女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是经常打呼噜的。由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部......

人们总是喜欢把出现呼噜声定义为已经睡熟的标志，其实这种定义不是没有道理，一般说来，会打呼噜的人睡眠情况都比较好，很少会出现失眠的情况，但是，我们今天要说的是睡眠是否健康的问题。打呼噜的人睡眠好，但是睡的并不健康，究竟......

打鼾不仅影响身边人的睡眠，也影响自己的睡眠质量，因为打鼾的人会出现睡眠呼吸中止的情况，经常会有憋气的情况发生，也很容易惊醒，所以，即使睡几个小时，醒来后依然会感觉很疲劳。而且，对于一些心血管疾病的人，如果经常打鼾，还会导......

市民张先生一向有睡觉打呼噜的毛病，一直以来没有重视。最近夜里睡觉的时候总觉得气闷，睡不好。近日到医院就诊，经过睡眠监测后诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，最长呼吸暂停时间为1分45秒。打呼噜医学上称为鼾症或睡眠呼......

1、睡前不要饮酒，不要喝浓茶，咖啡；2、睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧睡眠；3、养成定期锻炼的习惯，增强肺功能；4、不要服用此类药物，如：不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等，这些药物都会使呼吸变得浅慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽......

问题1：很多父母认为宝宝打呼噜是一种疾病表现，其实不是！有些新生宝宝有时也会打呼噜，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。妈妈给宝宝喂好......

据每日健康生活网，据研究打鼾严重者比安眠的人患致命性中风的可能性多出两倍。对超过25000人做的一项大型研究发现，整夜打呼噜的人致命性血凝块的风险加倍。研究人员发现他们患心脏病的可能性也高达80%。这一惊人发现发......

打鼾是较为常见的一种疾病，之前大家都不以为意，认为打鼾是睡的香的表现，其实，打鼾不仅不是睡的香的表现，还是一种可怕的疾病，如果严重可能致人死亡的一种疾病。那么，打鼾应该如何缓解呢？打鼾，在医学上被称为睡眠呼吸暂停综合征......

儿童鼻咽部比较狭小，扁桃体反复感染和腺样体肥大是导致小儿鼾症的主要原因。孩子睡觉时张嘴呼吸，脸部在气流的冲击下可能会畸形发育，变得面无表情，出现痴呆面容。同时，鼾症会使儿童在睡眠过程中出现脑部缺氧的症状，影响智力......

孩子打呼噜可不是一件小事，可能有很多人认为孩子打呼噜和大人是一样的，但是由于孩子的身体处于发育阶段，呼吸道是比较细小的，这时候如果有病症就会有打呼噜的现象，因此家长一定要注意孩子打呼噜的问题，下面我们就来看看孩子......

一般来说，睡眠时打呼噜是一种危险的信号，千万不能大意。从中医治疗的角度来说，宜采用温肺、健脾的治疗原则，也可辅助穴位按摩的方法。迎香穴位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁，开约一厘米皱纹中。用指尖点压按摩，右侧迎香穴沿......

为什么有些人睡觉会打鼾？人们常把打鼾形容为雷公，因为打鼾者只顾自己放声高歌，而使其周围的人深受其害，无法进入梦乡。那么，睡觉打鼾怎么办？鼾症在医学上是近期才被认识的一种疾病，临床上分为单纯性鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停......

打呼噜是睡眠的一种不好现象，中年女性出现打呼噜更值得我们关注。如果是窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼噜，应警惕潜伏性的高血压。那么，打呼噜和高血压有着怎样的关系呢?很多人误认为打呼噜是......

根据统计结果，在打鼾的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停，应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、......

男人为啥老爱打鼻鼾？为什么打鼾的男人比女人多？各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性有这种情况。这种差异是男女间不同生理结构造成的。首先，从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低......

生活中有不少人在长时间遭受睡觉打呼噜的困扰，不仅自己困惑还会影响他人。那么，睡觉打呼噜该怎么办呢?让中医来帮助你!打呼噜是气流通过呼吸道时，整个气道受阻不畅而引起的振动声响。打呼噜虽然常见，但如果症状严重，可能会......

眼下有许多女性向小编抱怨，称自己晚上时常被丈夫的呼噜声吵醒，很是让人心烦，问有没有缓解打呼噜的方法；小编想说，这回可是问对人了，因为小编自己打呼噜的毛病就是自己给治好的，至于治疗的方法，朋友们可以参考以下几点：1、睡觉......

打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、......

在日常的生活中，我们进入睡眠的状态之后，很有可能会有做梦的现象。但经过科学家们研究之后，人类可以通过睡眠达到做梦的状态，但这可能是清除人脑中换存垃圾的一种方式，能够让人的身体达到更加充沛的目的，还能够让精神恢复的......

有些家长会发现孩子会打呼噜，我们都认为大人才会打呼噜，小孩子是不会的，这是什么原因引起的，下面小编就介绍下孩子打呼噜是怎么回事吧。那么体型瘦小的孩子是否就一定不会得鼾症呢？答案是不一定的。扁桃体肿大也是打呼噜发......