葡萄，是我们非常常见的一种水果。别看它小小一个，营养多得不得了啊。今天我们就和来瞧一瞧，这葡萄都有哪些宝。第一宝：保护我们的心脑血管在大家的认知中，能阻止血栓形成的应该就只有阿司匹林了吧。其实，葡萄是比阿司匹林的......

过了立夏之后，气温慢慢升高，大家是不是感受到热浪带来的威力了。这个时候该如何养生呢？当然不能少了我们最喜爱的水果啦。今天啊，小编就来和大家聊聊初夏吃水果的小技巧，让你既能吃的健康又能减肥。初夏养生吃这四种颜色水......

葡萄，是我们非常常见的一种水果。别看它小小一个，营养多得不得了啊。今天我们就来瞧一瞧，这葡萄都有哪些宝。第一宝：保护我们的心脑血管在大家的认知中，能阻止血栓形成的应该就只有阿司匹林了吧。其实，葡萄是比阿司匹林的效......

在生活中，我们吃进去的食物，喝下去的水，在体内经过消化之后，会留下些肺气废渣等垃圾。如果这些东西没能够及时排出去的话，就会影响到我们的容颜，甚至身体健康，因此我们一定要及时将体内的这些垃圾排出去。那么，冬天来了代谢变......

每个爱美的女性朋友都想拥有窈窕的身材。那么对于爱美的女性朋友来说，怎么根据体质轻松减肥方法呢？在经期减肥，你需要认识五大体质，这样经期减肥更有效。血虚型体质经期减肥方法：薰脐不怕冷专家表示，如果月经来的量不会太多......

其实，减肥方法轻松简单。只要遵循以下5点，就可以轻松减肥。其实，减肥方法轻松简单。只要遵循以下5点，就可以轻松减肥。一、早晨深呼吸早晨起床走出室外，用鼻吸气，尽力深吸深呼，快吸快呼，每天连续做30分钟左右，此法可使胸肌扩展......

自由基、胆固醇、脂质沉淀、宿便、尿酸、乳酸、水肿瘀血，这些是人体内最常见的七种毒素。尽管毒素的来源很多，但其中九成就来自于我们每天都会吃的肉、奶、蛋中。身体中的毒素80%藏在肠道中，因此清理肠道是排毒美体工作......

自然界最轻的气体就是氢气了，其是有两个H原子构成的气体，化学式为H2，它无色透明，没有味道，也不容于水，其是我们已知的密度最小的气体，跟我们的空气比较它的密度只有空气的十四分之一，可想而知它的轻盈，这也是为什么往气球里面......

孕妇体重过轻怎么办体重过轻的孕妈妈要保证一日三餐营养均衡，合理调配饮食，应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则，而且一定要充分补充营养物质，只要照顾到孕妈妈的饮食习惯和爱好，就不必太忌讳口味。尤其在怀孕初期，胎儿......

在过去，人们只为一日三餐而四处奔走、努力工作时，他们的身体非常健壮和健康，可是现在，人们已经不再为一日三餐而发愁，生活和科技水平日益提高，而现在年轻人的身体状况反而变得越来越糟糕。下面和一起来看看吧。那么，是什么导......

饮食习惯对于人体健康肩负着重要的责任。所以说健康的饮食有助于身体的健康。哪些食物抗衰老呢？玉米玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇和维生素E，胡萝卜素、维生素A、B的含量也很丰富。人体无法自行合成亚油酸，必......

减肥与牙齿健康似乎风马牛不相及。然而，据《印度时报》11月10日报道，《牙周病学杂志》刊登美国一项新研究发现，减轻体重有助于抗击牙周疾病，让牙齿更健康。凯斯西储大学牙科医学院研究人员发现，当诱发炎症的脂肪细胞消失时......

一顾倾人城，再顾倾人国的美瞳哪个人不想拥有？但是处于一个快速运转的环境中，人们难免忽视了对眼睛的保护。得了玻璃体混浊，轻微的虽然不会影响视力，但是眼前飘动的黑影难免令人抓狂，那么不妨来学习下如何减轻玻璃体混浊。空......

缅甸孕妇瘦骨嶙峋仅68斤险流产现在不少的女性都在追求骨感美，就算是怀孕之后，为了避免让自己产后的身材走样，也在坚持追求形体上面的完美。但是你们知道吗，你们这样的行为，对于胎儿来说是没有好处的。缅甸孕妇卡卡，在怀孕之......

很多女性都听说女人体重偏轻或偏重会影响受孕。体重偏轻影响受孕吗？体重偏轻影响受孕吗——为什么说体重偏轻容易不孕女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪（正常成年女性的体重包含约28%的脂肪）。但是，如果很爱锻......

爱美是女人的天性，但女性体重偏轻，营养不均衡，可能会引起月经稀发，周期不稳定或者不排卵。这就很有可能引起女性不孕的现象！现在年轻人普遍崇尚模特儿、女明星的纤细身材，形成了以瘦为美的审美观，这是造成女性刻意节食的主要......

一、不节食，不让食欲暴涨。要想控制食欲千万不可硬碰硬，那样你只有输的份了。通常食欲暴涨都是因为食欲长期被我们强制的压抑着，为了快速减掉体重，一天只吃很少很少的东西，甚至还不吃主食。那么此时你的食欲和你的饥饿就会......

不要穿太多衣服，鞋子要方便解脱体检时要给孩子脱去一件又一件的衣服，那可是很麻烦的事情。而且许多初学走路的孩子不喜欢脱鞋??尤其是陌生人给他脱鞋。给孩子穿上容易脱掉的衣服，最好是长大衣。而且一定要在体检前亲自给......

在学校时，老师常教导我们要坐有坐相，站有站相。出社会后，发现老师说的更加对，因为在办公室里更需要坐有坐相，站有站相。不仅如此，小编觉得在办公室里还需要多蹲一蹲，那就更好了。为什么呢？因为在办公室久坐之后，蹲一蹲会让全身......

一、锻炼部位：下半身每天做12-15次。1、脚跟抬起，双手叉腰站立，手肘弯曲，双腿与肩同宽。骨盆不可以前倾或后倾。2、脚跟依旧抬起，双手、双膝往外开展，小腹内缩。肩部保持下压，脖子拉长。维持3-5秒，恢复到动作1来回做12-15次。......