入伏后，除了暑邪这个罪魁祸首外，还有湿邪这个幕后杀手，即所谓的湿热交加，暑必夹湿。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿、坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物所致。所以，暑期养生应注意防湿邪。居室......

热在三伏，三伏天是一年中气温最高的时间，三伏可以分为初伏、中伏和末伏，虽然都是三伏天，但是不同阶段的伏天也有不同的养生注意事项，比如初伏要防中暑，中伏要防湿邪，而末伏则是要防秋老虎。三伏天养生小常识初伏防中暑伏天乃......

明天是一年二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水是反映雨量变化的节令，不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。随着雨水节气的到来，天气渐渐回暖，气温将有所升高。雪花纷飞、冷气彻骨的天气慢慢远离，而和风......

如何预防产后风湿产后风湿该如何来判断产后坐月子期间新妈妈患了风湿一般都会出现浑身怕冷，怕风，活动关节时出现疼痛，遇冷遇风时疼痛的症状会加重，同时有时候也会伴随着其他的症状一起发生。比如四肢麻木，抽搐，胀痛，身体沉重......

中医把风、寒、暑、湿、燥、火称为六邪，湿邪即为其中之一，湿邪为病具体说来，湿邪的发生有三种情况，一种较轻，即湿，会出现舌苔厚腻、有时舌苔泛黄，感觉口腻、口黏、口臭、脸上易起痤疮;第二种为中型，即湿热，常常为胃肠道症状表......

现代生活节奏很快，工作压力大，很多岗位都需要长时间保持坐、站、弯腰等姿势，而长期保持这些姿势导致的最常见问题就是腰痛。很多人一听到腰痛就想到肾虚，中医师认为，临床上还有很大一部分腰痛都和肾虚无关，湿热、寒湿、气滞......

湿邪是中医学上对一类外界环境致病因素的称呼，为六淫之一。湿邪属阴邪，性质重浊而黏腻，容易侵袭经络、肌肤和关节等处，也可以由表入里，逗留于脾胃、三焦及其他内脏等部位。外感湿邪多因为经常坐、卧于湿地面、气候潮湿、涉......

春季天气逐渐变暖，寒气也渐渐远离，毛孔开始扩张呼吸，身体的各项新陈代谢速度加快，这个时期排毒的效果也会比较显著。所以春天是非常适合人体排毒的一个时间段，经过了一个冬天的累积，长时间的冬季严寒，吃温热温补的食物取暖，穿......

进入秋季，天干物燥的气候环境日益临近，空气湿度的大幅下降常使人体难以适应，而被燥邪伤及。中医认为，主气司呼吸的肺与大气直接相通，是最容易被燥邪侵犯的部位，燥邪一旦经口鼻入侵于肺，耗伤津液，肺失于濡润，影响其正常功能，咳嗽......

9个方法帮你在夏季防湿邪1、潮湿下雨天减少外出还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。2、少饮酒酒助湿邪，酒精少碰为好。3、多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、......

俗话说热在中伏。进入三伏天的中伏，又适逢大暑节气，是一年中最热的时候。此时节，人们不论采用何种方式避暑降温，都要适度适量适中，因人而异。中伏时节气高温闷热，且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤......

近日，家住新建路的李先生觉得头有些疼，左肩发木、表皮发麻，而且浑身感觉酸痛、憋胀。到医院一检查，他才发现自己患上了风湿性关节炎。关节炎不是秋冬季节才得的病吗?怎么大夏天也得风湿?医生询问得知，李先生是长途货运司机......

一、春季风邪侵体易致病中医认为，风邪是诸多外感因素的先导，寒、暑、湿、燥、火等大多是借助风邪而侵及人体的，风邪无处不到，极易侵犯人体，引起多种疾病。风邪与人的体表接触，最易侵犯人体。而且风性善动，无处不到，变化多端，可......

春季如何祛湿?从中医理论而言，湿的一种征兆。体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来祛湿。除此之外，日常起居保健也是非常重要的，下面就一起来看看春季祛湿的方法。祛湿方法一：少盐，帮助肾排水吃太......

在夏季的养生中，尤其要提出未病先防或既病防变的养生观念，养生的重点应该是防湿热之邪，在饮食上不妨多吃具有清利湿热作用的食物。深圳市中医院中医师黄淑芬说，夏季虽说气温升高，但有时昼夜温差较大，雨后尤甚，因此体弱者早晚......

清明节过后，很多的地方连续下雨，天气闷热潮湿，湿气偏盛。中医认为春季养生最重要的就是防湿，那么春季如何祛湿、预防湿邪致病呢?由于体湿是由脾虚造成的，脾虚也就不能使食物的营养物质得到吸收，不能吸收就变成湿浊(废物)蕴......

婴儿湿疹为常见的过敏性炎性皮肤病，任何年龄、季节均可发病，可仅发生于某些特定部位，如耳部湿疹、外阴湿疹、肛周湿疹、手部湿疹及小腿湿疹等，亦可全身泛发。另外，食物过敏原也可通过母乳致使婴儿发生过敏，预防接种和精神因......

夏天困扰人们生活的不仅仅是极高的温度，空气中的湿邪往往会让人防不胜防，要是忽视这些湿邪，往往对身体会造成较大的伤害，在夏天要是做这些事情，能够帮你有效的预防湿邪，保健身体。1、不喝酒对于一些人来说，喝酒是不分季节的，......

夏季如约而至。这时雨水明显增多，天气也日渐炎热。南方的夏季，天气潮湿，形成了以湿和热为主的季节性特征。这非常容易引发以湿热为主的各种皮肤病，尤其是湿疹。湿疹会引起皮肤糜烂、干燥、结痂等，会出现水疱、渗液、红斑、......

一定湿度的空气本是正常空气，也是正常人所需要的。理论上说，湿应出现在长夏（夏秋之际）。夏秋之交，天热下降，地湿氤氲熏蒸，水汽上腾，到处充斥着潮湿。我国许多地区清明节前后湿气来得非常重，需要提防湿气致病。一些脾虚、阳气不......