小编推荐：春季减肥不可错过的6种水果一、维C瘦身原理1、抑制食欲维生素C可以刺激去甲肾上腺素，而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情，改善情绪。它被称为一种瘦身激素。因为去甲肾上腺素可以影响你的大脑抑制你的食欲......

咽痛吗？喝碗卷心菜汤，因为卷心菜有抗菌消炎作用；感冒了？喝碗卷心菜汤，因为维生素C可以缓解感冒症状，消除疲劳，卷心菜中维生素C的含量，高出大白菜1倍，高出橘子1倍，比西瓜多20倍。在《本草纲目》里记载，卷心菜利关节壮筋骨，这并不是......

气温升高，身体就很容易缺水，而里面的毒素不能及时排除，长时间下去上会增加毒物对肝的损害。另外，夏季肝火比较旺盛，热毒增加，这样也会损害肝的健康。肝对人体有着非常重要的作用，它能够转化体内外的众多非营养性物质，比如各种......

水果中维生素C的含量高，大部分人都知道多吃水果可以补充维生素C！一般都是通过水柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等来补充，其实水果中含量最多维生素C并不是这些水果，下面咱们来看一下水果维生素含量表：水果名称100g水果含......

维生素C可以减肥吗？维C是我们人体不可或缺的一种元素，那么你知道维生素C是否可以帮助人们减肥呢？吃什么可以减肥?很多女生以节食作主要减肥方法，由于吃进去的食物减少，连带维生素C的摄入也变少，容易造成减肥后遗症，这充分说......

水果很多人都吃过，但是大部分人吃水果时都是直接生吃的。你知道吗，有些水果煮熟了吃比生吃更有营养哦！你知道是哪些水果吗？下面跟随了解一下吧！这些水果加热吃更营养1、柚子要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙......

用柠檬泡水通常有两种情况，一种是新鲜柠檬片，一种是干柠檬片，我们知道柠檬片含维生素C，所以大家都认为所有的柠檬片维生素C的含量都很高，其实，鲜柠檬片和干柠檬片的维生素C含量是有所区别的，干柠檬片中的维生素C含量很低，如果......

维生素C（又称抗坏血酸）是一种家喻户晓的药品，它历史悠久，用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程，能减少毛细血管的通透性，加速血液凝固，促进铁的吸收，刺激造血功能，并能增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，还有促使血脂下降......

维生素C的作用及功能1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增......

维生素C的作用及功能1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命；增强......

石榴寓意吉祥，也是多子多福的象征。近日，美国俄亥俄州立大学内科对石榴展开了深度研究，通过对石榴中10种单宁衍生化合物的反复研究。他们发现石榴能加速芳香酶的产生，以达到抑制癌细胞生长的作用。为此，小编从3个方面解答......

想要快速排铅，那么就需要多吃富含维生素C、蛋白质、钙、锌、铁元素、大蒜素、果胶的食物，其中尤其需要多吃富含维生素C的酸味果蔬，比如柠檬、橘子、山楂、猕猴桃、火龙果等，每天至少需要150毫克维生素C，能够促使铅与维C合......

维生素C可以美白，水果富含的维生素C特别多，所以吃水果可以美白？其实，大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人......

提到维生素C含量高的食物，不少人脑海中都会浮现出柠檬、橘子等柑橘类水果。近日，美国《预防》杂志刊载的文章打破了人们固有的观念，美国营养学家发现，虽然柑橘类水果富含维C，但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。众所周......

1.西红柿所谓的西红柿就是我们平时生活中常说的番茄，这种似蔬菜又似水果的食物中含有大量的维生素c，因此专家建议在平时生活中不妨适当多吃。而且在西红柿中还含有大量的番茄红素，这种营养物质同样具有很好的抗氧化作用，......

提到维C含量高的食物，不少人脑海中都会浮现出柠檬、橘子等柑橘类水果。近日，美国《预防》杂志刊载的文章打破了人们的固有的概念，美国营养学家发现，虽然柑橘类水果富含维C，但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。众所周知，......

水溶性维生素对人体有什么影响，在哪些食物中含量高呢？维生素B1又称硫胺素，参与机体中氧化脱羧作用。当维生素B1不足时，糖代谢过程中的中间产物丙酮酸等不能进一步氧化，在体内积聚，使能量的代谢发生障碍。而神经组织几乎全部......

这些食物的维生素C含量竟然是0维生素C不仅是美容维生素的代名词，也是众多营养品和化妆品中的成分。维生素C有很多作用，比如抑制黑色素的生成、促进皮肤对胶原蛋白的吸收、有效减缓皮肤的老化速度等等。有很多人在日常生......

相信很多朋友都知道，维C是维持人体健康的重要营养物质，那么，你知道什么食物的维C含量最高吗？在众多蔬菜中，辣椒的维C含量是最高的。下面具体介绍了辣椒里的食物营养。红辣椒又名红炮椒，每100g红椒含1360mg胡萝卜素，青椒则含8......

秋天是个美白的季节！在经历夏日阳光的摧残后，很多女生的脸部都变得暗黄。除了涂涂抹抹之外，我们还得从里到外的去调理。今天就为大家分享几个天然的美白方法。想让肌肤变白皙的MM不要错过哦！多吃含维生素C水果可美白多吃......