高血压的患者的饮食有着一定的控制盒要求，同时在更年期的时候我们生理也发生了一些改变，那么在这个时候我们该如何控制我们的饮食呢？下面我们一起来看看更年期防高血压的饮食计划吧。多吃新鲜蔬菜根据蔬菜上市情况，在低脂......

1、立夏养生之防饮食过火立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是春夏养阳，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取增酸减苦......

中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的最佳预防期。只要掌握时机，措施得当，近视眼发病率定能下降。正常人的眼球20-24岁才发育成熟。......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？小暑时节做好防暑备战工作：今日小暑，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑；暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。夏天持续的高温、高湿、高热天气很容......

连日来，大连市几家医院的门诊水痘患者开始出现，作为一种传染性疾病，许多人很关心水痘是怎么发生的？记者请大连市皮肤病医院专家史月君主任医师介绍有关知识。初春天气多变，是传染病的多发季节。水痘本是儿童传染病，可近来发......

现在处于季节交换时期，昼夜温差大，所以也是伤风感冒的高发期。据长江商报报道，近一个月来，前往武汉各个医院求诊的感冒患者明显增多，疾控部门的监测数据显示，已有近10万市民陆续中招。换季的时候多吃些南瓜，可以提高抵抗力、......

长时间上网可导致肾炎发生长时间的上网，尤其是持续熬夜上网，也可能引发肾小球肾炎发生，因为肾小球肾炎肾炎就是一种免疫性疾病，免疫功能降低则可能使得肾脏发生病变，自然也容易引发肾炎发生。许多慢性肾炎患者由于早期阶段......

到底什么是内生发?毛发内生是指被角质埋住而无法长出皮肤表面，进而毛发倒长刺入皮肤或沿着表皮下层生长，并有可能伴随毛囊炎发生而呈现红色隆起的疙瘩。毛囊因为受到外界刺激(比如不正确脱毛方法)，毛囊里的毛发会往相反......

如何预防糖尿病首先精神不要太紧张，时刻保持好心情，遇事不要着急，不要生气。生活要有规律，保持生物钟正常。生物钟乱了，内分泌就紊乱，不改变坏的生活习惯，活神仙也救不了你。不要做夜猫子，最好不过10点就睡。糖尿病具有明显遗......

平时怎样预防肺结核？患了肺结核的人首先要树立科学养病意识，正确对待疾病。既不要无所谓，也不要过于害怕。要认识到治愈后完全可以和健康人一样学习、生活和工作。当肺结核病情处于急性进展期，有发热、咳嗽、咯血等症状时......

很多女性认为阴道炎是个小小的炎症，不会对健康有很大的影响，所以在生活中没有注意各方面的事项，从而导致阴道炎频繁发作，令女性们烦恼不已。阴道炎虽然常见，但是危害较大，所以女性们不要偷懒，及时预防阴道炎。专家表示，女性们......

肛裂是一种常见的肛管疾病，以肛门周期性疼痛，即排便时阵发性刀割样疼痛，便后数分钟缓解，随后又持续剧烈疼痛可达数小时，伴有习惯性便秘，便时出血为主要表现的疾病。由于它长期的反复感染，给人们的生活带来影响。按时排便，远离......

立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、热伤风等。因此，人们在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。秋季，是慢性支气管炎高发期，其......

为了防止游泳时发生抽筋，以至于溺水，应注意做到以下几点：1、首先饥饿、疲劳时勿游泳，因为在饥饿时容易出现低血糖。而在低血糖或疲劳状态下，若遇到冷水的刺激，就容易发生抽筋。2、下水前要做好充分的准备活动：如头前屈、后仰......

恰当时间的恰当饮食及锻炼，有助于增强人体细胞活力，缓解衰老，延年益寿。《美国退休人员协会杂志》近期邀请美国哥伦比亚大学医学中心教授穆罕默德·奥兹博士总结出24小时长寿时间表。早上6点：练习瑜伽，减轻压力。每......

近些年，食品安全问题越来越被大家所担忧。当代人的生活压力越来越大，各种不良的生活习惯很容易引发各种疾病。吸烟、酗酒、不良生活习惯容易引发癌症人体各部位由不同细胞和组织构成，除了头发，指（趾）甲以外，几乎所有的器官和......

癌症的发病一般都是由长期的不良生活习惯和饮食所引起的。很多人对癌症的早期症状不太熟知，以致常常延误了最佳治疗时机。对于癌症的早期筛查尤为重要。癌症的形成不是一朝一夕，正常细胞通常历经十年以上的诱导、刺激才......

不少女性朋友正在遭遇雀斑的困扰，因为它给面部肌肤出了不小的难题，却让爱美人士束手无策。雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。得了雀斑给皮肤美观......

热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或恶心。脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降。为避免发生热昏厥，一些体质较弱的登山者，在参加夏......

中医所说的时行感冒，西医称为流行性感冒，常在短期内许多人同时发病，往往迅速蔓延流行。时行感冒的病情比普通感冒严重。起病很急，突然发冷发热，热度较高，鼻塞流涕，头痛剧烈，浑身酸痛，咽痛，咳嗽，并感软弱无力。时行感冒的治疗方法......