睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。一个人只有睡好了，第二天才有精神去工作，学习，进行社交活动。如果睡不好，次日便会感到头昏脑涨，没有精神，萎靡不振。如果经常睡眠不好（失眠）就会影响工作（或学习）效率，影响......

进入中年之后，不管男女都有一个极大的困扰，那就是肥胖。年轻的时候说帅哥美女，可是到了中年之后，一下子就胖起来了。看着自己臃肿的身材，可以说是没有一点点自信。再者过于肥胖的话，会健康埋下了隐患，比如说容易患糖尿病、高......

中年人要提防腰痛据统计约10%的患者其腰痛会转为慢性，时间超过三个月、甚至数十年。其中不少人最终会被迫接受手术治疗。所以积极预防腰痛、治疗腰痛、做好对腰部的健康管理十分重要。而做好健康管理，前提是会用腰，要在......

中年人很容易患有心脑血管疾病，对这样疾病中年人都是要进行预防的，患有这样疾病后，要及时的继续治疗，否则病情严重，对自身身体健康影响比较大，中年人食欲不振是常见的，引发这样情况原因比较多，那中年人食欲不振原因都有什么呢......

提到肝功能人们马上就会想到转氨酶，甚至有人认为转氨酶就是肝功能，其实肝功能的种类很多，反映肝功能的试验已达700余种，新的试验还在不断地发展和建立，主要包括四大类。1、反映肝细胞损伤的试验：包括血清酶类及血清铁等，以血......

人到中年为何发福一项调查统计表明，肥胖者中在30-39岁开始发胖的最多，其次是40-49岁。王景顺说，年龄的确与肥胖有着密切的关系，人到中年后，发胖率明显高于其他年龄段。中年人发胖的主要原因有两个：一是吃得不科学，二是运动量......

一些科学的研究发现，长期的运动可以焕发身体的活力，改善身体的健康，特别对于中年人来说，长期的运动也能使他们远离各种的疾病，但是对于中老年朋友来说运动也是有一定的禁忌的，比如说长期的打篮球，由于体内钙质逐渐减少，所以身......

中年人应该是一个国家和整个家庭的顶梁柱，他们的工作压力最大，生活的很劳累，在这种生活下，很多中年人的身体都在超负荷工作，身体健康状况堪忧，那么，中年人怎样才算身体健康呢？中年人健康的9大标准1、强壮的心脏人到中年，心脏也......

一、血压测量这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。二、血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后，每年1次的血脂检测不应忽视。三、防癌检查人的年......

脂肪肝危害不容小觑，它不但成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，也是隐蔽性肝硬化的常见原因。这种由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，正严重威胁人们的健康生活。根据严重程度，脂肪肝可以分为轻、中、重度。如......

卫生部发布的去年中国卫生统计提要显示，去年我国部分城市居民前5位死亡原因依次是：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统病、损伤和中毒。这表明生活方式不当造成的疾病已经成为危及城市居民生命的最主因。有数据表明，......

检查胃病的方法很多，常用的有以下几种：（1）胃镜检查：纤维胃镜检查是目前对胃病最有诊断价值和最常用的方法。它具有视野广、检查安全、图像直观，诊断准确、及时，资料可靠，治疗方便等特点，可用于诊断胃溃疡、胃炎及十二指肠和食......

高血压一直是老年人的心头大患，但是中青年也有可能患高血压，低血压高就是高血压的一个征兆，那么中年人低血压高是怎么回事呢？中年人低血压高是怎么回事？成年人血压持续或非同日三次收缩压（高压）≥140mmHg或舒张压（低压）≥9......

3月18日是中国爱肝日。据天津市肿瘤医院今天公布的数据显示，近五年在该院接受手术治疗的一千余例肝癌患者中，约百分之五十为四十至五十岁男性。肝癌的产生据该院肝胆肿瘤科主任宋天强介绍，肝脏是人体最敏感也是脆弱的器......

年纪越大的时候，越是害怕死亡。越是害怕整个人就越容易焦虑，长期处于焦虑状态，不仅容易患上焦虑症，而且还容易抑郁，甚至导致精神衰弱。所以说，人到中年要注意养生。那么中年人该如何养生呢？想知道就跟着小编一起来看看。中年......

一、血压测量这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。二、血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后，每年1次的血脂检测不应忽视。三、防肿瘤检查人的......

预防肝癌需做检查据了解，我国是肝癌高发地区之一，病例数占全世界的45%，死亡人数占全世界的53%，广东是国内肝癌的高发地区之一。作为三大高危人群之一，每半年应做肝脏B超检查和抽血验甲胎蛋白。男性大于40岁，女性大于50岁就......

咽异感症又称为梅核气是中年人咽喉科疾病中较为常见的一种，咽异感症是指患者自觉咽部有异物，或感觉有粘液，咽之不下，吐之不出，而且时常在完成吞咽动作时症状表现明显，但又不影响进食。此症往往会伴随上呼吸道感染，饮食不慎、......

中年人体检的时候注意哪六项体检?一、血压测量这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。二、血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后，每年1次的血脂......

人到中年，不知不觉身子就像吹气球一样膨胀起来。当发觉将军肚成为了自己步入中年的礼物时，风度二字早已悄悄地变得不知去向。中年发福似乎是一种不可抗拒的生理现象，长期以来没能引起足够的重视。但医学证明，中年发福与高......