生姜、大蒜、洋葱等辛辣的食物是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。虽然大家天天食用，但是不一定知道它们都有什么功效。其实，它们是女性保持健康最佳的必需品。女人健康必需的六种辣食1、生姜排汗降温生姜性温味辣，含......

1）第一要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。2）重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。如果吃其它类型的面条，你会发现商店的供应商通常首先用温水洗面条，就像是方便面的蜡涂层在面条是......

[枸杞炖甲鱼]原料：枸杞子20克，甲鱼1只（约500克）。姜、葱、精盐、料酒各适量。制法：将甲鱼宰杀后去内脏洗净，再将枸杞子洗净后放入甲鱼腹中入锅，加清水及上述调料，先以大火煮沸，再改用小火煨炖至甲鱼肉熟烂，加少许味精，即成。用法......

1、牛奶粥美食原料鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。美食做法先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。美食食疗可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱......

忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。忌喝大量冰凉的饮......

尿酸高，当然是应该注重生活调理，尤其是在饮食上，如果你忽视的话，就会导致情况越加的严重，自然而然产生的伤害也会越大，所以对于尿酸过高的患者而言，应该格外注重自己的日常饮食，下面要为大家介绍一下，尿酸高的患者，在生活当中应......

月经期应该吃什么比较好?1、月经期应多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。2、月经期不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕......

入冬以来，雾霾断断续续的来回，雾霾让我们的身体健康严重受到损害，那么我们如何来抗雾霾呢？雾霾天吃什么会对身体比较好呢？赶紧来看看吧。1、伤肺雾霾天空气中含有大量的有害物质，最容易影响呼吸系统的健康。我们人体的呼吸......

大家都知道秋季的时候是养生的好季节，而对于女性而言秋季更是补血的好季节。而补血最好的方法就是通过饮食，那么究竟该怎么吃比较好呢？下面为大家介绍秋季女性补血吃什么比较好，供大家了解。秋季补血吃什么比较好萝卜炖牛......

生活中很多女性朋友都有贫血的烦恼，而营养学认为女性朋友们日常只要注意科学的饮食结构的话就可很好的预防贫血的问题了。那么女性贫血应该多吃什么呢？下面就让我们一起来进行简单的了解一下吧。女性贫血吃什么补血比较......

如果男性出现以前泌尿生殖系统感染的话，就有可能会导致精子出现畸形，如果在平时的时候经常接触一些化学药物，也会使男性出现一些精子畸形，出现精子畸形的原因有很多种，如果精子出现畸形是严重影响到男性的正常生育，那么精子......

雾霾对我们的肺部，咽喉的危害极大，加上雾霾总是阴魂不散的缠着我们，长期在雾霾下的我们身体正在一步一步的衰弱。那么我们吃什么好呢？吃什么能够有效抵挡雾霾的伤害呢？1、伤肺雾霾天空气中含有大量的有害物质，最容易影响呼......

现在生活条件好了，物质也极大的丰富，我们不再为吃喝发愁，想吃什么，就吃什么，想喝什么，就喝什么。对于过惯苦日子的老一辈来讲，现在终于可以大鱼大肉的生活了，可是没过几年，却发现，虽然吃的好了，但是疾病也多了，尤其是高血压、高血......

男性健康很重要，除了日常的饮食之外，可以吃些保健品，那么男人吃什么保健品比较好呢？番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年......

甲鱼血是一种海鲜血，生血会携带很多细菌杂质甚至还会有寄生虫，所以在吃甲鱼血的时候一定要把甲鱼血弄熟。只有在经过高温杀毒的情况下才能保证甲鱼血的安全，甲鱼血一定要用新鲜的刚杀的甲鱼血放入锅中蒸煮，等到凝结成块熟......

都说早餐不仅要吃，而且还要吃得健康，但是什么样的早餐才是健康的呢？早餐吃什么比较健康呢？要有蔬菜水果水果中含有丰富的维生素、膳食纤维素、矿物质等成份都具有促进肠道健康的作用。好的早餐中必要有蔬菜水果。要有蛋有......

而在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，80年代初日本形成了全国性的光臀族，之后裸睡开始备受推崇，更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部，畅谈自我保健心得。下面我们来看看裸睡对我们女人到底有哪些好处，裸睡又是如何......

尿道炎多见于女性，致病菌以大肠杆菌、链球菌和葡萄球菌为最常见。但其实男性患病率也不少，主要症状为尿频、尿急和尿痛。那么尿道炎要吃什么好呢，这里我们主要从食疗和药疗两个方面为大家介绍尿道炎要吃什么好这个问题，希......

随着时代的发展，人们生活水平的提高，越来越多的疾病开始缠上了我们，比如三高，脂肪肝等等，而其中最广泛的就是高血压。如果得了高血压大家也不要慌，虽然这是一种终身性的疾病，但只要我们控制好自己的饮食和生活习惯，还是没有什......

我们都知道对于女性而言在经期应该多吃些补血的食物，但是多数人不知道具体应该吃些什么?这无疑令许多女性困扰不已，下面为大家介绍女性经期吃什么比较好，供大家了解。女性经期的食疗方推荐当归生姜羊肉汤当归30克，生姜30......