有统计显示，在发达国家，社区老年人维生素B12缺乏的患病率为12%;住院老人患病率则高达30%-40%。为了避免这种情况，中国药膳研究会科普作家单守庆提醒，老人吃菜，尤忌烹煮过度。单守庆指出，尽管人体每天所需的维生素B12仅为2-5......

维生素是我们人体不可缺少的微量元素之一，补充充足的维生素可以让我们的身体更为健康，但是怎样可以看出我们身体里缺少维生素呢？下面五个症状一定要注意！4种水果含有维生素1、柠檬。柠檬含有维生素C，对于肌肤美白、皮肤老......

维生素虽然人体所需不多，但缺一点就会出问题，尤其现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。人体缺乏维生素后，身体还会发出其他警报，望读者注意。1.......

宝宝缺乏维生素B1的症状宝宝缺乏维生素B1的症状表现为：食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。由于维生素B1还参与体内碳水化合物代谢及神经传导过程，参与体内丙......

导读：现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，快来测测你是否缺乏营养元素。1、信号：嘴角干裂......

维生素C不管是我们人体必要重要的，如果维C不足的话，会给我们的身体带来一些危害，所以，不管是什么时候，我们都要好好的了解一下，那么，你知道，体内缺少维C的危害有哪些吗，感兴趣的朋友可以随一起来了解一下。维生素C缺乏症怎么引......

维生素是我们身体必不可缺的营养成分，维生素功效多，我们每日的摄入量要是有所不足，就会发生相应的疾病，比如缺乏维生素A，就会导致夜盲。缺乏了各种维生素，会发生相应的什么疾病呢？日常生活中我们要怎么补充维生素呢？1、嘴破、......

专家指出，男性不育，男性精子情况差，其实与营养有着密切的联系。特别是对于维生素的缺乏，更加容易引起精子质量的问题。因此，男性朋友，如果发现自己有类似的情况，最好也查查自己是不是营养丢了，最好补补维生素。男性不育食疗方......

维生素是维持人体生命活动中不可缺少的一种营养素，由于机体不能合成或者合成量很少，必须要通过外界摄入。在日常生活中，很多男性由于生活和饮食习惯不规律不合理，造成体内缺乏维生素，特别是下面这几类男性。1.经常吸烟喝酒......

大家都知道，女性怀孕后会通过吃来补充大量营养，生怕吃得不够，营养不足影响到胎儿的发育。那么如果孕妇缺乏维生素会有哪些危害呢？哪些水果富含维生素呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。孕妇缺乏维生素的危害1、维生素A......

维生素是我们人体必须的营养物质，不管缺失哪种维生素，都会给我们的身体带来不适，比如缺乏维生素B时容易口角炎，缺乏维生素A时容易出现胃部疾病，那么，怎么知道自己身体缺乏哪种维生素、补充维生素吃什么好？看看下面文章的介绍......

维生素b的作用有哪些？我们的身体健康离不开各种维生素的参与。今天我们来了解关于维生素b的作用与功效。维生素可以用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等。耕读关于维生素b的作用如下。维生素B的作用维......

秋冬季，大家或多或少会面临皮肤干燥的情形，轻的还好说，抹点香之类的即可，严重到脱皮就令人头疼了。对此，大家都知道这是缺维生素的关系，那皮肤干燥缺什么维生素呢？接下来就随小编一起去了解看看。皮肤干燥缺什么维生素秋冬皮......

充足的维生素能帮助身体各种功能运作正常。下面是一个自我检查的方法，可帮助你检测是否摄取了足够的维生素。和一起来看看吧。（1）时而莫名其妙地发脾气、焦躁。（2）时而感到眼睛疲劳、喉咙不舒服。（3）容易疲倦，一到下午便懒洋......

维生素b2的作用及功能维生素B2是人体必需的13种维生素之一，作为维生素B族的成员之一，微溶于水，可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。1、参与碳......

主要表现为轻重不一的出血症状。常见有鼻出血、牙龈渗血，皮下青紫，黑粪，月经过多，痔疮出血，创面与术后渗血等。深部组织血肿与关节腔积血较少见。偶可见颅内出血危及生命。新生儿维生素K缺乏所致的出血症状常常很突然，无预......

1分钟看你缺啥维生素①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素②口臭：缺维生素B6、锌③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁④唇干脱皮：缺维生素A、B2⑤贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸⑥易疲劳：缺维生素B1、B2、B6⑦脱发、头皮屑过多：缺维生......

寒冷的冬季，大家都喜欢吃一些能御寒的食物，而忽略了自己所需的营养素是否足够？维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重......

维生素B2的作用维生素B2，又称核黄素，维他命B2。分子式C17H20N4O6。它是人体必需的13种维生素之一，作为维生素B族的成员之一，微溶于水，可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组......

有明确病因引起的癫痫病，医学上称继发性癫痫，或称症状性癫痫。除此之外，一些无脑部器质性和代谢性疾病表现，其致病原因尚未明了的一类癫痫病，称为原发性癫痫，或特发性癫痫。也有一些人提出，此类癫痫称隐原性癫痫，因为随着医学......