便秘吃什么？便秘问题其实没有那么难，最健康的莫过于从食物下手，经常吃这8种食物有助于排便，而且还能减肥，简直一举两得呢！1、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变......

血虚秘的特点是大便干燥，面色无华，心悸眩晕，阴虚秘表现为大便干结如羊屎状，形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。血虚便秘的饮食禁忌血虚、阴虚的患者，应忌辣椒、羊肉、五香调料等，以免加重便秘。血虚便秘吃什么好对......

便秘是一种常见的消化系统问题，根据研究，饮食习惯是造成便秘的主要原因之一。因此，改善饮食习惯是更有效和自然的便秘治疗方法之一。以下是一些饮食调理便秘的方法：1.增加膳食纤维：膳食纤维是不可溶的植物纤维，可促进肠道蠕......

列举便秘饮食疗法若干，供读者参考：（1）香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。（3）决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂......

生活中有许多人被便秘的问题所困扰，如果不能及时的改善就会影响身体健康，下面为大家介绍预防便秘的饮食原则有哪些，供大家了解。软人到中年以后，胃肠道功能降低，宜进食熟软的食物，有利于脾胃消化吸收。水每天至少喝8—......

提到便秘以前总是老年人联系到一起，然而便秘近年有低龄化趋势，这和人们饮食结构的改变有很大关系。很多年轻女性由于过度减肥而引起便秘，很多孕产妈妈由于特殊的生理时期而发生便秘，至于中老年，便秘发生的情况则更为频繁。......

五大饮食误区一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。......

虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说。首先，女性便秘，影响美容，便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄......

一旦病人有反反复复的便秘的问题的时候，那么这是后病人的大便比较容易有不同程度的一个发硬的症状，所以是比较拉不出来的了。一旦顽固的便秘的问题的时候，甚至是需要用力的大便，所以比较容易引起的肛瘘的问题。严重的便秘......

有顽固性便秘的病人，首先应判断自己属于哪种类型的便秘，否则，诊断不清，采取的治疗很可能适得其反。分析与建议：关于易消化、便秘饮食的三个实情米粉（又叫米线）和河粉，都是以大米为原料，经过浸泡、粉碎或磨浆、糊化、挤丝（或切条......

一、便秘吃什么好？1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。4、每天早上起来空腹喝温......

便秘很多人都有，为什么呢？和很多的因素有关系，比如说平时喝水比较少啊，或者是饮食不规律，总是酗酒啊，吃辛辣刺激的食物，这样的实际长了就会出现便秘的情况，很多人觉得缓解便秘很简单，其实不是那么回事，一定不要进入饮食误区。1......

大家都知道，在生活中总是可以听说谁谁便秘了，还知道香蕉的功效，但俗话说一种药物不可能治疗所有同症状的病人，先在了解下药膳治疗有几种方法。番薯粥配方：番薯50克，小米50克。制法：番薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加......

长期便秘怎么办？1.急性便秘者，多数因肠道发生梗阻所致，因此主要是针对病因治疗。如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗;如为病理性梗阻时，应及时手术治疗。2.便秘如因肛门、直肠附近病变所致，如肛裂、肛瘘、肛......

误区一：多吃萝卜能通便。其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常......

宝宝便秘的问题大家都应该重视的，家长们一定要掌握好便秘的饮食调理方法，合理的安排饮食，及时调节便秘的问题，改善宝宝便秘，那么，下面来推荐便秘宝宝饮食：核桃蔬菜粥。核桃蔬菜粥材料：泡好的大米15克，绿豆、剁碎的胡萝卜各10克......

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为：便意少，便次......

孕妇出现便秘症状后要吃什么？孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。为了促进肠胃蠕动，食用的蔬......

由于生理原因老年人是便秘的高发人群。老年便秘的特点是排便困难、排便次数减少、排便量少、无便意、粪便坚硬和排便不尽等。中医认为，老年人患便秘多是由于气血不足、阴津亏损所致，因此可采用食疗的方法进行治疗。下面......

大多数人都遭遇过便秘。许多人相信能通过饮食来缓解，可事实上，却犯了不少错。误区1：不吃肉少吃饭。有人认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘，其实这样做反而会给便秘推波助澜。胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证其正......