转眼之间，十月已至，对想学车的普通市民来说，“2017年驾考新规落地”好像不是个好消息：以后考驾照将会越来越严，拿到驾照将会更加困难。这句话也将不再只是说说而已，正在变为现实。很多抢在九月底前考出来科目二和科目三的学......

以前总说女孩子出门在外要注意安全，现在男孩子也不安全了。网曝男子学车遭教练性侵，简直太恶心了，变态的人怎么就那么多。近日，大连一22岁男子（网名阿里山神卤蛋）在微博发文称，自己在大连的驾校学车过程中，被一名男性教练性侵......

蔡振华为何喜欢张继科呢，蔡振华作为乒乓球教练，更是从小就成绩惊人，7岁时便已经是少年冠军，之后在自己的奋斗更是获奖无数，之后便担任体育总局副局长，而他对张继科算是情有独钟，称张继科绝对是中国乒乓球的可造之材，之后张继......

2017年7月18日报道，这对瑜伽夫妇，两人搭档做出惊人的高难度瑜伽动作，顺便还带上了自己8个月大的女儿SofiePhoenix。35岁的Claudine来自美国纽约。15岁时曾在巴厘岛学习过瑜伽，大学毕业后就开始参加教学培训课程。她的丈夫......

（原标题：大连一女学员称遭驾校教练掐腿、蹭胸…可教练却这么说）1月16日，一则名为“大连一女学员遭驾校教练性骚扰”的微博消息引来网友关注。当事女学员称，跑600公里时，驾校教练说话低俗露骨，屡次以摸手、掐腿、蹭胸等方式对......

发现老婆有些不对劲的时候，我还一直在安慰自己，一切或许只是自己想多了。我宁愿是自己小心眼、疑神疑鬼错怪老婆了，也不愿意相信这一切是真的，因为驾校的那个男人又老又丑，老婆怎么会喜欢上他呢?可是后来事实证明，老婆还是......

陈超琪是一家健身俱乐部的瑜伽教练，她女儿刚刚度过一周岁生日，身体和智力都十分健康。她怀孕的时候已经35岁了，但从孕前准备到最后生产，陈超琪一直是按照自己的方式，给胎儿和自己享受最佳的营养和美丽生活。由于瑜伽要求素......

1、2021年10月，安贤洙出任中国短道速滑队的技术教练，但他跟中国短道速滑的合约只签到了2022年2月底。2、合约到期后，安贤洙会回到韩国陪伴家人和孩子，之后是否还会跟中国队续约，是否回到中国执教一切都还没有做详细计划，他......

北京冬奥会举办期间，很多运动员都火出圈了，除了苏翊鸣和谷爱凌，00后单板滑雪选手荣格也受到不少关注，她在比赛中没刹住车，翻出了围栏，最后竟然晋级了，荣格这段摔出赛场的视频成为大家的快乐源泉，实在太可爱了，得亏是专业滑雪运......

1.骑驴式提锺训练：目标肌肉：腓肠肌、比目鱼肌。协同肌肉：足部肌肉。起始姿势：双脚开立，脚跟悬空，上体前屈与地面平行，两臂伸直撑在凳端或固定支撑物上。动作过程：训练伙伴骑在练习者的臀部后端，双腿伸直，提起脚跟，收缩腓肠肌直至......

相信大家说到健身教练都会想到发达的肱二头肌、强壮的体魄以及高大的身材，而世界上最小的健身教练却与这些词都没有关系，他就是Adity,身高仅80厘米，虽然现在已经二十多岁，但是他的身材和小孩子几乎没有太大的区别，唯一不一......

驾校门 驾校门 驾校门 驾校门 驾校门......

最近上海实施居家隔离政策，大家纷纷闲在家中，而这次隔离大家不再晒自己做的美食，而是开始居家健身了，而刘畊宏这个开健身直播的人也因此大火，据说刘畊宏曾是一个非常厉害的健身教练，还帮助周杰伦打造了八块腹肌，那么这是真的......

瑜伽作为一种修身养性的方法，现如今已经被越来越多的人接受，那么有一个完美的瑜伽老师就变得格外重要，最近韩国的一名美女瑜伽教练爆红网络，这名瑜伽教练颜值赛韩星，网友戏称她是看了会让人流鼻血的瑜伽教练。练习瑜伽这样......

电视剧《浪花一朵朵》开播，让很多的观众已经坐不住。里面一群一群的肌肉猛男简直不要太好看，想想都已经很激动。在此程度上真正的游泳冠军孙杨加盟，更加给人惊喜。很多观众好奇孙杨第几集出现?演的什么角色?好想去剧中看......

怎么找到一个专业的健身教练？去健身总是免不了要教练的帮助，那么怎么才能找到一个专业的健身教练呢？长胖容易减肥不易且吃且珍惜。减肥本来就这么困难了，如果在减肥期间遇到一个坑爹的教练那就更加可怜了。之前有个热爱健......

如今关于女性被骚扰的事件层出不穷，那么作为一名女性应该怎么来保护自己呢？遭遇性骚扰怎么办呢？18岁高中毕业生潜水遭教练袭胸来自广东的高中毕业生小文（化名）投诉称，在三亚旅游遭遇潜水教练猥亵和侮辱。6月22日，三亚市旅游......

第一餐7点-8点左右早餐碳水化合物：一个馒头、面包、花圈或米饭、面条均可（量稍大点）蛋白质：蛋白粉一杯、2个蛋清蔬菜水果：一个香蕉或一个苹果脂类坚果：2个核桃营养补剂：善存片一片第二餐10点左右加餐碳水化合物：一片面包或一......

戴女士诉称，今年5月11日晚，她在金先生开设的健身中心接受跆拳道培训。当日的健身教练禹先生在为她压腿的过程中，致她左腿股骨干骨折。为此她起诉二人共索赔5.2万余元。法院审理后认为，禹先生作为健身教练，对戴女士造成的损......

美国运动医学会指出，这些动作不但能锻炼全身肌肉，还能有效降低心脏病的发病几率。动作一：屈膝弯身锻炼部位：肌腱、小腿和臀部。动作要领：双脚并拢，身体向下弯曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有压力感，双手抱紧双臂，深呼吸。此时，身......