蟹肉的热量以及减肥功效热量：62大卡（100克）分类：水产类评价：蟹肉含有丰富的蛋白质及钙质等微量元素，而且热量很低，非常适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）62.00碳水化合物（克）1.10脂肪（克）1.20蛋白质（克）11.60纤......

鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言鸡鸭鱼肉四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。营养价......

大闸蟹可以减肥吗大闸蟹的热量别名：螯毛蟹、青蟹、螃蟹热量：62大卡（100克）食量建议：每次约80克适宜人群：一般人群均可食用禁忌人群：胆囊炎、胆结石患者不宜食大闸蟹的营养成分（营养素含量/每100克）营养素含量（每100克）热量（大卡）62......

帝王蟹可以减肥吗帝王蟹的热量别名：阿拉斯加帝王蟹，alaskakingcrab，石蟹，阿拉斯加皇帝蟹热量：84大卡（100克）分类：水产类评价：一种热量较低、高水分、高蛋白的食品，减肥时适量食用。精彩推荐：减肥食物热量表查询营养信息营养素含......

蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。蟹肉是用海蟹剥制而成，外型为长短不等的条状或块状，呈淡黄色。营养价值1.蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用;2.螃......

蟹味菇的热量别名：真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞热量：18大卡（100克）分类：菌藻类适宜人群：一般人群均可食用蟹味菇的营养成分（营养素含量/每100克）营养素含量（每100克）热量（大卡）18食物纤维（克）3.7叶酸（微克）28铁（毫克）0.4钙（毫克）1蟹......

青蟹可以减肥吗青蟹的热量别名：锯缘青蟹、红鲟、膏蟹、蝤蛑、红膏蟹热量：80大卡（100克可食部分）分类：水产类评价：蟹肉含有丰富的蛋白质及钙质等微量元素，而且热量很低，非常适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大......

蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。根据产地可分为河蟹、江蟹、湖蟹三种。河蟹以河北、天津产的最为著名，江蟹以南京产的最好，湖蟹以江苏常熟阳澄湖、山东微山湖产的品质较......

蟹黄锅巴做法1.螃蟹出肉：将螃蟹用清水洗净，先切下蟹腿和螯，再除去蟹壳和鳃以及脐板，将蟹根和螯的毛刮净，切下两头关节即可。葱切成花;姜切米;大米锅巴掰成四厘米见方的块。2.食用时，锅内放入油烧到六成热时，下入姜米煸炒，随下......

蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。海蟹属甲壳类动物。我国沿海均产，以渤海湾产的最著名。各地产季不同，大多集中在4～5月和9～10月。海蟹分头胸部和腹部两部分。头胸部盖以棱......

肉质洁白，鲜香入味。清蒸肉蟹做法1.将肉蟹用清水洗净，每只肉蟹斩下双螯，并一斩两段，剖开蟹壳，挖去污物，清水洗净;将大葱打成结状;姜洗净切片;再将每只肉蟹切成4块，装入盆内，加入葱、姜、绍酒、盐、味精、醋。2.将蟹肉上笼，旺火......

沙茶螃蟹做法1.首先将洋葱洗净切大片;红辣椒清洗干净后去籽，切片待用。2.再将青蟹去鳃和内脏，清洗干净，切下蟹螯用刀面轻轻的拍打至裂，再将蟹身分切成4-6块，沾上面粉。3.最后，在热锅中加入2克油烧热，放入洋葱炒香，接着放进蟹......

蟹肉的热量和减肥功效热量：62大卡（100克）分类：鱼虾蟹贝，蟹类蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。蟹肉是用海蟹剥制而成，外型为长短不等的条状或块状，呈淡黄色。营养价值1.蟹肉含......

蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚，它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。红鲟，学名锯缘青蟹，届福州特有的海洋经济蟹类，甲壳纲，梭子蟹科。喜穴居近岸浅海和河口处的泥沙底内，性凶猛，肉食性，主食鱼虾贝类。营养价值青蟹......

河蟹不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品，下面一起来看下河蟹的热量以及减肥功效，如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。河蟹的热量以及减肥功效别名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行介士、无肠......

海蟹的热量和减肥功效别名：梭子蟹、盖子热量：95大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，蟹类蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。海蟹属甲壳类动物。我国沿海均产，以渤海湾产的最着名......

减肥的人，很多在减肥期间都不敢吃肉，害怕吃肉身体又会增加一斤肉一样，那么减肥真的不能吃肉吗？其实适当的吃肉是有助减肥的，那么要怎么吃肉才有助减肥呢？下面就来了解一下。冬天是休养生息、自我调节的季节，也是容易发胖的季......

花蟹头胸甲宽约为长的2倍，梭形，表面具粗糙的颗粒，雌性的颗粒较雄性显著；前额具4齿，中间1对额齿较短小，成体的较尖锐，幼体的较圆钝，下面一起来看下花蟹的热量，如果你想了解其他食物的热量也可以查看我们的食物热量表。花蟹的热......

踞缘青蟹的热量和减肥功效别名：锯缘青蟹、红鲟、膏蟹、蝤蛑、红膏蟹热量：80大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，蟹类蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚，它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。红鲟，学名锯缘青蟹，届福州特......

河蟹的热量和减肥功效别名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行介士、无肠公子热量：103大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，蟹类蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。根据产地可分......