食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动（步行）大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！材料：虾/海米也可以，冬瓜。做法：1、将虾去壳，去虾......

冬瓜别名白瓜、枕瓜、白冬瓜、地芝、东瓜、水芝，为葫芦科植物瓜果类蔬菜。冬瓜有哪些营养功效？每100克冬瓜含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，粗纤维0.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，尚有一定量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B......

冬季，吃羊肉是很养生的选择，但冬吃羊肉可没有那么简单！大家知道羊肉和什么一起吃更营养健康呢？今日小编带大家来了解下关于羊肉搭配饮食问题，希望对大家吃羊肉有帮助！羊肉和什么能一起吃羊肉和冬瓜：从食物成分上来看，羊肉中的......

冬瓜热量低，水分多，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维、多种维生素及微量元素，营养丰富。现代发现冬瓜含有丙醇二酸物质，有助于抑制人体内糖类转化为脂肪，从而阻止体内脂肪堆积，对于防止人体发胖、增进形体健美具有......

冬瓜减肥原理：冬瓜对于减肥人士来说无疑是一种非常好的食物，它可以有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，它含有的大量粗纤维对减肥有良好的效果。推荐3款冬瓜减肥食谱：1、藕节冬瓜汤......

荷叶冬瓜老鸭汤材料：鲜荷叶1张，冬瓜750克，老鸭250克，盐适量做法：1、冬瓜去皮洗净切成块;鲜荷叶洗净拭干水;老鸭洗净，斩成大块。2、将冬瓜、鲜荷叶和老鸭放进瓦煲，注入适量清水大火煮沸，改中小火煲1小时左右。3、加适量盐调味，......

其实冬瓜全身都是宝，可以作药食用。冬瓜皮可利水消肿、清热解暑;冬瓜子可清肺化痰、利湿排脓;冬瓜肉可利水、清热、消痰、解毒。冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名白瓜、枕瓜，古称地......

菠菜：小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养......

冬瓜冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜属葫芦科，一年生草本。原产我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要供应季节为夏秋季。......

冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素c，含糖份少。胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中......

决明冬瓜减肥茶材料：决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜作法：将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少量蜂蜜调味......

虾酱冬瓜的做法热锅凉油，放入姜丝煸出香味，倒入冬瓜球，翻炒几下。放入蟹菇一起翻炒，加入一勺虾酱。翻炒均匀后焖一两分钟后倒入彩椒。翻匀后加少许鸡精就可出锅了～～不需要加盐，虾酱本身很咸。根据自己的口降低虾酱的量。冬瓜......

专家推荐，此时比较适合吃冬瓜和冬枣，对缓解高血压、高血脂都有好处。秋冬季节，人的血压、血脂、血糖等指标常会比平时高。这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。专家说，冬季饮食偏重高热、高脂，饮食肥腻是导致血脂偏高的重......

孕妇能吃冬瓜吗？冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝L素、钙、磷、铁以及多种维生素等：其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量......

湖北五岁男孩患怪病，肚子变成大冬瓜，四肢则渐渐萎缩。这位小男孩自出生以来，因为这个病受尽了苦难折磨。这种疾病有这么可怕吗？小睿今年5岁，是钟祥市人，41岁的父亲李金刚和33岁的母亲李雪花带着他，居住在钟祥市中福御苑桥下......

鲜蘑冬瓜蛋汤1.准备食材：蘑菇（鲜）200克、冬瓜适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油少许、小葱1根。2.步骤1：鲜蘑洗净、掰成小块。3.步骤2：冬瓜去皮、用刀削成小块。4.步骤3：锅中水烧开，放入鲜蘑。5.步骤4：三分钟后放入冬瓜，水再次翻......

冬瓜可以减肥吗冬瓜的热量别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：冬瓜微量营养素含量一般，但热量很低，且可消水肿，推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热......

编辑推荐：女人不宜洗澡的八个时间先来简单介绍下冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪所以，冬瓜是肥胖......

小儿口腔溃疡治疗偏方所需材料：鲜荷叶1块，鲜冬瓜500克，食盐少许。方法：将荷叶、冬瓜加水煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜。本方除治小儿口疮外，亦适用于暑天口渴心烦，肺热咳嗽，痰黄稠，小便短赤。......

冬瓜可以去痘印吗？冬瓜仁能去痘印。冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。冬瓜仁去痘印方法：做法：......