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关于跑步太猛当心疲劳性骨折的男士时尚内容
跑步太猛也会骨折?当心是疲劳性骨折
今年35岁的邹先生是业余长跑爱好者,报名参加了将于本月举行的武汉马拉松赛。为取得好成绩,他每天风雨无阻跑步15公里。一周前开始,他右脚前脚掌疼痛,还有些红肿,拍片检查并无大碍,医生怀疑是慢性疲劳性骨折,建议他休养几天。......
2023-10-30
疲劳过性生活 当心男人性冷淡
男人工作劳累一天后,本身就很疲惫。妻子再性要求过频,让男性对性活动产生焦虑、内疚心理,反映在躯体上,可能是性交后疲劳不适等。所以做妻子的要细心观察,在丈夫身体不适或疲惫时尽量不要有性要求。性生活要消耗一定的体力......
2023-10-31
当心:“吃面条后跑跑步”可能致命
吃面条后运动可能丧命――在最近刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上,北京协和医院变态(过敏)反应科的尹佳教授和文利平医生报告了我国15例吃面食以后运动诱发的过敏性休克病例。据介绍,这种病在医学上被称之为......
2023-11-27
运动员要小心疲劳骨折
健康的骨组织要发生骨折,非有巨大暴力不可。但在骨的某些相对纤细部位、或骨结构形态变化大的部位,都易产生应力集中,当受到较长时间的反复、集中的轻微伤力后,首先法身骨梁骨折,并随即进行修复,但在修复过程中继续受到外力......
2023-11-24
老人当心3个最易骨折部位
椎体骨折多发生在脊柱的腰椎以及胸腰段部位的椎体。人体骨质疏松发生时往往首先累及脊柱的椎体,使椎体内起支撑作用的骨小梁数量上变得减少和质量结构上变得脆弱。一旦受到外力的刺激,如跌坐伤的发生,这疏松的、空虚的椎......
2021-05-05
当心!过度疲劳易诱发癌症
癌症的诱因很多,外因也有很多,但是归根结底,癌症是跟人体的免疫力和抵抗力的强弱有着非常密切的关系的,因为癌细胞可以说是无处不在,看似一个健康的人,其实,身体都携带着很多的癌细胞,但是为什么不会所有的人都得癌症呢,就是因......
2023-11-05
意外骨折急救步骤5步走
生活中不慎跌落或者高处摔下都可能导致骨折,骨头在我们身体中起着支架的作用,因此一旦骨折,必须慎重处理,不能盲目移动位置。这些都是急救必备的常识,而生活中大部分人通常不知道该如何处理骨折。下面就带大家了解骨折时的......
2021-05-05
当心!跑步误区让小腿变粗
有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词,而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多mm们担心甚至抱怨跑步会使小腿变粗,肌肉变得更发达,小编热衷浸泡在健身房感受大汗淋漓,现在就来带大家走出传统跑步误区!真相1:热身运动运动前要做......
2021-05-06
当心 爱喝可乐的女性易骨折
骨质疏松症并非老年病,女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示,汽水会加速骨质流失,尤其爱喝可乐的女性,骨折的机率是不喝汽水者的5倍!少女们,下次到快餐店,或许考虑汽水以外的饮料吧。过去一般认为,骨质疏松症是属于老......
2023-11-25
打喷嚏就骨折 当心多发性骨髓瘤
目前,医学界对其发病原因尚不清楚,主要的危险因素有:年龄,辐射接触,职业及环境接触,如:农业、金属、橡胶生产、苯、木材、皮革、纺织工业和石油工业,另外,非职业性暴露,如某些药物,家族和遗传因素以及慢性抗原刺激与免疫功能紊乱......
2023-11-25
年轻人过度疲劳当心带状疱疹
专家分析,带状疱疹经常瞅准人体抵抗力下降就会发作,而眼下临近岁末,职场中的年轻人应酬增多,熬夜频繁,再加上气候不稳定,骤冷骤热,这些因素都会导致他们抵抗力下降,让带状疱疹有机可乘。带状疱疹频袭年轻人身体突然出现一侧神......
2023-11-20
跑完步不能立刻洗澡 六个方法消除疲劳
如今不管是在公园还是在马路上都会看到跑者的身影,尤其是在早上以及傍晚的时候更多。跑步对于我们来说是有益的,因此才会有很多人加入跑者的大军。不过所有的跑者都会遇到跑完之后疲惫的情况,怎么快速消除疲劳是跑者苦苦......
2023-10-20
疲劳当心 与过劳死只差5步距离
生活中,疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调,忧愁烦恼造成的紧张,喜欢甜食、运动不足导致的提不起劲儿等。但你绝对想不到,这些小事和可怕的过劳死之间,只有五步距离。这五步中,疲劳积少成多,由量变到质变,最终演变成慢......
2023-11-01
什么是疲劳骨折
疲劳骨折:健康的骨组织要发生骨折,非有巨大暴力不可。但在骨的某些相对纤细部位、或骨结构形态变化大的部位、都易产生应力集中,当受到较大时间的反复、集中的轻微伤力后,首先发生骨小梁骨折,并随即进行修复。但在修复过程......
2023-11-25
男子公园跑步猝死 疲劳熬夜最好不要跑
前晚7时许,朝阳公园内一男子跑步过程中突然倒地不起,并失去意识。过路人帮忙报警,但在警方和急救人员赶到时该男子已经没有生命体征。据目击者宋先生回忆说,当时他在朝阳公园6公里跑道的东南角河边附近遛弯,突然看见一拿着......
2023-10-29
当心 疲劳猝死的10个信号
1、将军肚早现。30─50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2、集中精力的能力越来越差。3、频频去洗手间。4、脱发、斑秃、早秃。5、记忆力减退。6、性能力下降。7、经常头疼、耳......
2023-11-25
缓解疲劳瑜伽五步骤
Step1:背部延伸,吸气坐正。Step2:吐气时,由髋关节带动身体,向前倾45度,延展脊椎和下肢,感觉大腿后侧、后腱肌群的伸展。Step3:臀部往后翘,髋关节往内收。想象头顶在拉长,不耸肩,左手抓住右脚尖,然后身体回正。Step4:左手抓住右脚脚......
2023-11-18
疲劳骨折怎么办 详解三种方法
疲劳性骨折是一种不算常见但是要及时预防的骨折,不过你知道如何来进行治疗吗?你是否了解其症状表现呢?还有其预防方法?下面跟着小编一起来好好的了解下吧,希望能够帮助到你吧!治疗疲劳性骨折方法运动应该是循序渐进的,并且经......
2023-10-19
疲劳骨折治疗和日常注意
疲劳骨折治疗方法与暴力骨折相同。由于骨折多无移位,故仅需局部牢固的外固定和正确的康复功能锻炼,应注意的是,就诊较晚的疲劳骨折,因断端已有硬化现象,骨折愈合较为困难,近年有人建议用微电流或骨诱导,生长因子等方法来促进......
2023-11-25
驴友需当心"行军骨折"
走路会导致骨折,您知道吗?很多热爱旅游的驴友需要高度警惕行军骨折。人在旅途中,经过长途跋涉后,如果出现足前部疼痛,并且逐渐加重时,就应警惕这类疲劳骨折的发生。疲劳骨折是由慢性损伤反复累积所造成,这与反复折一根铁丝最......
2023-11-24
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