某些女性服用避孕药后，由于体内雌激素水平升高，乳房周边的局部组织会出现水钠潴留，胸部确实变大，但这只是暂时的，一旦停药，乳房就会恢复原状。因此，想靠吃避孕药来丰胸，完全是无稽之谈。女性专家说：女性乳房发育主要取决于遗传......

花生花生有大理的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，由于热量在体内积蓄，会使瘦弱的身体变提丰满，花生中有维生素E和一定时的锌，是促进雌性激素分泌，刺激乳腺发育的必备元素。花生中的维生素K有止血作用，花生红衣的......

拥有一对丰满的胸部是每个女性朋友都渴望的，丰满的胸部不仅可以让身材变得凹凸有型，而且也会让一个女人焕发出独特的魅力。可是往往就是那么事与愿违，胸部却是平平的。因此不少女人问如何让乳房变大呢？小编建议多吃丰胸食......

1、蛤蜊汤材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。做法：①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。②做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。......

减肥丰胸两不耽误的美食——花生炖猪蹄原料：猪蹄、花生、枸杞调料：葱姜、盐、绍酒、鸡精、胡椒粉花生炖猪蹄做法1、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用。2、锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍......

1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。2......

1.番茄要想丰胸，在日常的饮食中可以适量的多吃番茄，经过研究发现，在番茄中含有大量的果胶等食物纤维，食用之后具有很好的饱腹感。除此之外，番茄中的番茄红素还具有很好的丰胸效果，这是很多人都不曾了解的。不仅如此，研究发现......

1、黄豆黄豆的作用较为人所熟知，内含的大豆异黄酮，属于一种植物性荷尔蒙，除此之外，黄豆含有丰富蛋白质、钙、卵磷脂、和易被人体吸收的铁，是养生保健不可缺少的食材。最简单的做法是煮成黄豆饭，将黄豆先泡一晚或8小时以上，再......

根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是......

1、谷类谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。......

鱼肉豆腐汤材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐做法：1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。3、加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。功效：鱼肉和豆腐都含有优......

吃的好，吃的妙，胸部自然长大了！抛开复杂的食材和工序，让我们来做个简单的丰胸羹吧！材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。调味：带皮甘蔗半斤(切成段)。作法：1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜......

小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性经验？天然丰胸饮品，帮助胸部发育豆浆--活血丰胸，调节内分泌系统豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，记得要喝温或热饮，不要喝冰豆浆。木瓜牛奶--美白抗氧化，帮助乳房生长木瓜的维生......

现如今，丰胸的方法越来越多，但是很多丰胸的方法都存在着副作用，因此在选择时是需要特别小心注意的。在这里，要为大家介绍的就是丰胸的饮食方法和食物，千万别错过了。女性丰胸吃什么木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质（蛋白质......

牛奶牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧。此外牛奶含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于......

推荐专题：保护乳腺健康，拒绝乳腺病哪些好习惯帮你丰胸护胸1、调整坐姿：正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。2、在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩......

菜系及功能：丰胸食谱芡实猪肚汤原料：猪肚1个（约1000g），芡实30g，黄芪25g，白果肉60g，豆腐皮50g，葱段、清汤、盐、花生油各适量。芡实猪肚汤的做法：猪肚用盐搓洗干净，切成片，与芡实、黄芪、白果肉一起放人沙锅中，加入清汤、煮沸半小时......

你的胸部需要哪些营养素？维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。蔬......

丰胸食谱黄鱼豆腐汤食材：1条黄鱼（或者鲫鱼），1块韧豆腐。做法：1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；锅里装水。2.把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐，再炖10分钟。3.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。功效：鱼肉和豆腐都含有优......

一、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。......