美国缅因州立大学的一位营养学家近日公布了一些证据，表明野生蓝莓可以帮助预防代谢综合征的相关症状，其中包括了糖尿病和心脏病。营养学家多萝西·克莉穆丝·扎卡斯把发现公布在了《应用生理学-营养与代谢......

人的健康最重要的取决于两个管道，只要这两个管道健康，人就会健康，就会远离很多的慢性疾病，其中一个管道是肠道，一个管道就是血管，肠管健康可以远离很多消化系统的疾病，远离肝癌、肠癌等，而血管健康则意味着将远离很多慢性病，心......

蓝莓,大家都是很熟悉的,在生活中我们都会吃得到的一种水果来着,它的营养价值是很高的.酸酸甜甜的,吃着会对我们的身体起到很好的作用,对我们的眼睛和美容都是有很大的功效的,那么,蓝莓的营养价值有什么来着呢?蓝莓的......

家里养鸟可以促进身心健康家里养鸟可以促进身心健康家庭养鸟可以优化人的业余生活。养一两笼声色俱佳的观赏鸟，业余时间喂喂、听听、看看，比麻将桌上勾心斗角要好得多。养鸟可以使人得到精神上的愉悦和享受。在家庭养的......

医药前沿据Medicalxpress编译来自利兹大学的科学家们已经发现一种对血管形成起着关键作用的基因，这一研究加深了我们对于早期生命发育机制的理解。这一发现还有可能促使我们对如何治疗心血管疾病和癌症有更进一步的了......

在现代快节奏的生活中，很多人常常感到疲劳、精力不足、失眠、焦虑等亚健康状态。而中医作为一种传统的医疗体系，拥有丰富的调理方法，可以帮助人们恢复身心健康，缓解亚健康症状。本文将深入探讨中医调理亚健康的原理和方法......

你知道为什么会有很多人喜欢裸睡呢？大多数人裸睡之后的感觉是非常好的，其中不仅有一种对新奇事物的精神上的刺激，更有身体上多方面的滋养。如果一定要找出一种廉价、安逸、简单的保健方法，那么裸睡将是您的选择。裸睡的好......

来自韩国首尔乳制品公司研发中心、高丽大学生命科学与生物技术学院以及韩国全北国立大学动物科学系和农业科技研究所BK21Plus研究生项目的研究人员最近发现牛奶制成的乳制品中形成的化合物能够降低实验老鼠体内血清总......

夏日炎炎，很容易让人无精打采，最好找点快乐的事做，不仅让心情更好，还能对健康有利。美国《预防》杂志最新载文，揭示了8种享受更有益健康的科学道理。1.喝点冰咖啡。强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其中的......

日本国立循环器官疾病研究中心日前发表公报说，该中心研究人员发现，在动物体内人工制造血管的时候，如果同时给予蓝光照射，血管容易增厚。研究人员利用这种方法成功地在狗的身体内制造了人造血管以及瓣膜。这项技术有可能应......

昨天是血管健康日，对于血管关乎我们的身体健康，随着年龄的增长我们的血管也会出现相应的变化，这时候就需要我们去保持血管的健康，那么我们该如何保持血管的健康呢？今天小编就和大家一起看一下我们是如何伤害我们的血管的。......

所谓的食疗其实并不像我们想象中的那么难，现在介绍几种输尿管结石的食疗法：第一、石苇薏仁粥：石苇30克薏仁90克,红糖适量。石苇煮水取汁1碗,薏仁粥3碗,与药汁混合,加红糖服。第二、山药粥：淮山药60～100克茯苓30克小蓟10～15......

医学科学研究证实：唾液可收缩血管促进止血，对口腔中的细菌所产生的酸有中和作用，具有防龋齿、护牙床的功效；同时唾液中的唾激素是一种糖蛋白，对蛋白质合成、钙磷代谢有一定的辅助作用。此外，唾液中还含有分泌型免疫球蛋白，具......

研究人员说，他们已经确定了维持良好心脏健康所需要的最低维生素D水平。研究人员说，此前有研究表明，维生素D缺乏会增加心脏疾病、心脏病发作和中风的风险，但与该风险相关的维生素D缺乏程度尚不清楚。根据盐湖城美国山间医......

蓝莓有超级水果的美誉。美国《吃好》杂志最新载文，刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的吃蓝莓的10个理由。增强免疫力。研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体......

其实现实中有很多例证表明蓝莓有益健康，下面就一起来了解蓝莓的食用好处具体有哪些吧！1、改善记忆功能辛辛那提大学的一个耗时12周的研究表明，老年人在每日食用野生蓝莓果茶后受益于改善记忆功能。这可能是在蓝莓体内找......

中国青少年健康成长指导中心发布调查数据称八成小孩骨龄超前，这预示着这些骨龄超前的小孩在13～15岁左右身高将停止生长，而停止生长的主要原因是提前发育（性早熟）。因此家长除了要定期检测骨龄，警惕早发育导致停长外，还应避免......

健康的身体可能是使心智更敏锐以及想要学习的第一步。一项大规模的研究显示，年轻人的心血管健康与智力增加、认知测验表现较好以及往后的教育成就较高有关。瑞典哥德堡大学的研究人员对1950年至1976年在瑞典出生的100......

好的心情能使人获得快乐，经常保持乐观的心态，就是精神健康的前提，因此我们在注重生活保健的同时，对心理的保健也是至关重要的，下面就给大家分享一些在在生活可以促进心里健康的六个步骤。1.经常参加社交活动经常与亲朋好友......

小编推荐：揭秘五大最经典的夫妻同房姿势性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明，性交活动可以促进体内产生多巴胺，可以使细胞内分泌的内啡肽活......