白领，听起来貌似很轻松，很让人羡慕。但事实上，工作的压力只有她们自己才知道。除了要面对工作压力之外，健康也是她们最烦恼的问题。由于久坐的原因，导致腰椎、颈椎都出现不同程度的受损。如长期得不到缓解，则会让问题越发越......

接受治疗的癌症患者不得不承受常人难以想象的巨大痛苦。美国约翰霍·普金斯大学科学家表示，通过观赏宁静的自然风景画，癌症患者躺在病床上，足不出户即可缓解疼痛症状。研究人员分析了一组接受骨髓穿刺和活检治疗的......

一项针对14－25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。恐惧加重痛经的发作调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家......

以毒攻毒，正是某些中医医学原理的运用，对付胃癌细胞造反，可以用以下毒物来缓解胃癌痛苦。药物组成：蜈蚣10条、水蛭、全蝎各15g，血蝎、白芥子各l0g，白花蛇2条，蟾酥2g。用法：上述药物研成细末，过100目筛，装入瓶内备用，1.5～3g/次，视患......

胃病虽然是慢性疾病，但是胃痛起来的时候却也是让人备受折磨，那么胃痛时该如何缓解痛感呢？我们现在就一起来了解下吧。跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在......

经期多吃5种食物缓解痛经一、含铁高的食物月经期间很多女性容易出现贫血症状，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富......

颈椎病是白领职业病，与长期久坐，姿势不正等因素有着一定的关系。特别是喜欢呆在室内吹空调、上网、看电视，长时间的保持一个姿势，下面小编就来教你通过穴位按摩缓解颈椎疼痛，不妨试一试。当人的颈部血液不畅通时，颈椎就会产......

腰椎滑脱多见于中老年人，其常伴有严重腰腿疼痛。该病的发生与日常劳动和外伤有密切关系，病理表现为腰椎椎弓峡部不连，或退化、断裂，使小关节不稳，椎曲紊乱，导致椎体向前或向后滑脱，刺激和压迫脊神经、马尾神经等引起腰腿痛等......

晒太阳有利于颈椎病恢复。因为太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，因此可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙......

如何缓解膝盖疼痛很多中老年朋友在上下楼梯时会感到膝盖疼痛，这种现象临床上一般称为髌股关节紊乱。所谓髌股关节是指膝盖骨（医学称髌骨）和大腿骨（医学称股骨）之间的关节，当人们上下楼梯时，膝关节会做出较大角度的屈伸动作，这......

生活中有不少的人会遇到颈椎方面的不适感，如果颈椎疼痛了工作都会出现问题了，其实这样的职业病是很常见的，颈椎不适了可以缓解的那么如何缓解颈椎不适感呢，目前来说一旦颈椎出现了一点小毛病的话，危害是甚大的，只有积极的缓......

一些女性到了经期前后，由其是在经期更会有各种不适感，由其是对于有经痛的女性朋友来说，那几天更是会疼得死去活来来的，下面就为大家分享几个非常有效的缓解经痛的方法。按摩是缓解经痛的最好方法，具体方法1、按摩小腹，用双......

专家提醒，不加节制地饮酒是引起酒精中毒的直接原因。酒精中毒者除了呕吐外，在神经兴奋期还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现。当中毒者进入昏睡期后，一般表现为颜面苍白、口唇湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸......

患有颈椎疾病的人，伴有头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限的症状。怎样保护颈椎、防止或减缓颈椎间盘的退变？除了低枕睡眠、劳逸结合、避免用力过猛过大和长时间低头外，坚持做颈椎保健操，是重要的也是关键的方法......

女性每个月的那个大姨妈是不是都会让你又爱又恨，如果能平平安安的度过，那是皆大欢喜，但是现在越来越多的女性都深受痛经的困扰，如何才能缓解呢？怎么才能让痛经不再光顾自己呢？痛经时不仅会造成肚子疼痛，腰背酸痛，同时容易造成......

第一步放松头部，将头部分别向两边转，动作要慢舒缓，来回十次。然后低头抬头来回10次。第二步站立的时候，我们把双脚打开，保持双脚与肩同宽，手臂要很自然的放下。抬头但是要尽最大的努力往后面仰，双眼看天空，保持几秒钟，然后吐气......

现上班一族的工作学习压力大，再加上电脑的祸害，颈椎的毛病越来越多。虽然，颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。多用用以下小方法，会有很好的缓解作用。前屈后仰：双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上......

1、止痛药备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，止痛药的副作用要小得多。2、按摩有助活血行气：平时可适当......

痛经是许多女性在月经期间经常面临的问题。不仅会影响日常的生活和工作，还会影响自身的情绪和心态。因此，取得缓解痛经的方法是非常重要的。以下是一些可以帮助女性缓解痛经的方法：1.运动：适当的运动可以帮助你缓解痛经。......

经验证明，中药外用或内服对已出现疼痛的肝癌病人不仅有明显的止痛作用，而且疗效持久、和缓，且副作用小。常用的止痛中药有元胡、细辛、米壳、白屈菜等，以及易溶于酒精的乳香、没药、血竭、红花、姜黄、冰片等。下面就介绍......