大肚腩就意味着肥胖，肥胖的男人看上去大腹便便，而且，还有一个现象，肥胖的男人看上去更像女人，肥胖的男人雌激素水平会高于雄性激素水平，肥胖的男人乳房也会比较大，总之，肥胖的男人在健康上都会稍逊一筹。而且，近几年的研究，肥胖......

现在有许多男性由于久坐办公室等原因容易被大肚腩等问题所困扰。那么有什么比较方法能帮助男性减去肚子的大肚腩呢？现在许多办公室的男性由于久坐等原因容易产生大肚腩。那么有什么比较好的方法能帮助男性瘦肚子减去大......

早餐绝对不节食一定要吃饱早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和......

长时间坐在办公室努力工作的人，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛。那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢?1、在办公桌上放瓶水一天内要......

造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉质重的食物等，会令问题愈加严重；运动量不足，也会令大肚腩有增无减，特......

现在许多的男性都会大肚腩。有的甚至没有喝酒的习惯也会大肚腩。那么我们有什么比较好的方法能消除大肚腩呢?下面给大家介绍几种有效消除大肚腩的方法供大家参考。下蹲运动下蹲运动可以锻炼臀部大腿以及背部，首先站好，......

很多男性到中年的时候都会出现啤酒肚，那么该如何来能判断自己有啤酒肚呢？啤酒肚的危害有哪些？该如何预防？下面一起来看下。什么是啤酒肚?啤酒肚，又叫将军肚、罗汉肚。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙......

啤酒肚，顾名思义，有的朋友就认为啤酒肚是因为过量喝啤酒而导致的。其实，这想法并不科学。啤酒肚形成可能与男性遗传因素有关。啤酒本身并不含高脂肪，单纯喝啤酒并不会导致肥胖。但啤酒会促进人体胃液分泌，让人产生饥饿感。......

德国联邦营养医学会最新研究表明，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。当然每个男人的基因不同，引发啤酒肚的可能性也不同。一般来说，青少年有啤酒肚，往往是因为营养过剩；对......

不少男人经过了一个春季后，发现自己的啤酒肚比以前更加厉害了。再加上上班时没有时间来运动或者做别的事情，天天坐着就会导致身上啤酒肚更加厉害了。眼看着夏季已经来临，如果一味的让啤酒肚大下去，真是难看的很。那么，啤酒......

很多男性都由于长期坐在办公司，或者应酬喝酒的原因，小肚子越来越大，男性有小肚腩给人的感觉就很不好，那么要如何来减肥呢？运动营养师告诉你：选择适合的食物，坚持适度的运动，为体重减分，为健康加分，具体可分成三步走。第一步摸底......

男性肚子大的危害研究表明，肥胖(尤其是腰围大于臀围的苹果型肥胖)者易发生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大，受体相对减少，对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏脂肪储蓄过多(即苹果型肥胖)，那就会造成脂肪过剩，在......

现实生活中，有很多男性朋友都有肚子大的现象，肚子大也被人们称为是啤酒肚，当然这也是男性很头疼的一个问题，这样不光影响形象，同时它也会为身体带来危害，对此很多人都在问男人肚子大是什么原因造成的?导致男性肚子大的原因......

有个啤酒肚，男人的形象就会大大的减肥，不仅如此，男人肚子大还会对身体造成危害，比如脂肪肝、高血压等，下面小编详细的给大家讲讲。男人大肚子的五大危害1、腰围越大更易患高血压肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高......

如今，奶油肚子已经成了众多女性的头等心病，每个人都想狠狠刮掉奶油，以便秀出自己的小蛮腰。奶油肚困扰多数上班族减肥好减，控制饮食，多运动很快就可以看到效果。但是就是小腹，简直就像一个坚固的堡垒，很难将它攻下…&h......

大家有没有仔细的看过烟盒呢，每个烟盒上都已经标明了吸烟有害健康，但是许多抽烟的男性好像没看见一样！抽烟最伤害的就是人体的肺了，除了肺之外抽烟还有哪些危害呢，不知道的男性朋友们快和小编一起了解一下吧！一、吸烟导致血......

腰围越大，患高血压的危险性也就越大20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。更易发生高脂血症有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆......

在现实生活中，许多的男性都有肚子大的现象。一般出现这样的情况，不少人都以为这是啤酒肚，所以也不会放在心上。其实男性肚子大并不是一种好的现象，肚子大不光影响自身的形象，同时肚子大也是会对身体健康造成威胁的，不少人也......

决定一个人睡眠质量的关键是深眠阶段，深眠时间越少，决定人体生长的荷尔蒙分泌也就越少，身体就容易走样。大肚腩从某种程度上来说，也是因睡眠不足而起。中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转......

现代人的生活节奏都是比较繁忙的，特别是一些上班族长时间坐在电脑面前久坐不动，很容易出现大肚腩。那么男性的大肚腩是怎么来的？男性应该如何避免大肚腩？现代人的生活节奏都是比较繁忙的，特别是一些上班族长时间坐在电脑面......