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关于山药的男士时尚内容
山药的6种食用方法
祖国医学认为,山药味甘性平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。药用中药材山药的治疗量为每日20~30克,养生保健用量为每日15~20克。食用的鲜山药可用至100~200克。6种山药的食用方法如下:1、山药糕中老年......
2023-11-21
冬季吃山药5法 美白又减肥
很多女人都有气虚和血虚的症状,冬季手脚容易冰冷,山药性温,是冬季很好的温补食物。山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。推荐:吃绿......
2023-11-19
坐月子可以吃什么|坐月子可以吃山药吗
山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。栽种者称家山药,野生者称野山药;中药材称淮山,淮山药,怀山药等。因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。我国......
2023-11-19
山药:既是佳蔬又是中药材
山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎,学名薯蓣,以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳,习称怀山药,是著名的四大怀药之一。山药既是食用的佳蔬,又是常用的中药材。山药味甘而性平,入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固......
2023-11-17
消化不良吃什么好?南瓜和山药来帮忙
正月里,节日接连不断,聚餐自然更加频繁,油腻的食物吃多了,会增加肠胃负担,让人感觉肠胃不适。因此,可以多吃些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、......
2023-11-23
女性秋季养生多吃山药的五大功效
1、补气养血血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等,补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用......
2023-11-14
白内障食疗秘方
[配方]山药60克,大枣30克,粳米100克。[用法]将山药切成颗粒,与大枣、粳米共煮成粥,加糖调味,分一、二次吃。[功效]补益脾胃,滋养明目。[主治]脾虚气弱之老年性白内障。......
2023-11-12
教你怎么做山药炖鸡汤
材料胡萝卜1根、鸡脚1只、盐5克药材山药250克做法1。山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块;鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。2。鸡肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。3。加入山药转大火煮......
2023-11-17
肛瘘饮食需要注意什么
专家表示,肛肠疾病中肛瘘是比较常见的一种,其发病率和复发率都是很高的。那得了肛瘘平时饮食方面需要注意什么呢?肛瘘饮食需要注意什么?肛瘘患者的饮食要非常注意,因为肛瘘的发生与湿热有密切关系,所以油腻生湿热的食物应有......
2023-11-12
你知道山药有什么养生功效
营养及保健功能山药的营养成分丰富,每10O克含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸4毫克。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等......
2023-11-17
怎么吃山药可治疗疾病
山药的治病食疗药膳大全,我们一起来看一下下面详细介绍的山药的治病食疗药膳:山药补气而不滞,养阴而不腻,常用于治疗脾虚泄泻、胃气上逆呕吐、肺虚咳喘、肾虚带下、消渴、肥胖等症。此外,许多滋补方剂如六味地黄丸、杞菊地......
2023-11-17
春季多吃大枣山药养生好
多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应省酸增甘,以养脾气。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对......
2023-11-23
经期可以吃山药吗
山药,又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史,自古以来,它就被誉为补虚佳品,而备受称赞。山药的营养价值,一方面在于它的营养作用,另一方面在于它的食疗作用。据现代科学分析,山药不但含有丰富的淀粉......
2023-11-19
日常预防肛瘘有哪些方法
肛瘘的发生与湿热有密切关系,所以油腻生湿热的食物应有所节制,同时要戒除烟酒及嗜茶的习惯。应多食清淡并含有丰富维生素的食物,如冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛瘘多属虚型,饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品,如......
2023-11-13
糖尿病患者最适宜吃什么
我们都知道,糖尿病患者在日常生活中最应该注意的就是饮食,稍不注意就会使血糖升高,但是为了健康和营养又不得不吃一些事物,那么我们有没有既营养又不升高血糖的蔬菜呢,下面我们一起来看一下:糖尿病患者最适宜的蔬菜1、韭菜:......
2023-11-11
和山药相克的食物有哪些
山药的食物相克表山药+荞麦米:身体不适山药+黄瓜:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。山药+鹿肉:生涩易便秘山药+猪肝:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破......
2023-11-12
有哪些治疗高血压的食疗方法
山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,可预防心血管疾病,同时也能很好预防高血压的问题,下面我们就给大家说说山药治疗高血压的食疗方法。山药虾皮糊山药洗净,刮去外皮,切碎,剁成糜粉状,放入......
2023-11-11
抓住小细节保养你的肌肤
护肤的招数有很多,但其实大多数都是靠昂贵的护肤品来协助。其实日常生活中,很多小细节,简单实用,可以保养你的肌肤。樱桃美容法名医别录记载:吃樱桃,令人好颜色,美志。樱桃的铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润;而胡......
2023-11-23
春季养生 山药大枣是好帮手
清明节后气温转暖,专家提醒,从饮食、茶饮等细节入手,就能保证身体健康。清明前后,很多人都有眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴躁等情况。中日友好医院中医消化科主任医师王碧辉表示,中医认为,春季与五脏中的......
2023-11-10
常吃山药对高血压患者好处大
山药,古称薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补品,既可作主食,又可作蔬菜,还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山药绿豆羹将山药洗净,刮去外皮,切碎,捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅,加水适量,中火......
2023-11-17
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