手掌被毒虫咬伤后留下水泡，市民郑先生不得不做手术来排脓。医生称，近来春游导致的意外伤害增多，市民应多注意安全。28岁的郑先生上周去安徽爬山时，不慎被虫子咬伤左手心。回汉后，手掌出了个大水泡，郑先生用针挑破，结果手很快......

导语：寒暑假之际，世界各地的游客都会去山东攀爬泰山，泰山作为五岳之首，是国家5A级旅游景区。爬山本身就是一件十分耗体力的事情，可是攀登到顶峰也是一种莫大的毅力和坚持。听说爬泰山情侣不能一起去，这又是为什么呢?接下来......

春游的时间选择要得当。初春的温暖之后，还有倒春寒，因此应选择气候彻底转暖、鸟语花香时外出旅游。外出时要备足衣服。衣着应宽松合体，以免影响身手灵活和血液循环。休息时要及时加穿衣服，防止着凉感冒。鞋袜大小要合适，鞋......

爬山运动可以显著地提高腰、腿部的力量以及运动的速度、耐力、协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抵抗能力。长期练习可以减脂，致使身体恢复正常。在爬山过程中，腿部大肌群进行较规律地运动，且有一定的负荷，能够促......

爬山属于有氧运动，能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质增多，免疫细胞数量增加，帮助体内的有害物排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形功效。坚持下肢承受力的运动，有助于改善关......

谨防有毒动物和蚊虫叮咬春季是万物复苏的季节，一些有毒动物冬眠后也苏醒出巢了，在踏青游玩时小心被有毒动物咬伤或蜇伤。特别要提防蜈蚣、蝎子、蜘蛛、蜜蜂的出没。例如在林间、山地、草地上活动时，最好穿长衣、长裤，必要......

虽然炎热的夏季还没有到来，但还是有很多人开始下水游泳了，游泳的好处有很多，那么春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事项有哪些呢？今天就为大家介绍一些基本的游泳小常识。游泳是一个很好的瘦身运动，对老人、年轻人、婴儿......

适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高，脑胰腺素有抑制食欲，增加机体产热的作用，因此爬山以后常常会感到食欲降低，摄食量下降。据专家介绍，登山其实好处多多：在登高的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明......

去爬山需要注意什么事项1、首先要了解自己的身体状况，爬山虽好，但很挑人，如果自身患有心脏病，则不能进行爬山，容易引发心肌梗塞、心绞痛等疾玻实在想爬山的话，最好选择坡度较缓的小山，且要注意劳逸结合。此外，患有高血压、癫......

春季爬山的5个要点1、首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体......

春游的时间选择要得当。初春的温暖之后，还有倒春寒，因此应选择气候彻底转暖、鸟语花香时外出旅游。外出时要备足衣服。衣着应宽松合体，以免影响身手灵活和血液循环。休息时要及时加穿衣服，防止着凉感冒。鞋袜大小要合适，鞋......

爬山是这些年来比较流行的一项户外运动，很多人常常在周末或者休息的时候，约上三五个朋友或者家人，一起到效外去爬山，呼吸呼吸户外的新鲜空气，锻炼一下自己的身体，同时也可以缓解工作和学习上的一些压力，爬山以对我们的身体是......

爬山是一项有益身心健康的运动，不仅可以锻炼身体，而且可以陶冶情操。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。......

爬山是一项很好的健身运动，特别对于喜欢运动的人来说，爬山是一件身心愉快的运动。一部分老年人很喜欢爬山，但是要注意的是，老年人身体素质毕竟不如年轻人，一定要注意老年运动的安全，所以在爬山时要特别注意。那么老年人爬山......

孕妇爬华山身体不适民警接力抱上缆车下山就医对于孕期禁忌，很多孕妇都不以为然，觉得没有必要这么认真，所以对于做什么事情都抱着侥幸的态度，从而导致意外的出现。10月6日下午五点左右，一名孕妇在爬华山的时候，突然出现身体......

情侣约会的方式多种多样，而爬山成为了不少年轻人喜欢的约会方式。很多男女能够在爬山的时候增进彼此的感情，那男女约会爬山怎样增进感情呢？对于初次爬山的男女来说，还有什么是需要注意的呢？接下来，我们就去看一看吧。对于通......

夏天到了，人们在繁华的大城市住久了，难免会向往一份宁静，大山的清凉和宁静让很多人都非常的喜欢，在夏天很多朋友都会选择去郊外爬山，这样可以避暑，又可以锻炼身体，那么在夏天爬山的时候都需要注意一些什么呢？这是一个大家都比......

现代人知道运动的好处，很多人运动喜欢选择爬山。因为爬山不仅可以运动，还可以看到不一样的风景。可是爬山也是要有顾虑的哦!爬山有哪些注意事项呢?和小编一起来看看。爬山8大注意事项1.注意因人而异爬山虽然是一项很好......

季气温回升，空气清新，适时出游，对健康有莫大的好处。但对于高血压病人来说，春季出行应注意以下方面：一、对此病要有一个正确的认识，不要轻视它，更不要被它吓倒，要有一个乐观的心态与医生配合治疗。二、有条件的家庭应备有血压......

旅游方式的选择：可以选择个人独来独往这样一种自由自在的方式，也可以和家人或是亲朋好友同行。一切应根据自己个人情况来决定。出门前要体检：老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往，然后再根据各自的身体状况和病情选......