冬天时，我们都会感觉皮肤比其他季节更白净，然而到了春天，很多人的皮肤就迅速发黄变黑了!很多人觉得春天阳光柔和，天气不炎热，因此不需要防晒，忽略了防晒工作。其实，春季也是需要防晒的，今天就来跟大家聊一聊春季防晒的重要性......

游泳的基本正规姿势是蝶、仰、蛙、爬（自由泳）四种，还有非正规的侧泳、狗刨式。如果能慢游蛙泳800米、自由泳1500米，就能充分获得游泳的健身效果。水中健身最常见的还是游泳。第一最佳学习时间是在婴儿时期，刚离开充满水环......

要想有效的减少冠心病给我们身体所造成的伤害，就应该要积极的做好日常的预防措施，而不是等到患上了冠心病以后在进行治疗，冠心病在一种高发的慢性疾病，它的发生是具有一定的隐蔽性的，因此，大家一定要提高警惕，那么冠心病的预......

1、防晒指数就是越高越好不要对防晒指数有任何疑问，觉得平时有必要这么防护么，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只......

防晒，主要是防太阳光中看不见的紫外线。紫外线是太阳辐射的电磁波谱的一部分，根据波长被分为UVA（400-315nm）、UVB（315-290nm）和UVC（290-200nm）。UVA又进一步分为UVA1（400-340nm）和UVA2（340-315nm）。抵达地球95%的紫外线为UVA，因为......

1、随身不离遮阳伞根据防晒测试，质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线，起到一定的防晒效果。2、隔离和粉底我们都知道防晒值不能叠加，但是，因为擦隔离或粉底不同于擦防晒霜，这些有颜色的东西必须擦得轻薄，要想有好的防晒......

夏天出去小晒了一会，就发现肌肤变热了、变黑红了、甚至脱皮了等等。虽然我们已经做了防晒护理，不过在那之后我们要做的晒后修护工作有哪些呢？蓝色警报：变热了状态描述：这是最最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴......

乙肝是一种慢性传染性疾病，这种疾病发现了就需要及时的治疗，并且要注意患者的保健，乙肝有时的病情会比较的轻，但是有的时候，病情是很严重的，那么我们需要长期的进行治疗，避免病情日益严重，下面介绍下乙肝的保健知识。要了解乙......

一、防晒产品必不可少想要美白，其实就是不要晒黑，那么常规的防晒产品是我们必备的。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效，更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、......

1、避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此......

怎样预防酒渣鼻?酒渣鼻又名玫瑰痤疮，酒渣鼻的预防保健。酒渣鼻是成年男女好发的罕见皮肤病。为复发性或继续性面部皮脂腺增生，皮脂溢出与面部毛细血管扩张，引起面部潮红、丘疹、脓疱等病变。皮肤病变初起时为暂时性、局......

冠心病的预防知识有哪些大家要谨记？是很多冠心病患者及其家人都尤为关心的。该病患者人群往往集中在中老年，它是生活中一种高发的慢性疾病，对于该病，治疗及早不及晚。冠心病的预防知识有哪些大家要谨记？中医的专家指出：如果......

国际癌症研究组织报告，2002年全世界新发肿瘤1100万人，当年死亡病例700万人，2004年死亡人数上升至740万人，预计到2030年肿瘤死亡人数将达1.2亿，故肿瘤已成为排在全世界死亡率第一位的疾病。近20年来，肿瘤发病率正以每年3%-5%......

肛瘘有原发性内口、瘘管、支管和继发性外口。内口即感染源的入口，多在肛窦内及其附近，后正中线的两侧多见，但也可在直肠下部或肛管的任何部位。瘘管有直有弯，少数有分支。外口即脓肿溃破处或切开引流的部位，多位于肛管周围......

防晒问答Q：紫外线，危害到底有多大？A：紫外线分为长波长（UV-A）、中波长（UV-B）和短波长（UV-C）三种类型。其中，UV-B照射到皮肤上，会使皮肤轻微发红，逐渐变成小麦色，即被晒黑，严重时会起水泡，这就是我们所说的晒伤。Q：什么时候紫外线最强？A：很......

1.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一......

完美均匀的肤色被打上了花的印记，从此，自己与熊猫宝宝有了相似的肤色……晒花实录之我不要变熊猫无论你是一身的古铜色还是白皙的皮肤，当经过阳光的曝晒后，不难发现自己的手上、脚上、背上，都不约而同地出现了......

普及预防不孕不育知识，不孕不育症不仅给女性朋友带来了身心的伤害，男性患者也会受到很大的伤害，不仅表现在身体上的损害，在精神和压力上更加的明显和严重。因此，不孕不育的预防是我们每一个人在日常生活中都要注意的问题。......

煎鱼不粘锅的简单方法锅烧热倒进油，油热到差不多时放入少量白糖，等白糖色成微黄时，将鱼放进锅里，放第二条鱼时就不必再放白糖，这样煎出的鱼既不粘锅又色美味香。鲤鱼加工要拔线新鲜鲤鱼洗净，用刀在靠近鱼头处切入约半寸深，在......

夏季为什么要防晒防止晒伤皮肤夏日的太阳不像春日太阳一样和煦，反而是毒辣异常。当皮肤长时间的暴露在高温照射之下，很容易会引起皮肤的损伤，让皮肤不断的产生问题。太阳紫外线里面的波长分为UVA和UVB，其中UVB就是太阳中......