高血压不仅是独立的慢性疾病，还是导致心梗、脑卒中、充血性心力衰竭或者肾脏疾病的危险因素。医学研究表明：对高血压的早期预防和稳定治疗及健康的生活方式，可使75%的高血压及并发症得到预防和控制。因此，及时加强高血压......

有效降低高血压的食物之蔬菜类西兰花：有蔬菜之王之称，保健效果极佳，有出色的降压、抗癌作用。芹菜：经典的降压蔬菜，除了通便功能外，还有出色的降低高血压、利尿、抗癌功效。常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对防治高血压、动脉硬化极有......

可以降血压的食物有哪些？所谓能降血压的食物，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。可以降血压的食物有哪些？芹菜：有良好的降血压作用，尤......

近年来，高血压患病人数持续增高，主要原因是人们不注意饮食，经常吃油腻、高脂食物，过度肥胖。要知道高血压危害大，会诱发多种疾病，不及时控制，有可能危及自己的生命。接下来为大家介绍容易患上高血压的10种人以及5种降压方法，......

随着生活水平的不断提高，以及高强度的工作压力，高血压患者也日益增多。高血压患者会引起很多的并发症，严重影响身体健康。因此，对于高血压患者，降血压是必须的，今天和大家一起分享怎样降血压。合理饮食戒烟限酒、低脂、低盐......

很多人都知道我们的高血压是一个饮食习惯引起的疾病，既然是饮食习惯引起的，那么我们就可以通过饮食来调节的，下面我们就给大家说说哪些食物能降低血压吧。天天吃大蒜降低高血压澳大利亚最新研究发现，大蒜的降血压效果可以......

很多人都是在看中医的时候被推荐用药膳，而对于用药膳治疗高血压的问题我们也是有很多方法的，尤其是高血压病的防治中，合理营养是十分重要的，其效果有时不亚于降压药物。通过膳食调节控制血压，能显著降低脑血管意外和冠心病......

哪些食物能降血压呢？高血压患者要吃靠降血压的药物来维持血压，其实生活中有很多食物也是可以降血压的，常吃这些食物你就不怕血压高了，下面小编就介绍下哪些食物能降血压。哪些食物能降血压一、黄豆：味甘性寒。大豆可健脾宽......

这生活水平的提升虽然日子好了，不过这身体出现的毛病也是增加了不少，其中这高血压是生活中常见的，那么这高血压吃些什么蔬菜好呢?一起来了解下详细内容。什么是高血压?高血压高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床......

合理饮食戒烟限酒、低脂、低盐饮食，饭菜清淡，少吃油腻、油炸食品，都是降血压的前提。多吃蔬菜（如芹菜就具有降压作用）、水果，少吃肉，减少脂肪摄入。小贴士：每日食盐摄入量要控制在6g以下，如果没有量杯可以用啤酒瓶的瓶盖去掉垫......

专家建议每天食用半两到1两大豆比较适宜。加工过的豆制品蛋白含量会减少一半，所以大豆要整粒地吃，才能起到好的降压效果，平时煮熟后拌凉菜或是炒菜、煲汤、煮粥都可。多吃大豆帮助中老年人降血压。需要注意的是，患有严重......

生活中有许多人在患了高血压之后不能坚持通过日常护理方式来有效的降压，这会给尽快去除高血压的病痛造成很大的困扰。下面给大家介绍在日常对降压非常有效的一些高血压的护理方法，以便于大家在以后可以更有效的把血压降......

高血压是一种比较常见的慢性病的，不发病的时候对我们的生活的影响不是很大的，但是高血压的并发症却是比较多的，所以我们就要在生活中有效的减低血压，下面我们就给说说能降低高血压的食谱阿布。绿豆海带粥降压【原料】菊花......

中医认为：高血压病的治疗原则主要是虚补实泻，调整阴阳。气血虚者宜益气养血，调补脾肾；气血实者则当清肝泻火；肝阳上亢、化火生风者，则宜清镇潜降。网上各种对于高血压的降压方法也多如牛毛。下面就为大家来分析一下。一、心......

五味降压汤：紫菜1块，芹菜2根，番茄1个，马蹄10个，洋葱1个。紫菜浸泡去砂洗净，芹菜洗净切段，番茄切片，洋葱切段，马蹄去皮切片，以上五味一齐放入砂锅加水共煮半小时，加调料即成。能滋阴平肝降压，主治高血压病。芹菜炒肉丝：芹菜250克，猪......

如今血压、血脂高的人真不少，能不能吃些什么菜起到食疗的效果呢？在这里专家给您推荐一些降低血压的蔬菜，您不妨试试，反正都是食物，不是药物。荠菜，属十字花科植物。初春采嫩苗来食用。是一种春天的应季野菜。富含维生素B族......

高血压是慢性疾病，所以在传统药物治疗的同时还有很多其他的养生方法都能帮助降低血压。饮食疗法与运动疗法是最常见也是最有效的保健方法，而今天要跟大家介绍的是能够帮助降低血压的饮食疗法。茶疗法高血压往往导致头痛......

降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。通常认为，芹菜有保护血管的功效;小葱拌豆腐能减少胆固醇在血管壁上的积淀，有协同降血压之效;洋葱......

随着社会的发展，现在人们不爱运动，身体潜在很多病，例如高血压，高血脂，糖尿病，心血管疾病，男人喝酒也是产生高血压之类的，所以我们要养生，多食用一些降压食物来改善我们的体质！那么降调血压吃什么？什么食物降血压最好？都知道高血压......

高血压成了越来越多中老年人的困扰，甚至一些年轻人也已经患上了高血压，高血压成了国人第一疾病。如何降血压，也成了人们关注的一个热门话题。目前人们常用的降压方法一般是吃降压药。其实降血压除了服用降压药之外，还可以......