女性进入青春期后就会开始来例假，很多女性朋友往往容易出现月经不调的现象，加上日常的生活中没有保健的意识，因此很容易出现贫血的现象，这对于健康是非常不利的，因此需要补血而通过食物补血是最好的，既健康又有效。1、银耳......

1．长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质，随粪便排出。2．不爱吃水果的女性。水果中的维生素C可以促进铁的吸收。3．月经过多的女性。一次月经将失去20~30毫克的铁，身体内铁的......

慢性肾炎的现状目前我国慢性肾脏病患病率为成年人群的10.8%，患者人数为1.2亿，其中100-200万患者是终末期肾病患者，需要接受透析或肾移植治疗。慢性肾脏病患者最常见的并发症之一就是贫血，随着肾功能减退，贫血的发生率逐渐......

贫血的危害很多，涉及到很多的系统。比如：乏力，走路心慌胸闷气促等。今天小编就给大家分享下哪些人容易贫血以及贫血吃什么好，下面一起来看看吧。什么人容易贫血1、长期喝浓咖啡、浓茶的人因为咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中......

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象，那么为什么女性容易贫血呢?1、需铁量供不应求青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质......

贫血，不是一个新名词，对于每个月都会失血一次的女性来说，贫血是稍不注意就会出现的现象。气血对女人的作用至关重要，养颜的根本其实就是补血养气，只有充足的血才能让你的面色红润、经血正常。那么女人可以吃什么补血呢?1.......

中医揭示，女人贫血3大原因，真叫你防不胜防！原因1：过分瘦身饭后喝浓茶调查结果表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58.10％，而农村和沿海孕妇贫血患病率分别为26.67％、15.24％，其中轻度贫血患病率分别......

误区一：蔬菜水果无益补铁？许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。误区二：多吃肉对身体......

很多人以为到了更年期之后就不会再有贫血的事情发生，那么你想错了，贫血也是会发生的。发生贫血的原因主要是因为肝肾不足、心肾不交，出现月经量过多或是紊乱、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题，导致贫血。为什......

1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有......

1、长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质，随粪便排出。2、不爱吃水果的女性。水果中的维生素C可以促进铁的吸收。3、月经过多的女性。一次月经将失去20~30毫克的铁，身体......

已婚女性怀孕是非常令家人高兴的，但是如果这期间遭受高血压的威胁，那么整个家庭很快会陷入阴霾。因此，准妈妈们要提高警惕避免妊高症的侵害。那么在平时生活中，哪些女性是容易被妊娠高血压侵害的呢？下面就给大家介绍一下。......

水果减肥引起的贫血营养学专家提醒人们，水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他疾病。水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质......

通常我们都说要想改善贫血状况就要多吃一些补血食物，却很少有人告诉你贫血不能吃什么。吃有益补血的食物可以养足气血，但如果吃错食物，只会气色越来越不好。所以，我们有必要一起来了解一下贫血的人不能吃什么。女人在什么......

生活中很多女性朋友都有贫血的烦恼，女性贫血一直高于男性，若干简单的原因说出来或许会让大家不胜哑然。为何女性比男性更容易贫血首先是因为几乎所有的男性都爱吃肉，而且多是猪、牛、羊之类的红肉和动物内脏，这起码可以解......

贫血是一种常见的疾病，但是严重的贫血对人体健康的危害很大。那么哪些人容易贫血？贫血吃什么好？哪些人容易贫血1、长期喝浓咖啡、浓茶的人因为咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质，随粪便排出。2、......

血液充足对女性朋友们来说是至关重要的，如果身体缺乏血液的话，会对身体健康产生很大的影响的，人们的身体也很难正常的运转。日常生活中，补血的方法是比较多的，通过食用一些水果就可以达到很好的补血效果。哪些水果可以补血......

慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎，系指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁延，病变缓慢进展，可有不同程度的肾功能减退，具有肾功能恶化倾向和最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。慢性肾脏病已......

误区1：贫血好转得停服？贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，......

不少女性会存在着贫血的情况，表现为面色无华，气虚力短等，如何界定自己是否贫血呢？医学上是这样认为的：成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，就可判定为贫血。那贫血的症状表现有哪些呢？小编给你推荐一下食疗法。女性贫血的症状贫......