1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候......

初夏也是水痘的高发季节。该病是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，病毒主要通过飞沫经呼吸道传染，好发于学龄前儿童。由于水痘的传染性极强，因此年轻的爸妈们有必要了解与增加一些有关水痘的知识。水痘也会潜伏水......

立夏在天文学上表示：即将告别春天，夏天马上开始。在这个节气里，是一个万物增长增高的时侯。在人们日常生活中，立夏代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来。立夏即夏天的开始，天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，从中医理......

话说:天热食“苦”,胜似进补。夏天多吃苦味菜，不仅能解乏清热，还能减肥瘦身。苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧......

初夏保健养生全面提醒进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季......

初夏是一个比较尴尬的季节，很多人不知道要初夏要如何穿着搭配，今天小编就带大家一起来看看花样美男在夏天是怎么搭配穿衣的，让我们学习一下吧。初夏搭配初夏搭配初夏搭配初夏搭配初夏搭配初夏搭配......

很多人都喜欢黑色的衣服，哪怕是夏天也不例外，那么黑色需要怎样搭配才能备具个性呢？在搭配黑色衣服的时候有需要注意哪些细节呢？一起来看看。一身黑色的着装很容易一不小心就陷入无聊，如果你只是选择单一的黑色T恤和裤子，除......

肌肤护理，先减后加呼吸、清洁和保湿是保养肌肤的关键，而保养肌肤的第一条秘诀在于先减后加。在使用保养品之前，最好能先给皮肤做一个减法美容，即清洁皮肤，把皮肤毛孔处积累的油脂、污垢和化妆品残留物统统清除掉，以保持皮肤......

南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为夏季的主要蔬菜之一。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫......

初夏已到，告别了长袖长裤，也到了男人展现身材的日子了，夏天炎热，搭配主要靠衣服本身，对饰品配件的要求也少了，更能传出简单随性的风格。初夏潮人搭配欧美型男简单夏日风街拍白衬衫叠穿单宁短袖衬衫，小清新的青春活力范儿，下搭......

鱼的脂肪含量比其他肉类食物少，而且它含有很高的蛋白质容易被人体吸收，所以，鱼是很好的保健食品，吃鱼对人体大有益处，初夏的时候，鱼类产量高，且鱼肉鲜嫩，是吃鱼的好季节，不同的鱼有不同的养生功效，下面为大家介绍适合初夏养生的......

那怕你是没有汗臭的烦恼，踏入初夏，化妆柜内无论如何也要具备一瓶芳香的香水。由最简单的perfume，到味道浓烈的古龙水适随尊便，加强你的吸引力之余，亦有助提升innerself的独特魅力。初夏男人香跟据非正式统计，香水应该是每位......

困困困！每天总是艰难的睁开双眼，怎么睡都睡不够！如果你感觉精力不济，在中午的时候，小睡一会，是对精气神最好的修养哦！午睡的好处有哪些1、保护心脏每天午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%，这得益于午休能舒缓心血管系统......

莲子猪肚原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。做法：先将猪肚子洗干净，莲子(去心)用水泡发，然后放入猪肚内，用线缝合，将猪肚放入锅内，加清水炖熟透;后捞出晾凉，将猪肚切成均匀细丝，同莲子放入盘中，将香油、......

对于孕妈妈来说以前不招蚊的，怀孕后也变得招蚊了，被蚊子咬后除了红肿瘙痒外还存在一定的危险因素，比如疾病的传播，这对孕妈妈和胎宝宝的健康是一项严重的威胁。那么为什么蚊子喜欢孕妈妈呢？一、孕味过浓。孕妈妈的体温一般......

梨宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。西瓜宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦......

利用工作环境·你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。·与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物。控......

随着气温的上升，夏天已经来到我们身边，夏季特殊的天气将使宝宝产生一些新的不适和小疾病，家长们应注意哦。1、谨防外伤感染蚊虫叮咬后，宝宝抓破伤口，如果细菌侵入，就很容易形成伤口感染。所以在宝宝被蚊虫叮咬后，最好马上给......

已经进入夏季了，虽然说还处于初夏阶段，但是温度明显升高了，想必大家都感受到了。因为走出门一看太阳就知道了，而且就算在室内不开空调的情况下，也明显感到热了。由于大家刚刚从湿冷的春天过度早夏季，一下子身体无法适应，很容......

夏天的特点就是气温高，常常使人们汗流浃背，而产后新妈妈的新陈代谢比较快，本来就比较容易流汗，加上天气炎热，全身就黏糊糊的，那么夏天新妈妈坐月子要注意什么呢？一是室内的温度不能过高，要注意开窗换气。夏天天气比较闷热，坐月......