饮食上有什么需要注意的地方吗？当然会有，尤其糖尿病人非常需要高纤......

大家在日常生活中应该注意胆固醇的含量，胆固醇的高徐心血管疾病有很大的关系，平时大家需要注意合理的调节自己的身体，有效地预防心脏病，避免对人体导致更多的危害并且在日常生活中，大家需要注意一些控制饮食方法，那么春节期......

1.摄入适量的碳水化合物，供给量应占总热能的50%～60%，约合主食6～8两;并以复合碳水化合物为主，避免使用单、双糖食物，以减轻胰岛的负担。有条件可多选粗粮代替部分细粮。2.摄入足够的蛋白质，应占总热量的12%～20%，其中至少有1/2来......