辣妈名模米兰达-可儿（MirandaKerr）近日为宣传自家护肤品牌，在推特网上接受网友们的访问。网友们对这位名模的日常生活、保养之类的话题非常感兴趣。被问到如何抵御垃圾食物诱惑时，米兰达表示，其实她也爱吃垃圾食物。&#8203......

如果大家想要通过运动的方法来减肥瘦身，那么在饮食上就要适当的控制，而如果能够在饮食上加以调整，让自己的运动效果更佳，那是再好不过的了，那么，如何饮食可以帮助更好的减肥瘦身呢？专家指出，如果在运动期间经常喝一些薏米粥的......

米兰达可儿怀孕，澳大利亚超级名模米兰达可儿通过发言人证实了自己怀有身孕了。作为维多利亚的秘密的招牌模特，米兰达可儿不仅仅在模特事业上发展的顺风顺水，其感情生涯也是很有故事。虽然2010年嫁给奥兰多布鲁姆后有一子......

米兰时装周已经落幕了，但是那街拍狂潮并没有褪去，依然在持续火热中。米兰是个优雅气质的时尚大国，随便在米兰街头抓拍一张，你就会惊奇的发现他们都是不约而同的穿着大衣，扮演着自己的T台秀，大衣一披瞬间从型男提升到了超模......

今天就为大家介绍一套简单易学的瘦身动作，每天15分钟轻松塑造完美身材，同时为大家推荐一些有助减肥的食物，让各位能够事半功倍！因为久坐办公室，加上工作繁忙很少有时间健身，所以大多数的OL都面临着身材不理想的问题，特别是腹......

相信大家对于小米肯定是不会陌生的吧，小米是我们常见的一种粗粮，小米不但可以食用而且还含有丰富的营养，小米里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃小米可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以小米受......

饮食减肥可以让我们快速的瘦下来，而这其中最重要的一点就是控制热量的吸收，所以一定要选择低卡的食物。下面我们就来介绍几类既营养又低卡的饮食，让你可以不用饿肚子就健健康康的成功瘦身。一，酸奶酸奶属于发酵食物，它可以......

众所周知跑步可以减肥，但是怎么样跑步减肥效果好呢，而且最最重要的是不会反弹呢。下面是一位通过跑步成功减肥的网友，快来看看他的跑步圣经吧。跑步减肥很见效很健康肉肉变紧精神焕发免疫力增加身体有劲，最好是晚饭一小时......

什么是最有效的减肥方法呢？最有效的减肥方法当然是需要别人亲自试验过了才知道。今天减肥达人就告诉你最有效的减肥方法是什么。（一）药物减肥减肥药是最使不得的减肥方法，即使成功减下来，那也一定活不长，那是拿自己健康开玩......

黑米里所含的营养非常丰富，主要有人体所需的脂肪酸和维生素E，同时铁、镁、钾的含量也是非常的丰富，但是所含蛋白质的数量比较少，所以以黑米代替我们日常的主食来食用，能起到一定的减肥做用，而且也不容易反弹，所以说说黑米粥......

爬楼梯可以减肥吗？答案是可以的，爬楼梯很简单，随时随地都可以爬，场地没有任何的限制，下面来看下减肥达人给大家分享的爬楼梯减肥法。很多的女性因为工作太忙，没时间减肥，所以都会喊着说自己没有机会减肥。对于越来越没有时间......

因减肥曾被认为吸毒作为全球青少年心中的优质偶像，平民天后希拉里·达芙可没少因为体重问题苦恼。因为酷爱吃垃圾食品，15岁那年的她一度胖到完全走形：那时候我整日都与炸鸡块、炸薯条和冰淇淋相伴。媒体铺天盖地的......

你知道吗？最普遍的粗粮玉米可以帮助我们来减肥哦。玉米的甜甜的味道受到很多女性朋友的喜欢，并且还具有减肥的功效。那么，要如何挑选玉米呢？在这里，就来为大家支支招吧。吃玉米减肥的方法煮玉米：每100克新鲜玉米中的热量有1......

TokyoGirlsCollection简称TGC，是至今堪称日本最大级别、最具青春时尚(微博)活力的时装秀!能出场TGC走秀的当然只有日本名模或者超人气模特才有资格!今天就为大家介绍一套由TGC的超人气模特亲自示范的瘦身操，这可是在她......

我想好多人知道黑米粥是补充营养的，但有好多人不知道喝黑米粥能减肥吧。在这里好好好说说喝黑米粥减肥是真的吗？这个问题。黑米粥是煮粥很好的食材，基本上每个人的厨房里都有黑米这个食材。也是大家都喜欢的一个食材之一......

对于懒得运动，贪吃，但是又容易长胖的人来说，想减肥，不妨学会喝茶。适量的茶可以帮助你增加代谢率，同时还可抗氧化，防癌与排除毒素。但根据茶的功效和自己的身体情况，喝茶也要有所区别。下面就是专家推荐的六种减肥茶。1、饮......

金莎朗是韩国著名的模特、演员，其本人在2000年，获得韩国小姐选美冠军。她完美的身材深受韩国女性的追捧，并在"刺激女性减肥名品身材"排名中排在第7位，她自创的健走减肥法简单安全，在8周内就能无感甩肉5公斤，健康燃脂。在韩......

神奇玉米汤喝出窈窕玉米含有丰富营养，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米减肥法是以玉米为主食，其食用方法如......

大米瘦身法源于19年的大米节食计划，参加这个节食夏令营的人接受了为期两周至四周的治疗，针对肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和肾病等的一个治疗方法。因为那次高强度的节食计划的成功，注册营养学专家罗莎和她的丈夫--心......

当今越来越多的人生活缺少一定的规律性，从而导致身体变得越来越胖，这样不仅会影响到自身的形象而且对身体的健康是特别不利的，但是在众多的减肥方法当中我们一定要选择科学而且安全的方法，其中调整饮食就能得到很好的减肥......