手机版
保存到桌面
热门搜索:
明星八卦
国际快讯
美食
首页
服饰
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
热点
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于保持适量运动可以有效护肝的男士时尚内容
保持适量运动可有效护肝 揭秘护肝新方法
肝脏是人体重要的代谢解毒器官,需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。怎样养肝护肝,牢记6大方法。护肝秘方一:多喝水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利......
2023-11-04
孕期可以运动吗 孕妇适当运动有助生产
对于想要生育宝宝的人来说,怀孕了那是值得庆贺的一件事。大家都知道刚怀孕的时候,需要小心谨慎,不然很容易流产。所以说,刚开始怀孕的女人,会处于事事小心的状态,做什么吃什么都会先思考一下能不能做,能不能吃。比如说关于运......
2023-10-18
咖喱可有效保护肝脏吗
保肝护肝是人到中年后的养生目标之一。近日,发表于《英国医学会消化道期刊》上面的一项研究给大家带来了好消息:便宜美味的咖喱饭中的姜黄素对保护肝脏有很好的作用。由奥地利和美国科学家组成的研究团队,把一批患有慢性......
2023-11-07
坚持有氧运动可以预防抑郁症
研究证实,有氧运动能够削减人体在抑郁状态下所释放的激素、葡萄糖和油脂,从而可增强肾上腺髓质分泌儿茶酚胺的能力,进而可增强儿茶酚胺对抑郁状态的缓解。坚持有氧运动对预防抑郁症的益处主要有以下几点。帮助患者重拾自......
2023-11-09
哪些运动可以保护我们的皮肤
让全身肌肤变得紧致细腻的方法是什么?不是整形手术,而是运动护肤术。统计发现,女性瘦身一大误区是,只做有氧运动。有氧运动会让你变瘦,但你的身体却缺少线条美。更聪明的办法是,适当地做力量练习,或每周做两次蹲起、冲刺等移......
2023-11-15
哪些有氧运动可保护心脏
这就来推荐4种最适合心脏的有氧运动。快步走步行是最简便易行的有氧运动,对改善心肺功能,提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化,同时可降低血压,调节血脂,调控血糖。推荐运动频率:每天步行约4.5公里,时间在30分钟以......
2023-11-16
怎么选择运动量可以达到健身效果
合适的运动量就能达到健身的效果而且不会伤害身体。因此一定要注意以下数字达到科学健身的效果。10分钟每天只要10分钟的静坐,就能让你解除沉重压力,恢复活力。选一个安静的角落,把手机、电视都关掉,试着让自己安静下来,只......
2023-11-06
治疗脂肪肝要控制食量和适量运动
脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此,轻度脂肪肝饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入,同时配合适当运动。轻度脂肪......
2023-11-18
运动护肝 乙肝保肝的4个方法
乙肝患者在疾病发作之后,肝脏就已经受到了病毒的侵害。一些乙肝患者日常护肝的有效措施可以帮助患者朋友们尽量的保护自己的肝脏,这样对乙肝疾病的治疗也是很有好处的。乙肝的日常保健主要是从饮食、情绪、运动和作息四......
2023-10-30
护心就是保大脑 适量运动增强心脏功能
心肝脾肺肾是人体最重要的器官,这里好像没有提到大脑,但是心脑是联系在一起的,我们通常所说的心脑血管疾病,也是将两者紧密联系的,因此,想要保护好大脑,首先要保护好心脏,因为,心脏是生命的马达,它要一直的跳动,而它的跳动就是一......
2023-11-04
适度减肥坚持运动 可有效防治高血压
1、适度减肥。过去高血压发病年龄常在45岁以后,现在许多患者35岁、甚至25岁血压就开始增高了,其中一个重要原因就是患者超重或肥胖。2、坚持运动。运动量少达不到防治疾病的效果,运动量过大也有心血管健康危害,只有长期坚......
2023-11-02
饮酒要适量 保护你的肝
据研究,正常人平均每日饮40克—80克酒精,10年后就会出现酒精性肝病变,如平均每日160克,8—10年就会发生肝硬化。肝脏是人体内最主要的代谢器官,人体内各种营养物质的转化合成都要经过肝脏完成,而各种各样的毒素也......
2023-11-22
怎么预防冠心病 保持适量的运动
冠心病是一种常在老年人身上见到的疾病,这个疾病给患者的生活带来了很大的困扰,甚至有些患者在发病严重的时候还会危害到生命。所以在平时做好冠心病的预防措施很重要,尤其是患有一些高血压和心脏病的患者更要多了解冠心......
