肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，对男性正常生活造成困扰。男性可做五个动作预防肾虚：每天搓脚心、每天做一套简易体操、缩肛运动等。男性朋友或许是心中的那份爷们情感在作......

晚上9点泡脚最能护肾中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不......

在五行里面，肝属木，而青色也属木，因此，青色和人体的肝脏是相对应的(青即指的是绿)。青色有益于我们的肝气，让肝气能够代谢、循环，有利于消除疲劳，缓解肝郁，预防肝病，还具有明目和提高身体免疫力的效果。因此，按照中医里面的五脏......

什么是多功能护理床？多功能护理床的功能什么是多功能护理床？1、多功能护理床专门为病人设计。多功能护理用床是根据病人长年卧床不起所受的痛苦，采用了独特的双折面结构，床面系为特殊的软垫结构，使床面组建可随意调整成平......

一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管......

肾脏是男性朋友重点保健的地方，那么你知道哪些食物可以护肾呢？运动过度最伤肾湖南一男子参加体能挑战半个小时内做了700个俯卧撑，2天后因双臂肌肉酸痛、小便呈酱油样，被送入湖南省某医院急诊科抢救。医生检查后确诊男子患......

早上６点至７点肾上腺皮质素的分泌自凌晨４点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。上午８点至１２点这时肌肤的功能处于高峰，组......

随着社会观念的开放，曾经羞于启齿的阴道松弛干涩、阴吹等问题受到了不少人的关注，因此私护缩阴产品也吸引了不少阴道松弛的女人的目光。不过现在市场上私护产品有很多，于是很多缩阴的女性比较好奇私护产品到底能不能用？私......

人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。恰当坐姿保护前列腺所以前列腺增生患者在坐着的......

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健......

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。●柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可......

空调久吹颈部受凉夏日室外燥热难耐，室内空调凉爽如秋。可在空调房待久了，颈背部不经意间就着了凉。长时间受寒后，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍。颈部肌肉痉挛不但会引起肌肉和韧带劳损，颈椎的生理......

在基础保养工作中，除了化妆水和乳液，面霜也必不可少。本文，美白的滋味就和大家一起来挖掘面霜的潜能，将其功效最大化！面霜+化妆水+纸膜=眼膜花了大价钱买来的面霜，在即将用完时，总要费劲地一遍又一遍把瓶子里的面霜抠出来，只......

保护残余肾功能有以下几方面：(1)原发病的治疗不同病因的肾病，残余肾功能下降的程度和进展速度各不相同。糖尿病肾病肾功能恶化最快，但早期积极地强化胰岛素治疗，对减慢残余肾功能下降也有一定作用。狼疮性肾炎虽然到了尿......

研究显示，仅仅是在平地上散步，膝盖就承担着高于你的体重3-5倍的压力，对于超重和肥胖的老人来说，他们的膝盖将不堪重负。戴付护膝，则是老人保护膝关节的一个简便有效的举措，尤其是体重指数高于24(即体重(公斤)除以身高的平方......

护好5个穴位能御寒保暖1、涌泉穴涌泉穴位于脚底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身体的作用，但同时涌泉穴也非常容易被寒湿入侵。当寒湿之气从涌泉穴进入的时候，我们的膝关节会感到酸痛，特别是关节炎患者的感受会更明显......

俗话说，牙好，胃口就好。其实，牙齿的健康也和饮食息息相关--胃口好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的刷牙习惯，定期进行牙齿检查外，如果在食物的选择上也下点功夫，更是锦上添花。这里给大家推荐几种健齿的食物：芹菜是天然牙......

食物防病听起来不新鲜，可你知道众多食物中，哪些效果最佳吗？美国《男性健康》杂志近日选出并推荐15种防病最佳食物。最佳护发食品：牛肉。牛肉含铁较多，而铁能为头发提供营养，促其生长。同时牛肉也含有丰富的锌元素，能有效预防......

是什么原因主导你是否掏钱购买一瓶未曾接触过的全新保养品？除了价格、品牌和功效诉求三大因素，紧随其后的就是保养品的香味！不要惊讶香味在其中的主导作用，根据日本AIP集团的跟踪调查，近半数的消费者认为如果一瓶......

自从足球诞生以来，就受到无数人的喜爱，刚开始可能只是男人们喜欢，喜欢参与更喜欢看，但是，现在很多女人也喜欢看足球，这次的世界杯全世界有几亿人都在观看，这种参与度是任何一种运动都达不到的，足球已经成为世界的焦点，而远非一......