随着人们越来越重视营养，标着全谷物、粗粮的食品也越来越受到人们的欢迎。但美国营养专家科里·甘斯提醒，这些标榜健康的食品未必都真健康。全谷物食品受市场追捧粗粮对身体有益的观念深入人心，在超市里，人们也更青......

说起鱼油卵磷脂，很多朋友都以为这是一种东西，其实不是，它是深海鱼油和卵磷脂的一个总成，深海鱼油和卵磷脂很多朋友都知道，它们是用于中老年朋友的保健产品，是现今保健产品中知名度比较高的，有很多的朋友可能在平时的时候会服......

想要减肥成功，首先需要减少身体中的体脂肪--抱持着这种想法并不懈努力以达到成功减肥目的的人不在少数。但是，体脂肪对人体来说并不是敌人，更不是什么不好的东西。想要保持正常的身材、成功减肥，最重要的是了解脂肪，不增加......

最近一项调查发现，近半咨询者面临脂肪肝的威胁——10.56%的受检者甘油三酯超标、18.81%的受检者胆固醇升高、28.21%的受检者血糖超标，这些，都是体内脂肪囤积过多的警示标志，也是脂肪肝的高危因素。医生建议，今后......

植物油分为三类。第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用可以使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。第二类是单不饱和油脂，包括花生油、菜油和橄榄油，这些油中单不饱和脂肪酸含量......

血脂高不仅影响血管通畅，还会对心脑造成伤害。在影响血脂的多种因素中，吃油的种类、方法和量不对是其中一个。油由脂肪酸和类脂成分组成。脂肪酸分饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。类脂包括磷脂、胆固醇等......

普洱茶是许多爱美女性熟悉的瘦身茶饮，不仅美容肌肤还有排毒瘦身的效果，对便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的话你肯定没有听说过，下面这些菜式，不仅美味又有食疗效果，快一起过来学一学吧。做法：准备仔鸡500克，鲜莲子100......

人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来，多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高，而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多，因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分为三类。第一类是饱和油脂，如椰子油和棕......

拿胆固醇为例，它的形成有两个途径。第一个途径是外源性的，通过饮食，食物摄入的。第二个途径是体内合成的。所以即使把外源性的堵住了，如果体内合成是异常的，就是说遗传这个因素脂代谢出现障碍了，胆固醇合成过多或者胆固醇排......

日常饮食中离不开食用油，花生油就是其中一种，用来炒菜味道醇正香味十足，深受广大家庭的喜爱。但是花生油属多不饱和脂肪酸较多的油脂，并不是每个人都可以放心食用，比如血脂高的患者。这类的患者要控制每天的饱和脂肪酸的摄......

人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来，多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高，而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多，因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分为三类。第一类是饱和油脂，如椰子油和棕......

人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来，多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高，而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多，因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分为三类。第一类是饱和油脂，如椰子油和棕......

第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用可以使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。第二类是单不饱和油脂，包括花生油、菜油和橄榄油，这些油中单不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血......

最有效的减肥方法就是高效燃脂，利用精油减肥了，不同的肥胖情况需要不同的精油，那么如何选择适合自己的呢？一起来看看吧！水肿性肥胖——排水型精油若是皮肤看上非常白嫩，摸上去软软的感觉的话，说明是水肿性肥胖。水......

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，焦虑、脱发、失眠等现象在职业人士中日益普遍，脱发患者也越来越多，脂溢性脱发成为脱发大军中的主力。脂溢性脱发不仅会导致患者头发掉落，还常伴随着头皮出油、头发产生异味等表......

一般说来，多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高，而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多，因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分为三类。第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用可......

饱和脂肪酸多存在于动物油中，而健康的植物油则富含不好和脂肪酸，对现在各种代谢疾病有较好的辅助功能，尤其是老年人常患的高血脂、冠心病等。人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来，多数动物油中饱和脂肪酸......

你的油性肌肤是不是常常给你带来很多问题呢？那么控油问题就是你要面对的。如何有效对肌肤油脂进行扫除呢？怎么控油才可以真正调节油性肌肤问题呢？夜晚控油选择含维B2、B6的控油晚霜皮肤科专家指出，如果你经常油光满面，控油......

高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增......

血脂检查前要空腹，还要注意少吃油脂类的食物，这个很多人都知道。那么你们知道到底需要忌油脂多久呢？是从前一天开始还是几天前就开始？老王一直高血脂，为了准备检查血脂，他从几天前就开始少吃油脂类食品，多吃蔬菜水果，到了检查......