2023-10-19
老人吃什么可以有效保护肝脏
老人的身体是比我们其他的身体都容易出现问题的,这个时候我们就要从各个方面来调节老人的身体,饮食上就是一个不错的方法,那么老人日常生活中要喝什么来保养身体呢?其实老人是可以喝蜂蜜的,那么老人常喝蜂蜜可以保护肝脏。......
2023-11-11
乙肝可以吃鸡蛋吗 可以适量吃
乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的肝脏感染。虽然乙肝可以通过多种途径传播,但最常见的途径是通过接触感染者的血液或其他体液,例如精液和唾液。许多人认为,乙肝患者的饮食应该特别注意,因为某些食物可能会对病情产生不利影......
2023-10-17
坚持做有氧运动可以有效减肥瘦身
运动是减肥最有效的办法之一,如何运动瘦身?据专家介绍,运动减肥的关键在于掌握好运动量和运动方式,运动减肥的原则是坚持做有氧运动,每周不少于三次。运动减肥,首先要避免剧烈运动,剧烈运动对减肥无效而且无益,譬如举杠铃等,......
2023-11-16
运动前适量吃什么可以减肥
主推食材:菠菜运动时,有些人会出现肌肉抽搐的情况。是因为缺钙了吗?其实未必,也许多些吃富含镁的食物,能让爱运动的您精神更足。食补功效:增强运动耐久力镁是维持人体生命活动的必需元素,具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力......
2023-11-07
运动能有效保护大脑的功能
美国医学研究所(IOM)在周二发布的一份报告表明,有一些办法能防止大脑功能随着年老而老化。精神功能和能力的变化是变老的一部分,每个人都会出现。北卡罗来纳州杜克大学医学中心精神病学的荣誉教授、报告委员会主席DanBl......
2023-11-02
白领人士的保健要诀 保持“饥饿感”保持运动量
一项针对白领健康的调查显示,近9成白领存在不同程度的亚健康问题,而过半白领未有对自己的健康问题采取任何行动。据了解,精神压力大、生活节奏快、作息不定时、饮食不规律等是导致白领族亚健康的主要因素。上周三,黄花岗......
2023-11-21
心衰患者可适量运动
进行适量运动对心力衰竭患者来说是安全而有益的。低强度运动不仅能延缓心力衰竭的发生,还可以延长充血性心力衰竭者的寿命。在此之前,临床医生甚至不敢建议心力衰竭患者进行少量的运动。但是,该项研究与其他一些人类实验......
2023-11-23
今日头条
1
没有太多的悬念 提升女人缘就是这么so easy
2
为什么唐朝以胖为美 唐朝女人以胖为美是不是谣传
3
中国传媒大学女生被害案二审宣判 维持原判死刑
4
何洁刁磊各带自家娃会面被拍 对于外界恶意造谣出轨等
5
十大美白大使赶走大黄牙
6
63岁葛优罕露面,皱纹丛生老年斑明显,结婚33年至今无儿无
7
施一公西湖大学当选校长:不忘初心无问西东
8
猝死事件屡发 网络职业人群健康状况堪忧
9
老人冬季吃什么可以暖手脚
10
吃水果也要抓“时差” 你吃对了吗
每日精选
瑞士美度表献礼建军节 所向披靡的王者风貌
2019-11-26
献给那些年最在乎的女孩
2017-09-03
你就像那秋天里的一把火 初秋火红街拍特辑
2018-07-04
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2017-03-19
喜欢就表白?这么心急表白怎么行 注意这三个事项
2016-12-29
热门标签
春季女性养生的食谱
乙肝在家族内会传播吗
老人如何防掉牙
开宝马卖烧鸡
中医滋阴润燥
女性秋季如何排毒
椋鸟
胸部平怎么办
水蛇具有减肥功效吗
如何制作黑豆减肥茶
微循环障碍会引发白癜风吗
产后抑郁有哪些预防方法
丝瓜蒂的作用
留话
孕妇吃板栗的好处
中老年人怎么预防鼾症
糖尿病与午睡有关吗
色弱遗传吗
最新文章
火腿虾粒扒豆腐
告诉你非常补营养的面露“五彩”病色
维秘超模阿德瑞娜否认与比伯绯闻 恋人未满只因
减掉肚子的8个有效方法
双翎草的功效与作用
凌不疑第一次咬程少商是什么时候
重庆长江索道变“网红” 游客排队两小时打卡五分钟
广东惠州公交车着火 未造成人员伤亡(图)
世界上最豪华的火车 东方快车(第一次火车横跨大洲的壮举)
常吃菠菜可用来防止心力衰退